是星星嘿JFL
疫情期間，在家裡待著就已經很無聊了，所以減肥可以呀，在家做做運動，現在不知道什麼時候上班，那有的是時間做運動減肥
有有64347717
比起在疫情期間減肥，還不如想想怎麼iy樣提高自己的免疫力，讓病毒無處下手。
疫情期間是不建議減肥的，但是不代表可以讓身材走樣。雖然疫情不推薦減肥，但是居家運動還是有必要的，目的不是為了要減肥，而是為了讓你有一天能出門時，能夠好好適應，走路、跑步、走樓梯等等活動！
開玩笑的，居家運動除了能讓你適門出門的需要以外，最重要的當然還是自己的身體健康，至於減肥嘛~你相信嗎，只要你堅持在家運動，並且保持飲食也健康，你會在不知不覺中就瘦下來的，而且還是健康瘦的那種！
加油，動起來~~
註冊營養師Lily
疫情期間應該堅持運動現在很多直播健身平臺很多健身軟件建議可以開始基礎健身鍛鍊自己的身體素質，提高自己的肌肉力量和心肺功能，通過提高自己的抵抗力來對抗這個病毒非常有幫助，所以應該行動起來
衣服扣不上證明確實胖了，所以必須趕緊運動簡單起來夏天來了可以秀身材的季節到了，所健身是你最好的選擇
婷婷寶媽健身教練
疫情期間，人們都呆在家裡，活動能力下降，吃得多造成的肥胖，其實肥胖超過標準體重容易造成免疫力低下。所以，我覺得疫情期間只要體重超標，完全可以通過調整飲食來進行減肥。
光陰裡的茉莉
疫情期間正是減肥的好時機，控制飲食，低脂低糖，多吃蔬菜，跟著Keep做運動，每天有氧30分鐘，拉伸15分鐘，冥想15分鐘，體重輕了，有精氣神多了
盼時光
首先我們需要時刻保護好自己，出門戴口罩，勤洗手！吃飯還是要準時到點吃的，能不出門就儘量少出門。減肥一時半會也不會馬上見效，建議更換適合的碼數穿。
奇葩2017
當然要減肥了，任何時候都不能放棄自己。
女人啥時候都不能放棄自己，疫情期間更要有個好心態，好好吃飯，好好鍛鍊身體。有個好身體任何疾病都能抵抗住，做為女人，不光健康，也得有個好身材。打扮的美美的，愉悅自己，也愉悅他人。
白瑕
我現在也在減肥期間，回答一下你的問題，分享一下我的建議。
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創業中的肉肉媽媽
疫情期間不建議減脂是因為怕身體素質下降，抵抗力下低。如果本身屬於營養過剩，適當的減一減是沒有問題的。
花頂
那還出去幹啥啊？服裝店都關門了，在家待著別給社會添麻煩了[捂臉]
