923老石油
養生怎麼能和迷信掛上鉤呢？！中醫養生，有句俗語：中醫能治未病，養生有病能治病，無病能健身！當然，如果你覺得你身體永遠不會生病，你也可以不信。
國華風水策劃
這幾年經過整治養生攔截目亂象好了一些，推銷產品的也少了一些，但是質量優劣還是有。我一般看中央臺健康攔目，比較正規，歲未年初的新冦肺炎暴發，也給我們上了一課，有些生活習慣也需要改變了，什麼該吃，少吃和不吃，特別是一些良好的衛生習慣要學習，堅持。好在我平時飲食清淡，不喜大魚大肉，從不吃野味，更不願請客和被請客，每歺飯菜一次性一碗，從不在桌上挑挑撿撿，家人笑話我屬狗上不了桌，現在看來還是我的生活習慣符合養生。
龔愛民516
這種問題有點牽強，養身霸屏跟封建迷信基本不化等號。現在養身的視頻大多是怎麼吃，如何吃，吃什麼，如何鍛鍊，什麼能吃，什麼不能吃之類，這種問題在人體個體差異下基本沒有什麼可取處。而這類問題也根本屬於沒有談到養身的關鍵？養身的關鍵是養心！心情好，一切都好，粗茶淡飯一樣長壽，信嗎？油炸食品不能吃，對，你身體非常想吃，你一邊吃，一邊擔心，那完了，你一定活不長，因為問題不在油炸，在於情緒！！！為什麼醫生總要在你出現絕症了告訴你，想吃吃，早幹嘛了？為什麼你還健康的時候不這樣說呢？
香巴拉吉祥
我覺得你問的這個問題本身就有問題，為什麼這樣說呢？科學素養怎麼能夠說普及呢？我們經常講普及科學知識，並沒有說普及科學素養。你如果是官方或者是養生方面的大v，那你對提高國民這方面的科學素養比普通人來說肯定會有相當的影響力。
各種養生霸屏，這裡肯定也有有善心願意幫助他人的人，他們不說假話，把適合自己的養生經驗無私奉獻出來，當然這經驗是否對他人有效，那只有用過的人才知道。至於是否科學有效，那要經過科學論證；各種養生霸屏，這裡肯定也有相當一部分人去搬運人家的東西，這邊搬那邊搬，七湊八湊湊出一個養生法，問他自己有沒有這方面的感受，他肯定說不出個所以然，這種人不尊重他人的勞動，我以為是非常可恥的，並非在普及什麼科學知識。前段時間不是深圳有一個小學老師，她說她在做推廣公益閱讀，那人長得蠻漂亮的，可是這種把別人的作品署名一下就變成了自己的原創，這人品就有問題了。
什麼叫封建迷信，這個我們要搞清楚，簡單地講，封建迷信它沒有什麼科學性，是愚昧無知的還會害人。最近不是有網民說印度人用什麼喝牛尿來對付這冠狀病毒吧，這個肯定行不通，該隔離你不隔離，你以為這個牛尿是靈丹妙藥能包治百病?
養生方法霸屏，這其中，我們若覺得對我們有用的，我們就拿來用。如果不放心，那可以請教一下有做醫生的朋友或對養生方面有研究的專家，但說實在的，在現實生活中，我們真得很難結緣對這方面很有研究的專家，我們經常也看到有自稱養生方面的專家很早就一命嗚呼了，這就很搞笑了，自己的命都不長，那誰還會相信你的那套理論呢？所以我們在養生方面不必太苛求，如果不怕風險，覺得人家的方法確實不錯，那完全可以先拿來用一下，經過實踐一段時間，如果確實有對自己有效，那就可以珍藏起來，當然，如果你想幫助別人，你也可以將這個方法無私奉獻出來，千萬不能為了名利，收人家的錢什麼的，否則出了問題真的是吃不了兜著走!
最後我要說的是:我以為最好的養生法就是要有一顆平常心。這是一句被很多人講爛的話，具體怎麼實踐，其實還是有方法的。我以為是適合自己的方法就是最好的方法。我自己在這方面也有所總結，確實讓每一天活得自在快樂健健康康，適當的時候我會寫篇文章，如果你有興趣，請關注我。成為我的粉絲。謝謝！
以上是信真信善信美一個字一個字碼出來的原創。回答得不好，請批評指正，謝謝!
信真信善信美
個人認為是為了收視率，點擊率。我們國家的老齡化給了這種題目大量的收視人群，人老了，趕上了如今的幸福生活，都情不自禁的追趕著養生，媒體人自然要投其所好，既不是普及科學，也談不上宣傳迷信。不過老了，這個老字誰也對抗不了，養生之道在好，也不會違bei自然法則。所以作為老人生活自理，老有所依，老有所樂，生活質量好長壽才有意義，否則也罷。
乾坤224630279
站在大眾的角度還是希望國家的醫療服務和人們的身心健康能得到必要的保障，但現階段還是醫療條件分配不是很公平，一線城市的醫療更好是現狀。人們本著身體好少生病的想法，相信使用養生的方法無可厚非。畢竟大家還是出於好的願望。身體好了少去醫院更好。我國中醫有著悠久的歷史和豐富的自然資源。民間利用醫食同源的方子很多。作為好的資源，國家要多支持多保護。讓中醫養生給百姓帶來福音。同時也要打擊虛假的養生節目和企業，還百姓一個健康的消費環境。不是自己專業的問題，僅代表個人意見！謝謝大家。
soho十年
致力於“自然療法”，鼓吹“斷食排毒”，擁有眾多追隨者。擁有許多冠以中國健生，中國養生，中國長壽等頭銜的磚家，年僅51歲的林鋒於2019年11月11日死亡。
林大師生前的名言是：不要相信醫院和醫生，大米有毒，要想健康，斷食排毒等等一套套養生理論。
2019年6月15日，著名的養生專家，太極大師梅墨生去世。年僅59歲。
“中國健美第一人”，馬華成為中國健美運動的代名詞和象徵，後因白血病逝世，享年41歲。
2008年有著“藥中茅臺”美譽的國藥同仁堂，其董事長張生瑜因心臟病突發逝世，年僅39歲。
以上都是在我國養生，健生方面的頂級人物。說明一個問題，生與死和刻意的保健，養生無關。
不相信科學，人為的以保健養生，段練健身體來增強體質，延長壽命。有違自然法則。
人需五穀雜糧，豬牛羊雞，生猛海鮮，即暈素搭配輔佐，適當的適時的運動才能自然健康。
相信科學，順其自然，生死有命，福貴在天。
yky緣
現在網絡信息大爆炸時代，人們被利益驅使，五花八門的廣告，學習班到處都是，這就需要讀者或消費者擦亮眼睛，特別玄的，自己看不懂的，不要參與，或者嚮明白人諮詢；說免費的，千萬別貪便宜，說不要錢，在後頭你會掏大錢——免費的是最貴的。
想養生很簡單，一定要有自制力，“管住嘴，邁開腿”就夠了，管住嘴是少吃，好喝，少抽，少說，記住“病從口入，禍從口出”；邁開腿是勤運動，勤勞動，勤練功。
要有感恩的心，對一切感恩，包括愛你的人，恨你的人，世間萬物，甚至是一草一木，我們都要感恩它們！要知足，才能常樂，長樂心情就好，心情好百病消。——這就是養生。
古琴liu
破除迷信的具體途徑就是熱愛生活，迷信活動的目的就是通過東拼西湊手段獲取的信息編纂迷惑人們，並藉此籠絡人心獲取利益。我們可以接受多元認知文化的發展和影響，但不接受任何沒有安全尊嚴和分享權利的說教，中華大地上行走江湖中的任何迷信活動不攻自破。
韓亞京
根據我個人網上的體驗觀察，可能你時不時點擊點到這樣的界面系統自動推送給你，可能是你有點你家人的發的鏈接或者觸發了其它的鏈接，這些知識才在你手機上霸屏，你能接觸多少類似的信息和你平時點擊的習慣有關。這是一個方面，這是和你接觸的文字信息有關的。
這個少帶點的是如果是點擊了你家人的信息，主要是你家人想要健康的身體，給自己的醫療費省點錢，但是他們對養生或者中醫的知識比較少，但是又對健康渴求，所以有一定的焦慮，容易被那些販賣焦慮的養生文章欺騙。[吐舌]
如果你還在你家人認真瞭解相關的醫學知識，你們這些刷屏在你們眼中就是雜草了，你自己也就少點了，這些不是很適合你的信息知識就不會被系統推送給你了。
其實這樣的養生文化和我們傳承下來的醫學（中醫）有關，歷朝歷代老百姓在王朝政治清明的時候，有一些王朝會根據氣候變化指導各地官府煮藥給老百姓喝，用來預防疫情，比如唐朝李世民等帝王就有類似行動。而在現代，由於各地藥材是之間去用山林野草或者人工養殖，減少了很多人工費用，給老百姓減少醫療費用，就像歐美人健身也是為了減少醫療費用一樣，畢竟歐美尤其美國比咱們醫藥費貴很多了。大家的形成了一定的人文環境，不太明白其中道理的人可能不太喜歡。[笑哭]
這樣的養生文化同時又和道教煉丹追求長生不老這樣的歷史習俗有一定繼承性，都是由於技術對資源的利用問題，很少人能活到長命百歲了。現在我們的技術資源充足，現在就是能通過技術資源和作息活到一百歲了，很多老中醫能活到一百歲，老百姓也就有樣學樣了。
但是不管貧富，生命面前人人平等，身體作多了，多少錢也買不回來健康的，珍愛健康，長命百歲，願每一個人都能有這樣的作息資源。如果我有哪裡講漏了，或者你有這方面的其它疑惑，歡迎評論區我們互相交流。🤪
