参 禅 歌 (二)
调呼吸,深而细,若有作做成小疾。
舌抵颚,口微闭。明晰呼气并吸息。
眼半睁,六尺宜,且莫注重莫用力。
身要直,胸要虚,颈着领边头最宜。
妄念来,不心焦,轻默轻照自然消。
或止观,或默照,止观默照法实妙。
数息观,最易到,用到佳处全体照。
能观心,更绝妙,三轮体空何了道。
话头禅,意绵绵,初机用功寻根源。
非作意,非力念,密密绵绵成一片。
莫用力,莫散乱,轻轻照顾不近远。
近则急,远则散,不急不缓体性现。
前念断,后念绵,這個消息在玄关。
六根净,五力添,常自逍遥坦坦然。
大慈悲,喜舍现,无为有为见本源。
行亦禅,坐亦禅,前念后念也亦然。
当下手,且莫缓,一鼓作气透三关。
月明圆,影不见,菩提树下现红莲。
玄中妙,妙中玄,四禅三关不相关。
饥吃饭,困来眠,一性圆明不二般。
空不空,不空空,空与不空一体中。
观亦止,止亦观,默照同时头尾通。
好消息,难言明,总觉出口就不真。
弦有相,音无形,世间几人能知音。
一明居士 于 终南茅棚
2017年 夏
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