作为一名女人，在成长的过程中面临的最大的考验就是生孩子了。女人是在用命生孩子这句话真的没有夸大其词，在生产过程中，有人妈妈会丧失宝贵的性命；也有些妈妈顺利生产，但是产后的一些伤害也让宝妈们痛苦一生。
相信90后的年轻人都知道钟丽缇，她年轻的时候也是出了名的美女，她出演的《人鱼传说》更是捕获了众多宅男的心，清澈的眼睛，天真的表情，她不用开口说话，就在她的眼睛下折服了。
今年的钟丽缇已经50岁了，她现在已经有了3个女儿了，随着年龄的增长她明显的胖了许多，和之前婀娜多姿的身材产生强烈对比。
和她年轻的照片相比，不少网友表示这是一个人吗？差别也太大了。年轻时的“少女胯”细腰微步，步伐轻盈，真的是背影杀手；如今的“妇女胯”真的是腰圆跨粗，而且港星呢都很喜欢穿紧身衣，大家知道，这种衣服是最显身材的，瘦的人穿着性感妩媚，胖的人穿着把身材上的缺点都暴露出来了。
女性生产前后，身材会有怎样的变化呢？
1.胸部下垂。
大家知道在生产孩子之后，还有给孩子喂养母乳。有的产妇在怀孕之前胸部比较小，在怀孕之后，胸部就会二次发育变大，孩子喝的母乳就是通过身体里的一系列反应作用到胸部的。那宝妈过了哺乳期，但是胸部的二次发育也不会再恢复成原先的模样了，所以会造成胸部下垂。
2.胯骨变宽。
孩子在生产的过程中，首先要“入盆”，就是进入胯骨的耻部部位会张开，把胯骨撑大3到5厘米，有的宝妈可能很快就恢复过来了，有的宝妈很难恢复。而且每次生孩子对胯骨都有撑大的副作用，骨架小的宝妈看着就比较明显。
3.腹部赘肉。
宝妈在怀孕期间，随着宝宝的长大，肚子也变得越来越大，但是孩子生出来之后，肚子却不会再缩回去了，肚子上多出来的肉变成了赘肉，还有撑大的皮肤，上面会布满妊娠纹。如果适当锻炼，还有可能恢复，但是妊娠纹就要一直留在腿上和肚子上了。
4.脸上长斑。
在怀孕期间，身体的激素紊乱，脸上会长很多斑点，需要好长时间才能恢复正常。如果调理 不好，这个斑点就不会消失了，会一直在脸上。
那么产后怎样做才能尽可能恢复身材？
1.保持营养均衡。
在坐月子期间，要注意吃饭，不能只吃大鱼大肉，还有多吃蔬菜和水果。大鱼大肉里面有丰富的胶原蛋白，是高蛋白和低脂肪的食物，给身体提高能量，很适合孕妇食用；蔬菜和水果里面有丰富的维生素和糖类，给身体提供养分。
2.良好的心态。
宝妈要时刻保持开心愉快的心情，有事情及时沟通解决，千万不要把事情憋在心里，生闷气的行为不仅不利于身体的恢复，还会造成心理的负担。
总结：
母爱是世界上最伟大的爱，每个妈妈都应该得到尊重。宝妈生孩子真的很辛苦，生产完孩子之后不仅身材大变样，颜值也会严重下降，各位宝妈要在坐月子的期间好好照顾自己，希望可以恢复到之前那样美丽的样子，保持身体的健康和愉快的心情。
你生完孩子后，身体有哪些变化？欢迎下方留言交流。
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