昇公子
这么给你说吧。
那是她的不幸和痛苦，她通过倾诉抱怨来发泄。
你做不到去指责谁，也不要试图化解这份怨气，因为有些痛，有些怨，真的不是时间可以淡化的。
她说的时候，你听听，生活中对她再耐心点，再贴心点，让她感受更多的幸福。她觉得幸福了，自然也不会抓着拿着痛苦去生活。
千万不要觉得她是无理取闹那么多年的事情还揪着不放，她的痛苦你感受不到，也不要去轻描淡写的要求她原谅。
菇凉爱吃糖葫芦
您好，首先谢谢您的主动提问题。
关于妈妈心情不好就会把过去的月子帐和抱怨爸爸和奶奶，您不知道该以什么样的心态去面对。其实是的，相信很多人都遇见过这样子的事，手掌两边都是肉，两边不能割舍，谁说谁有道理的感觉，这个感受我也经历过，也依然偶尔正在经历着。
我们一起探讨一下，怎样心态面对的问题吧！
1，同理心对待妈妈的过去。既然我们都知道妈妈过去是的确不容易，我们都能理解，但为何我们会有矛盾，也许就是不能身处其境去感受，每个人都有着自己过不去的坎。对您妈妈来说，那段日子创伤很大，也很无助，所以一旦心情不好就想起那段深感创伤岁月。我们可以想象初为人母的女人也曾经是父母的掌上明珠，也是希望在新的家庭里得到关注和帮助，也期待着新生活的美好，如果所有的期待不能如期在孕激素影响下人会更加失落，严重可是会抑郁的。所以，多体谅妈妈的翻旧账，共情一下她能让她有很大的欣慰。
2，平常心对待妈妈的吐槽。我们能理解，自然我们得尊重，她心情不好找的合适的释放出口未曾不是好事，总比她什么都收在心里好，情绪的压抑会影响身体健康的。换个心态去面对，告诉自己，妈妈在调节内在的负能量，在自我释放，她说越多，证明心里不适排解更多，此时你只需要做一旁让她感到有人在倾听放心述说就好了。
3，陪伴妈妈，正面面对那段日子。相信您也是夹心饼，都是至亲，不想听到任何一个被损的。那你可以尝试在过程中倾听妈妈说的话，找出问题出来，协助妈妈区分“人和问题”，让妈妈跳出人的问题而是看见当时真实的问题是什么，从而修复长辈们的关系。（当然这一步会相对耐心和找到有效的线索，才能达成目标）
4，带动妈妈，回到当下的生活。相信对于妈妈的翻旧账，您会感到不适是因为替爸爸和奶奶被损了。证明其实您是看到爸爸和奶奶的优点的，那您可以带动妈妈，回到当下感受爸爸和奶奶这些年来的点点滴滴，为家庭所贡献，还有帮母亲找回被爱的感觉，那就是肯定爸爸和奶奶对她的态度和付出，哪怕小事，说多了也能积累变大，然后就更有力量和说服力了。
最后，我们作为儿女都希望至亲和谐相处，这是很正常的。我们可以通过努力，作为他们之间调和剂，让这个小家更温馨。谢谢您的观看，希望我的建议对您有所启发。
绘心瞄fafa
我非常理解你的难处。我想很多人也都有这样的难处。
首先，妈妈心情不好的时候，会有通过抱怨爸爸、奶奶的不好等这样的方式来发泄自己的情绪，妈妈情绪的表达方式由于妈妈自身的原生家庭，或者妈妈后天生存的环境，妈妈自身的学习，都是有妈妈自己的局限性，所以作为孩子我们可以做的是，理解妈妈表达情绪的方式。
同时，看到妈妈对这个家庭的付出，看到妈妈的不容易……当我们可以做到理解妈妈时，面对妈妈的情绪时，作为孩子我们可以提供倾听的耳朵和一颗倾听的心，与此同时，我们也可以同理妈妈的感受：是的，XX事很让人生气，让人心烦……不做过多的评价，只是同理妈妈的感受，我们不做爸爸妈妈的法官。
我们都一样的爱我们的家，我们爱妈妈和爱爸爸一样多。祝福你。
乐培心理张老师
认可她的情绪就好。经验之谈。
某某与某某某
其实就是听着，安慰，我妈也会这样，她之所以这么多年过不去这个坎，其实也反映了当初这些事伤她多深，我们小的时候不懂，婆婆欺负人，受这么多委屈自然爸爸当年做的肯定也不好。一个女人忍辱负重这么多年过来，不说心里上受气，可能身体上也落下了病根。舍身自比，收到了无法弥补，无法恢复的月子病痛，时时刻刻疼痛在提醒你，这种很怎么可能忘得掉。
慢慢的孩子大了，不在忙碌了，回忆涌上心头，再加上更年期来了，她就是想要一个宣泄的口子，给她就是了，受了伤害还要憋在心里，会气死人的，这样对她也太残忍了。
人说从来就没有真正的感同身受，说实话，你没经历过，爸爸没经历过，不会懂，也没资格劝她大度。没有无缘无故的爱，也没有无缘无故的恨，如果人太健忘，只能越来越惨
SALINI
这个心情可以理解，你作为妈妈的小棉袄，听着就行了，适当的安慰
没有经历过就不要随意评论
