������ 减肥������ 打卡第43天,减重2两。昨天一天都在吃兔肉和萝卜汤,炖了一锅,没人喜欢,只好自己解决[捂脸]兔肉脂肪含量低,昨天一天的饮食结构中蛋白摄入太多,脂肪少了的原因,只掉秤2两,可太油的五花肉实在是有点打怵������
早餐:黄油炒蛋+培根炒黄瓜青椒+200ml防弹咖啡
午餐:清炖羊排+兔肉萝卜汤
晚餐:香椿炒蛋+炒油麦菜+皮皮虾+兔肉萝卜汤
终于把萝卜汤解决完������������������������
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2020-03-26 06:10:55 MARY姐姐
������ 减肥������ 打卡第43天,减重2两。昨天一天都在吃兔肉和萝卜汤,炖了一锅,没人喜欢,只好自己解决[捂脸]兔肉脂肪含量低,昨天一天的饮食结构中蛋白摄入太多,脂肪少了的原因,只掉秤2两,可太油的五花肉实在是有点打怵������
早餐:黄油炒蛋+培根炒黄瓜青椒+200ml防弹咖啡
午餐:清炖羊排+兔肉萝卜汤
晚餐:香椿炒蛋+炒油麦菜+皮皮虾+兔肉萝卜汤
终于把萝卜汤解决完������������������������
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