蜀山木子易
想做就能做到吧，我79年的，14岁开始吸烟，烟龄26年（一天一包）。去年8月份买了电子烟今年4月份开始戒烟到现在，2个多月了。继续坚持中，身体没有太明显的变化，能吃了，身体的依赖早就没有了，心里的依赖还需要继续克服。
总结个人经验，由于IQOS这类电子烟没有焦油，只有尼古丁和一氧化碳，对身体来说好了很多，能吸电子尽量不要吸卷烟。真正能习惯了，根据每个人烟龄和量的不同，早晚能戒掉。并且没有吸卷烟那么难，不做广告不卖烟弹。信就信。我也在戒烟的道路上继续坚持。
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想做就能做到吧，我79年的，14岁开始吸烟，烟龄26年（一天一包）。去年8月份买了电子烟今年4月份开始戒烟到现在，2个多月了。继续坚持中，身体没有太明显的变化，能吃了，身体的依赖早就没有了，心里的依赖还需要继续克服。
总结个人经验，由于IQOS这类电子烟没有焦油，只有尼古丁和一氧化碳，对身体来说好了很多，能吸电子尽量不要吸卷烟。真正能习惯了，根据每个人烟龄和量的不同，早晚能戒掉。并且没有吸卷烟那么难，不做广告不卖烟弹。信就信。我也在戒烟的道路上继续坚持。
