写的我都累了，但是再坚持两天。
什么事情都是，坚持很难，坚持住就好了，虽然此时此刻我的脑子里有好多好吃的闪过，比如串串火锅，油泼面，炸鸡柳，鸡排啥的，算了还是言归正传吧。
目标：10天8斤（到目前为止瘦了3斤，看来实现不了了）
早体重：128.5
晚体重：129.5
早饭：脱脂牛奶＋生菜＋酱牛肉＋玉米
午饭：凉拌菠菜＋四个肉包子＋全麦片
（其实中午不饿，只是今天心情不好，所以吃的多了，这四个小狗不理包子很长胖呀，但是心情不好的时候就是想吃…）
其实还吃了两个话梅，下午怕长胖，所以喝了两杯铁观音，自我安慰吧。
我基本没运动，能保持住也是不容易，并且还瘦了，重要的是我这几天知道，吃什么很重要，并且有饱腹感。虽然这些东西不如火锅好吃，但是这些东西健康，而且虽然我减肥但是每顿也吃的饱饱，不存在平时饿得煎熬这个问题。
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