一個經常會對別人施以冷暴力的人，內心深處其實是非常渴望被愛的人。
冷暴力的現象在現實生活中非常的常見。無論是在婚姻生活中還是在情侶交往過程中都有時常發生的現象，其實就是施暴一方通過拒絕跟對方溝通和交流，自我逃避來實現讓對方焦慮，從而達到“懲罰”對方的目的。
而施暴一方的最根本的需求點只有一個，就是通過自己的冷暴力達成自己的某種目的。具體是什麼目的就不好說了，這要根據自身當時的情況而定。這裡我給大家總結了幾個常見的冷暴力想要達到的目的。
第一：雙方因為某件事情吵架，通過冷暴力來讓對方妥協，認錯。
施暴者的心理思考過程基本就是：“算了，我懶得跟你解釋，我就是對的，跟你說了也是對牛彈琴，你根本就理解不了我這個層面，你都不配跟我溝通。你愛怎麼想怎麼想吧。反正我就這樣，愛咋地咋地。我必須懲罰你，不跟我道歉我絕不跟你講話。”
第二：通過冷暴力來逼迫你離開他的。最可惡的就是這類人了。
大部分出現在情侶中。這類冷暴力雙方根本就沒啥根本矛盾的，最多也就是點小問題。其實他就是不想跟你在一起了，然後自己又不想提分手，要撐起他的負責任的形象，所以選擇冷暴力的方式逼迫你自己離開。然後找到下任的時候，就會假惺惺的跟下任說，我也不知道為什麼她就離開我了。施暴者的內心思考過程基本就是：“跟她戀愛真沒意思，但是我不能好端端的就跟人家提分手啊。我是正人君子，我總不能做渣男吧，還是找個機會，冷落她吧，她應該自己會跟我提分手的。”
第三：交往的過程中通過冷暴力來表達自己對你不滿的。
這類人基本上是在感情中受了一些委屈，但是他不說出來的，然後就是默不作聲。通過表情，語言，語氣，都在傳遞他生氣了。他對你不滿。而當你去問他的時候，你是否生氣了，他會告訴你，沒有。我才沒生氣呢。然後就對你冷暴力了。這類施暴者的內心思考過程基本就是：“反正你也不關心我，就讓我一個人委屈死吧。反正你說什麼就是，我聽你的還不行嘛。我錯了還不行嘛，你都是對的還不行嘛。你要我怎麼辦？我還能怎麼辦？”巴拉巴拉一堆的內心戲。如果你沒有照顧好他的情緒，那麼就是妥妥的冷暴力懲罰。
而對付這類冷暴力的人應該怎麼辦最有效呢？我試驗了一個目前很有效果的辦法。給他做預選。這裡我直接給大家分享一個實操案例吧。
首先我解釋下什麼叫“預選”？簡單理解為就是，你並不是我的唯一。而我也並不完全屬於你。不是你想怎麼樣就怎麼樣的。你再繼續這樣。很有可能就會失去我。
我一個學員，她目前面對的就是他男朋友跟她冷暴力，已經持續一週了。而且經常因為一點小事情就這個樣子。也不跟你說分手，也不跟你吵，反正你跟他吵的時候，要麼就躲在房間裡，要麼就直接甩門而去。跟他發消息也是冷淡的回覆，嗯，啊，哦。導致她精神一度被他折磨的崩潰的邊緣，提了幾次分手。也沒分掉。
後來我就給她策劃了一個辦法。
這個辦法其實也並不難，但是很有效。首先，第一步，我讓她隔幾天完全消失，不要去找他，大概三天的樣子就夠了，太久也不合適。然後，三天後，發個朋友圈，一束花，除了玫瑰，什麼都可以。然後配文就是，“到公司就收到禮物，太開心了，今天心情是這幾天最好的一天。謝謝那個誰？
其次，第二步，發條消息給他，問他”你給我送花了？花我很喜歡，謝謝哈“然後你就等著就好了。他一定會莫名其妙，心理會好奇，也會慌，（管他怎麼樣，讓他自己去想就是）。等他回覆，基本都會說一句，“我沒有”或者還有不回覆的。你就當他默認了。如果是一個冷漠的我沒有，三個字，你就冷漠的回一句，”我知道“。然後就不要說了。
第三步，再過兩天，完全不聯繫他。第三天的時候，再突然給他打個語言，約吃飯說聊一聊。（想盡一切辦法，約出來就是。）見面最好選個安靜點的地方，有時間溝通的，比如飯店，咖啡廳，安靜的酒吧。都可以。出來見面後，事先安排好一個人，給他一個信號，讓他給你打電話。比如在等菜的時候，這個時候你電話響起，你就放在桌上不接（讓他看到）。然後，過5分鐘，這個電話又會過來，第二次。這下你應該惱怒了。響了一會，就給按了。然後又過了幾分鐘，電話又來了。最後你拿起來，接了，直接跟他吼道：”你這個人有完沒完啊，我還要跟你說幾次，我有男朋友，我有男朋友，你再這樣我就拉黑你了。“掛完電話，假裝很生氣。但是絕口不提這個事情。該吃飯吃飯。該聊天聊天。
三步做完了之後，就可以不用管他了。其實這類施暴者，內心是非常缺乏愛的，他們非常渴望得到關注。自己害怕被冷暴力，所以他也覺得別人也害怕冷暴力。那麼他就要用別人害怕的方法來懲罰別人。基本上是在原生家庭跟自己直系親屬學的。
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