热血嘟嘟
排除吃喝情况，我觉得熬夜是对身体最大的
首先是身体得不到好的休息，作息不规律导致精神上的萎靡不振，其次是抵抗力的下降
我原本抵抗力算很不错的，但是由于经常熬夜，夜里又经常想吃东西，久而久之导致我的肠胃变得很脆弱，现在辛辣的东西不能多吃，尤其像火锅之类的，一吃就肯定上厕所上不停。
再有就是由于熬夜导致白天精神不好，工作的积极性不强，业绩不好，工资缩水，工资缩水让我的心情很受影响，进而食欲不振，这其实是一个循环圈，非常的不好，所以
真的不要熬夜，切记
快乐沙雕君
我个人最大的坏习惯我想有三个方面，而且已经对自己的身体造成伤害，去年在医院住了一个月才有所调整。现在分别说明，希望能给朋友们带来健康意识的警觉。
一是、刚吃过饭就躺在床上，不走动、不锻炼、不外出。
宅在家给孩子做饭，给孩子辅导作业，做个兼职。时间长了，忧郁症，自闭症，让人没有一点精神，脸色苍白，半个月不晒太阳。
二是、休息时间太晚，休息时间太短。
每天晚上12点以后睡觉，有时追剧到半夜三四点，早上七点前又要为孩子准备早餐，然后老公送孩子上学。我继续睡觉，睡醒了继续玩手机，看电视剧。
三是、吃饭速度快。
我从小就吃饭快，长大了也没有改变，原来我以为这是好习惯，证明我个人干脆麻利，直到住到医院，大夫说我的急性阑尾炎和我的吃饭快有很大的原因。
总之我个人，自从去年医院治疗完毕以后，现在每天都在坚持锻炼，做运动，时间不长，但是每天坚持，身体一天天变好转。
希望我的这三个坏习惯对身体造成的伤害作为前车之鉴，对朋友们的身体健康意识有所提高。
陕北枣妹子
现在的那个年轻人不熬夜呢？我想，没有多少年轻人不熬夜的吧！可是熬夜到底是指多晚睡的呢？我其实也不太清楚。我刚刚百度了一下（嘻嘻）大多数专家说十一点至次日五点睡的都算熬夜了。（小声说：那我不是天天在熬夜）太恐怖了。好了回归问题本身吧。
熬夜，真的，我经常干的事，我是明知道这样对身体不好，但是我还是忍不住天天熬夜！而家长们就会说了：“明知道对自己不好的事为什么要做，是不是傻？”对呀，我也想问问自己是不是傻，但是控制不住自己呀！有些时候，晚上睡觉抱着个手机感觉也没什么玩的了，但是就是不想睡，微博逛一逛，朋友圈看一看，看下哪个好友又要“作妖”了，抖音刷—刷，不对，一刷还停不下来的那种。一看，好晚了！更不要提追剧的时候了，一看停不下来的那种，可能会到天亮哦。（嘿嘿）还有，现在辗转反侧，睡不着，我就来回答问题来了。可能是因为心里事多，想的太多了吧。
熬夜对身体真的很不好，身体忙碌了一个白天，也是需要排毒的，可是你在它排毒的时候干扰它，它怎么能好呢？所以，各位身强体壮的年轻人们，不要在熬夜了。慢慢戒掉这个习惯吧。不是有句俗话说的好，早睡早起，吃嘛嘛香，身体好嘛！是时候该戒了。好好生活，好好爱自己吧。
看好剧爱剪辑
这个问题，一千个人有一千多种答案了。每个人都会有或多或少的坏习惯了。毕竟人无完人嘛！有几个人能够自觉性很高，自律性很好的呢？
我最大的坏习惯就是爱玩手机，除了吃饭，睡觉，还有平时做点工，其他时间都在玩手机了。家里的人都说我，都骂我了。
我也知道凡事都要有个度，我玩手机玩得太多了，玩得太过了。可我的自制力很低，一拿起手机，就忘记了时间。
要说给身体健康造成了什么危害，那肯定是有的了，那是不言而喻的。下面列举几个对我伤害。第一：、损害眼睛，玩手机，如果时间长了难免还是会很累，因此很多人便会侧着身子玩，从而导致眼睛就是斜着看手机，久而久之，就会导致斜视眼的发生。况且，大部分人为了能躺得更舒服，手机往往都离眼睛很近，时间久了也容易导致近视。 同时，由于干着感兴趣的事，长时间眼睛盯着屏幕眨都不眨一下，很容易导致眼角膜中的水分快速挥发，从而出现眼睛干涩、流泪，甚至畏光等等不良的症状。
第二：影响精神状态。 手机虽小，但是基本的辐射还是有的，虽然这个小，但也是在待机的状态下。如果玩手机的时间久了这个辐射造成的影响慢慢累积，慢慢人就会感到精神疲惫，或者打不起精神来，这都是手机所造成的。
第三：影响我的睡眠质量。 大家都知道手机是有辐射的，就算是正常的玩手机也很容易使人感觉累。如果睡觉之前还长时间地躺着玩手机的话，很容易使人难以入睡，甚至玩得不想睡了。如果实在忍不住，可以坐在床上玩个十几分钟，然后把手机放到离床至少一米以上的距离，再躺着冥想，慢慢慢慢就不会想玩手机了，也一下子就会睡着。
当然现在我已经慢慢在改了，希望大家能和我一起改变一下自己的坏习惯。
笨笨的悦姐姐
对身体有害的习惯多了，分类来说吧。
首先生活习惯。早睡早起身体好，这是从小接受的思想。懒床和熬夜都会对身体造成伤害，特别是现在这个社会，业余生活丰富多彩，很多人晚上不睡早上不起，相信很多人有同感。
再就是暴饮暴食。生活不规律造成饮食不规律，饥一顿饱一顿的对肠胃造成伤害，身体代谢紊乱，长此以往身体吃不消。身体是革命的本钱，没有健康的身体一切等于零。
还有不运动以及剧烈运动，也会对身体造成伤害，生命在于运动，这个大家都知道，不运动造成肥胖，身体虚弱，容易生病，但是剧烈运动也会造成肌肉劳损，关节磨损等。
还有一个也很重要，思想妄想症，整天想这想那，主要是不健康的以及不现实的人和事，时间长了造成抑郁，有药都治不了，还是要保持乐观向上的生活态度，该吃吃该喝喝啥事别往心里搁。
有个比喻说得好，身体是一，你的财富，工作，家庭都是零，前面的一没有了，后面什么都没有了。 大家对照一下自己，有没有中标的。
骑射一生
我认为，对身体伤害最大的坏习惯是上夜班（完全不能睡觉的）或熬夜，这让身体细胞得不到修复，长期以往会降低身体组织机能和免疫系统功能，减寿和易得大病或绝症。俗语说，一夜不睡，十夜不补。即一夜不睡觉，其对身体的伤害连续睡十天也补不回来。
其次，抽烟。据资料香烟燃烧后会产生好几百种化学物质，其中有的对身体有伤害。而长期抽烟，烟焦油对身体损伤最大的是肺部，且不可逆和不可修复。
再次，喝酒。我觉得传统纯手工工艺粮食发酵、蒸馏提纯的低度粮酒，爱好者可适量少饮；但勾兑酒不一定能完全保证不含有伤害身体的化学物质。
第四，营养饮食不均衡，不能做到每天荤素搭配加上水果。
第五，不运动。运动包括有氧运动和无氧运动两方面。每天较长时间呆在床上、沙发上、办公室里，也会损伤身体。最好1～2小时起来运动一会儿。
身心脑日常养生
坏习惯好多，现今最普遍的是“看手机”，走路看，坐者看，躺着看，上班、上学偷偷看，回家煮个饭，炒个菜也在看，吃饭时差点将饭喂鼻子去，晚上睡觉时间熬夜看。
不知不觉，视力下降加疲劳，挂个眼袋加熊猫眼，眯眯的就一幅没睡醒样，不知不觉精神下降，整天五迷三道的。
颈椎、腰椎痛，手臂发麻，头发晕，看手机太长时间保持一个姿势，还容易得以上病哟。
看手机影响正常睡眠，是最伤元气的行为，影响各器官的正常代射运转，使机能混乱下降，好多看手机猝死就是最好的例证。
育儿经点
你好，我觉得自己最大的两个坏习惯是，
第一 晚上睡得太晚，作息不规律，有很重的黑眼圈，因为知道晚睡会导致诸多的疾病 对心肝脾胃等各个器官都会造成严重的损坏 所以我正在改正的状态
第二 慵懒 不爱运动 导致免疫力下降 每天精神不足 容易生病
姜宇阳6731
大家好，我是韩韩妞妞，很高兴可以问答问题。
第一 熬夜 现在的年轻人哪个不熬夜，熬夜不仅对皮肤不好，对身体更是不好。
第二 玩手机 现在的网络发达，一部手机可以实现很多自己想要的东西，时时刻刻手机不离手，临睡前也是抱着手机。
第三 超前消费 试问现在的年轻人，哪个不是花呗，信用卡都在使用，都在超前的透支自己的消费。
韩韩妞妞
第1点拖延症。那非要去完成的事情，但拖到明天后天。最后慌慌张张的去处理这个事情，然后还是一塌糊涂。
- 当然抽烟喝酒对身体也有害处。作为烟草对国家的贡献是不容忽视的，既抵制又依赖是没有办法的
。万丈红尘一杯酒，千秋大业一壶茶。自古圣贤多寂寥，唯有赢得刘其民，所以喝酒会有很多故事的。明知道抽烟对身体不好，但是还是要抽。知道喝酒不好，还是要喝酒。因为喜欢那种其乐融融的聚会的氛围。谁喜欢孤独，谁喜欢寂寞，人是一个个体，也是一个群居动物。飞禽走兽，花草树木，风雨山石，河流湖泊都有相对的优点和缺点。这也像宇宙万物共同存在着。是，大地得厚载物。人都有缺点，我们去相互证实它，包容他，理解他，那世界就会更加的美好，除了违法法律法规，违背道德，危害人民利益，国家利益，是不可允许的。
