盜我頭像siyi家
很多人都知道經常吃辛辣的東西，熬夜都會導致痘痘的爆發，但是我們很多時候為了保護自己的臉，忍痛忌口，晚上按時休息，但是第二天還是會有痘痘長出來，很多時候，都是因為蟎蟲爬上了我們的臉，蟎蟲因為體積較小，正常在0.5毫米左右，小一點的甚至有0.1毫米，肉眼無法識別，但是它對我們皮膚造成巨大的傷害，會讓我們的皮膚變得粗糙，會讓我們感覺臉部瘙癢，情不自禁的去抓，嚴重的會脫皮，這個時候我們就要注意了，蟎蟲已經爬上我們的臉了，要及時去除。很多人會說明明自己作息十分規律，但為什麼肝會出現問題呢？其實肝的生理狀態改變，作息是一部分的原因，還有其他的原因，比如說飲食，長期吃高熱量的食物，或者說長期飲酒的人，都很容易導致肝臟的疾病。還有生活狀態，有些人容易衝動發怒，控制不住自己的情緒，在傳統醫學中認為肝主氣的疏洩，如果經常發怒的話，就很容易暴怒傷肝，導致肝的疏洩失常，很容易讓人出現脅痛、胸悶等，長期下去還會影響到別的氣血功能。
所以要想調養自己的肝的功能，除了要養成規律的作息之外，還要控制飲食，儘量保持清淡，少飲酒；控制自己自己的情緒，學會調節和舒緩壓力。
蛋蛋哥呀0830
臉上疙疙瘩瘩，是長痘了嗎？還是痘印和痘坑？痘印消除要比較長的時間的，做好防曬，補水保溼。痘坑可能沒啥辦法，除非醫美。
另外，補充一點。我一個朋友飲食均衡（不吃辛辣刺激，燒烤奶茶巧克力麵包蛋糕等等高糖甜食，你堅持多久了？）經常運動滿臉都是痘 被公交大媽議論了一路到公司直接開哭，你知道的努力人家都做了還是滿臉痘痘。
有時候我們忽略了基因的問題。對於這種比較尷尬的體質，請開朗一點，情緒是皮膚的晴雨表，維持現在好的生活習慣，不要亂用護膚美容產品，量變引發質變，堅持久一點，皮膚狀態肯定會有所改觀的。
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