易查分
你好，我是涓月老師。回想起第一次登上講臺，確實是非常緊張。
記得剛畢業後考取了特崗教師，分在一所村小。學校人不多，才一百多個人。一個班20來個人。學校管理寬鬆，可以說是關起門來上課。可是，當我第一次登上講臺，內心還是十分緊張。我的手心冒汗，後背一陣陣出汗，腳有點發抖，手更是不聽使喚，說出的話明顯感覺到顫抖。雖然我面對的只是一群一年級的小朋友，雖然教室的人關著，也沒有一個人來聽課，可這種緊張還是“如影隨形”。現在我來分析一下原因吧！
一、身份轉換的激動
做了十多年的學生，第一次以教師的身份踏上講臺，感覺很奇妙。從一個聽課者變成了授課者，長大後就成了你。
二、對於講臺的敬仰
三、面對大眾的恐懼
四、面對知識的敬畏
涓月老師
回想第一次登上講臺講課，己經有45年了，回想起當年的情景，我還歷歷在目。
畢業前夕，我們到附屬小學實習，準備上講臺上課。上課的前兩天，班主任老師通知我準備上一節課，我就請我的語文教師指導寫了一分教案。我把教案反覆讀了幾遍，睌上，我一個人跑到教室又演練了兩遍，自認為還不錯。第二天上課了，我興致勃勃地走進課堂，頓時嚇呆了，教室裡除了五十多名學生外，我的班主任，課任教師，小學和我們學校的領導都來了，在後面整整坐了兩排，我的心嘣嘣直跳，冷汗直冒，說話結結巴巴的。我告戒自己，一定要冷靜，沉著，並儘量調整心態，幾分鐘後就恢復了常態，講得從容自如。一節課終於講完了，迎來了陣陣的掌聲。課後評課，老師們一致評價，我講的這節課雖然開始有些劫場，但講得很好，可算得上一堂優質課。
這是我教師生涯的第一堂課，雖然受到了老師和領導的讚揚，但凝著老師們的心血，與老師們的親自指導是分不開的。
這堂課己經過去幾十年了，但當時的情景卻一直深深地印在我的腦海裡，終身難忘。
程世儒
這個問題需因人而異，答案不會統一的。我上師範二年級時，由於一個朋友暑假辦了幾個輔導班，人手不夠，邀我前去幫了二十天忙。所以，記得畢業實習第一天登上講臺上完第一節課後，聽課的老師詫異地問：“你怎麼一點兒緊張的神情都看不出來啊？”可正式參加工作後，當準備充分在課堂上揮灑自如時我沒有緊張的感覺， 若倉促應戰或發揮失常，面對下面的聽眾便羞愧難當，驚慌不已，異常緊張。總之，或許是做賊心虛的原因吧。哈哈--
囤龍
肯定緊張啊，但是因為大學期間接受過專業的訓練，所以雖然略顯生疏，但是整體上還是流暢的。一般而言，新教師經歷完第一年的實習期之後，過年的工作會越來越輕鬆。因為在第一年，很多第一次都經歷了，第一次上講臺，第一次開家長會，第一次開班會，第一次監考，第一次家訪，第一次批改測驗卷第一次集備等。積累了相關經驗以後，以後的工作不過是在已有經驗的基礎上按部就班。
語桐Bolina
第一次登講臺。是在已經畢業後，雖然上的是師範學校，但是感覺從來沒有注重實踐，大四實習也是走走過場。等到畢業後，到一個培訓機構。教英語。有一次在聽一個老師講課。結果那個老師突然說，你來試一下吧。嚇得啊，抖。可還是裝著鎮靜走上去。講音標。一塌糊塗。語言不連貫，音標不知道怎麼教，不敢看學生得臉，肯定也是滿臉通紅！調動不起學生的積極性！後來那個老師也看出了我的囧。說我來吧。趕緊灰溜溜下去了！
真的，書本和實踐是倆回事。
山豆子山
新教師走上講臺肯定會緊張，那麼我們要做到以下幾點:
一、積極調整心態，以樂觀的態度面對現實。
努力使自己成為一個積極進取、樂觀向上，心理健康的人。
二、認真鑽研教材教法，幹好本職工作。
教書育人是教師的本質工作，對於新上崗教師來說，只有認真學習新課程理論，深入鑽研教材教法，切實提高學生成績，幹好本質工作才能成為一名領導信任、家長滿意、學生歡迎的好老師。
現在的學生思維活躍、好奇心強、愛表現、敢於張揚個性，如果教師的知識層面太低，課堂上很容易被學生“刁難”，
並且隨著信息時代的到來，學生的學習方式也在悄然發生著變化，他們在家裡通過網絡能瞭解到課本以外的許多知識，所以新上崗教師要不斷加強學習，儘快縮短由學生向教師角色轉化的過程，不斷適應新的環境，使自己快速成長為一位優秀的青年教師。
三、誠信待人，營造和諧的人際關係
誠信是做人根本，寬鬆和諧的人際關係，能讓人工作愉快，生活舒心，一所學校就像一個大家庭，每一位教師都是這個家庭裡的成員，和諧的人際關係能讓教師們在這個家庭裡輕鬆快樂的工作生活，它對學校整體教學質量的提高也大有幫助，如果因為某一個人攪的大家都不安寧，大家就會孤立他，排斥他，所以，新上崗教師在新的環境裡要處理好與領導、同事、學生之間的關係，對領導要尊重，要保質保量的完成領導交給的各項任務;對同事要搞好合作，要有敢於吃苦，樂於奉獻，主動承擔重任的精神;對學生要多交流，瞭解他們的心聲，努力做學生的知心朋友。新上崗教師不能因為自己擁有淵博的知識而顯得輕狂，要知道，將書本知識轉化為實際能力還有一段較遠的距離，真正有學識的是那些謙虛謹慎、寬厚待人的人，或許，有些在你看來其貌不揚的老教師身上潛藏著許多你短時間內無法擁有的特質;或許，在那些滿臉稚氣的孩子身上你能感受到做教師的樂趣，只有蹲下身來，以真誠的心對待別人，你才能得到真誠的回報。
四、發揮自身優勢，帶動學校整體發展。
新上崗教師是一股新鮮血液，他們的到來能激活校園這一潭平靜的湖水，所以，新上崗教師不要辜負領導、老師和學生的期望，時時處處嚴格要求自己，從教育教學的點點滴滴中做起，發揮自身優勢，以主人翁的心態積極為學校的整體發展貢獻。
五、寬嚴有度，張弛結合，提高管理學生能力
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在管理學生的過程中，新上崗教師一定要記住：不管學生多麼調皮，他們依然是一群天真可愛、純潔幼稚、可朔性很強的孩子，只要對他們多一份寬容、少一份責怪;多一份鼓勵、少一份批評;多一份關愛、少一份冷漠，用愛心滋潤他們幼小的心靈，他們一定會健康茁壯地成長。
六、勤於反思，樂於寫作，提升教研水平。
經過不斷的嘗試，深入思考，就會降低緊張
香繁雪築
當然，你還會發現口不擇言，頭腦邏輯混亂，自信心暴跌。可是有一個方法可以有效解決以上問題，那就是-備好課。不僅把上課內容落實到紙面上，還要對鏡子練習多遍。你這樣，你緊張的狀態不會持續很久就會進入狀態。
圓毛豆
大部分老師第一次上臺講課是緊張，但經過一次次的訓練後，老師們就會更自信了，漸漸的也就不緊張了，再難的事情，你做多了，也會熟能生巧的，老師上課也是同樣的一個道理。
榴悅
如果在校期間沒有經常在公共場所講話，第一次上課一定會緊張。主要表現教態不自然，有時會語無倫次，最突出的表現是語速快。
用戶山高林密
第一次登上講臺上課誰都會緊張的，這是很正常的現象。只要做了充分地準備，勇敢、自信地邁出第一步，後面就越來越輕鬆、越來越自如。
