WU20110902
中國傳武博大精深。我雖然不會太極，不會武術，我卻深有體會。
我鍛鍊身體的方式：就是走路。從開始到今天已經三年有餘，讓我領悟到先輩的智慧，在行走的過程中，一段時間一種感受，身上充滿力量，感覺如果對面來個人，我順手就可以把他撂出去。平時閱讀頭條上關於太極拳、形意拳等這類理論文章，上面說的一些東西在我走路的時候都能體驗到，我覺得自己是不是有可能會創造一個新的拳種：行拳[捂臉]
說實話，我現在走路的感覺漸入佳境，自己都感覺到不可思議。走路也可能是最原始的沒有經過任何設計的一個拳種，有機會我把從開始到現在我走路的感受，詳細的講給大家[祈禱]
所以我可以肯定的告訴你：太極拳百分之一百可以實戰！
慈祥農夫
這個問題需要看練習者的“悟”性了。即便是現在人們練習的“太極操”，雖然被“剔除”了技擊“絕招”，也還留有些許武術“屬性”呢。弄明白（也就是“悟出”）了一招一式的目的，再加上平時集聚的“氣”，應攔即攔，需當則當，當撥必撥，該點隨點……遇強悍橫蠻則避勢逶迤，尋微隙乘不備，出招直搗黃龍……
至於其餘，還是一個“悟”字。
老頭子不懂拳理武經，也就是當年，有時候與一些“朋友”耍“王八拳”……
“王八拳”的招式也有著……
哈哈哈哈哈哈哈哈
說笑了。
在下不恭，還望行家裡手見諒。
鬧世隱俠
什麼是實戰？實戰的核心是什麼？所謂的實踐是你死我活的誅殺，是毫無保留的性命之爭。
實戰的第一要素，是敢於玩命的誓死如歸的膽魄和氣勢。其次是進擊的技能。
如抗日戰爭，抗美援朝戰爭，中華民族武器裝備落後，正規的技戰術落後，國力落後。可我們就是憑藉全民族團結一致，血戰到底和靈活機動的全民戰術，戰勝了世界強敵。爭得了民族自尊。
美國戰敗後，揚言並計劃對華實施核武攻擊。毛澤東主席笑答，你打你的核武器，我甩我的手榴彈，嘻稱美帝國主義，就是紙老虎，一捅就破。就是這種民族的血性和傲氣，為中華民族贏得了二十多年喘息恢復的機會。這些決非空話，有史可籤。
由大見小，任何武功門派，拳種套路，進擊技能，都離不開平時所下的功夫。功夫是天長日久的持之以恆的歷練而來。如一個放牛娃，天天走山路，因石塊絆腳，便習慣性的遇石塊就踢一腳，天長日久，練就了一腳踢功夫，無門無派，但常勝不敗。這就叫拙能生巧，常拙育強。
實戰不僅靠膽魄，還要有勤學的技巧，苦練的苦功鑄就而成。
天馬909張冰河
中國武術博大精深，自古至今拳類之多而廣，在古代主要用於防衛，戰爭，隨著人類的進步，科技的發展，提高，戰爭有槍炮而替代，拳術便用於身體鍛練和一項體育項目。
拳類不在於多，而在於精，一個好的運動員，在於有一個好教練，更重要的是自己能否千錘萬練，是否在體能上，速度上，技術上，重量上和實戰上得到提高，使迫在身軀上每環節得到強化訓練，因為訓練不是紙上談兵，需要的是內練一口氣，外練筋皮骨。
中國哪一個拳種最好，殺傷力最大，誰也分不清，只有在賽場上實戰，累得金牌的，就是最優秀的運動員！
太極拳，對於鍛練身體是一個很好的項目，確能強身健體，但要參與大的比賽實戰，要取得最佳成績，必須強化基礎訓練，在速度上和力量上下功夫，提高搏擊和格鬥能力，提高抗打能力，才能取得好的效果！
老頑童007來了
太極拳能否“實戰”？那麼首先就要搞清楚何為“實戰”？這種“實戰”是街頭鬥毆甚至於生死決鬥還是在體育擂臺上進行有規則限制的對抗比賽？
人類為了自身能在惡劣的環境中生存，為了應付來自各方的挑戰威脅就一直的想方設法使自身強大起來，這樣才有消滅對手的能力從而使自己生存下來。首先在部族的彼此爭鬥中人們首先是使自己強壯，主要展現在力量方面，春秋戰國與秦漢期間的勇士無一是力量巨大的人，如項羽等。那時訓練內容主要是力量性訓練，如舉鼎、舉城門拴等，那時在格鬥中是力大者勝，力大者存。
那麼就出現了一個問題，一些身體基礎好先天體質棒的人往往經過鍛鍊能夠具有超常的力量，而那些身體基礎一般先天體質不足的人雖然經過刻苦訓練但也很對難戰勝那些身體條件好的人，窮則思變，那些先天體質條件不足的人為了能夠生存下來就想出別的方法來彌補自身的不足，這樣就出現了“術”！
所謂的“術”就是格鬥術，就是在力量的基礎上加進速度、技巧等方法來彌補力量方面的不足，具體表現為各種拳術、劍術、刀術、槍術和棍術等。
傳統格鬥術不僅僅是簡單的擊敗對方而是要使對方致殘、致死，也可以說是種殺人技，主要核心內容就是以自身最大的力量，最快的速度，在對手最脆弱的部位給予致命的一擊，所以傳統格鬥術進行的都是生死決鬥。
由於火器的普及傳統格鬥術失去了原有的作用，再由於人類進入了文明社會在進行對抗較量時追求的是隻分高下不分生死，那種生死決鬥式的格鬥術被淘汰出局也是必然的。
早期西方傳統格鬥比武中致死、致殘的現象也是屢屢發生，但西方成功的將這種傳統野蠻的格鬥比武成功的轉化成現代文明的體育對抗競技，他制定了相應規則，限制了招法，有了禁擊部位，具有完備的護具，成功的世界推廣了相應比賽。但由於現代比賽的種種限制使技擊中力量所佔有的份額大幅增加，所以西方現在格鬥競技中分了重量級。
中國傳統格鬥在進入文明社會後面臨了尷尬的境地，一方面要不擇手段要贏對手，由其在正式比武前都要簽署“生死文書”，另一方面又要受道德約束儘量不傷及對手，最後中國傳統格鬥術接受了西方規則後就必須將原有的技法和特點丟掉，現在的各種擂臺賽很難說是用了某一方技術，真正實現了“世界大同”。
最後說說太極拳，太極拳是屬於傳統格鬥術，他也是一種“殺人技”，當初楊露蟬、楊健侯父子在北京與人比武時多有傷人和打死人的記錄。但到了楊澄浦時由於時代發展楊澄浦與時俱進將太極拳的小架、中架改為大架，注重推手訓練，這樣太極拳技擊格鬥功能喪失而健身功能得到強化，一般練太極拳者都是在健身而沒有進行過格鬥訓練。
論太極拳的能否“實戰”那就得看是何種“實戰”，如果是生死格鬥那麼太極拳是可以實戰的，這個是被歷史所證明的。如果是上現代擂臺上“實戰”，不僅是太極拳其它中國武術都很難上去“實戰”，中國傳統武術能夠勉強上現代擂臺一戰的恐怕只有意拳（大成拳）。
花貓二世
謝謝。
還沒考慮過這個問題，我練太極拳只是為了修身養性，強身健體，玩樂而已。每天早上起來，在公園裡找一個幽靜之處，走上幾趟拳，練到身體發熱，微微出汗，那種感受沒練過太極的人是永遠感覺不到的。一個字爽，兩個字真爽，三個字太爽了。即鍛鍊了身體，又使心情愉悅，一天下來做什麼事都信心滿滿，事半功倍，何樂而不為呢。
儘管沒考慮過您提出的問題，但答案是肯定的，能。但一定要下大功夫，延長練拳時間，一招一式嚴格按太極券要求認真去做，虛靈頂勁，含胸拔背，氣沉丹田，沉肩……，把基本動作做規範，不間斷練習，再結合站樁，齊頭並進。等有了一身功夫，何愁不能實戰。太極拳是借力打力，四兩撥千斤。慢煉快用，實戰時你若招招式式都比對手快半拍，還怕不能取勝嗎。
功夫在身，只作自衛之用。交手比賽，點到為止。此武德也。
赫然204073796
本人見過一位練太極拳60多載了並且風雨無阻，駕崩時己90有八的老先生，老先生臨終一句話讓我徹底明白了，老先生說，太極拳強筋骨養生沒問題，如果是街鬥連個普通壯年都幹不過滴，就當老年操玩玩吧。
無塵五柳先生
單練太極拳能實戰嗎這個問題，可以肯定的說是可以的，但因人而異，主要是一個“悟”字，君不見宗派大師都是在閉關修練時創造了該派絕學嗎？閉關修煉就是單練加悟透，用心揣摩，形成系列拳學絕手，在實戰中制人而不制於人，當然現在的單練太極拳確不能實戰，他們因練而練，因健身而練，注重的是美觀可賞性，非為格鬥而練，所以不足稱武！不光是太極拳，各種拳都是這樣！
墨海泛舟1314
中華武庫的各類拳法都是以實戰為宗旨的，區別在於力量型的主動進攻，和防禦中一招制敵於死命。現在的傳武已是被經過多次閹割版了就如一個馳騁沙場的武將被弄成了一個舞臺的武旦，所以致使今人不斷質疑中華傳武的實戰真實性。
真的不是我7
單練太極拳肯定可以實戰！偷拳的楊露蟬就單練太極拳，號稱“楊無敵”！不能只練套路，推手、散手、對練及高強度體能訓練必不可少。太極十年不出門，聽力、化力、借力打力不是一朝一夕之功，功夫上身就不怯實戰了，贏一回膽就壯了！
