堅持每週三次半小時慢跑已經有一個多月了,精氣神好了很多,早上起床沒有頭重腳輕的感覺,真的動起來發發汗即可以排毒又可以養顏 ,身體棒棒的。 分享到: 閱讀更多 孫想想的樂活活 的文章 關鍵字: 使人 精氣神 慢跑