时间检史
你说你长得丑，长得丑你就要把自己包装起来。世界上没有丑的人，只有懒的人。打扮自己，好好的挣多些钱，投资自己，内在的和外在的，好好去提升自己。
1、正确的认识自己，对自己要有自信。
特别不想见人，证明你很自卑，因为长相上的问题让自己陷入不想见人的心理。学会正确的认识自己，人没有十全十美的，要看到身上的优势，想想自己也有好的一面，不要和别人比较。每个人都是独一无二的，学会欣赏自己的风景。
长得丑与好看，都要对自己自信，自信的人永远是最美丽的。很多时候看一个人并不是仅仅的只看颜值方面，更多的是这个人的内在素质，品格修养。如果这个人长得貌美如花，但是不懂得为人处世，没有感激之心，斤斤计较，那么这个人多好看都是人见人厌。
2、长得丑可以打扮，调整好自己的心态。
三分长相，七分打扮，出门的时候，化个淡淡的妆，穿套适合自己风格的衣服，整个人和之前比就会好看多了。注重自己的形象，不要给人邋遢的感觉，形象是人的第一种名片，干干净净，衣冠楚楚会给人留下好的印象。
丑是可以改善的，要调整好心态，保持年轻的心态，心态不好，人容易苍老，心态好了，精神面貌就会佳。以积极乐观的心态面对人生，不要因为“丑”让自己连结婚都不敢，心态好了，你看到的自己都是漂亮的。
3、长得丑，照样有活路。
现在的社会，不是说丑就没有活路的，能力很重要，只要你有能力，有技术你都可以挣取更多的财富。当你有了财富的时候，拿这些钱来投资自己，漂亮也是需要付出代价的，买自己喜欢的化妆品，买自己喜欢的衣服，然后再学习多一门感兴趣的课程，好好的提升自己。
人有了能力，自然形象上也不会差那么多，颜值和能力都重要。若一个人没有能力，有颜值，是没有用的，有了能力，形象上慢慢的都会有变化。做到相信自己，怀抱着信心去面对一切，不是你想象中的丑就是没有活路了，学会凡事往好的一面去想。
4、改变自己的容貌就要多看书
若有诗书藏于心，岁月从不败美人。读书改变不仅仅是一个人的容貌，还提高你的眼界，让你更加的有底气，就算不能锦衣华服，都能让你光彩动人。一个爱读书的人和另一个不爱读书的人精神面貌，气质修养，文化内涵，谈吐各方面都会不一样。
读书能够让你更有文化内涵，让你越来越自信。所以，我们每天都要腾出时间，让自己多看书，看好书。看书虽然不能带来好运，但是能够让自己找到快乐，增强自己的自信，成为更好的自己。
总结：特别不想见人，连结婚都不敢，就是因为长相丑。所以，你要改变自己，调整好心态，包装自己的形象，多看到身上的闪光点，平常多看书，提升内在与外在。
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你长相什么样，你就想见人了？你长什么样就敢结婚了？
如此的担忧自己的长相，你为此做过什么？
除了你自己，还有谁这么在乎你的长相？
我不是“问题党”，只是让你静下来想想，不想见人和什么有关系？
不要一股脑归罪于自己无法改变的“长相”，显得自己非常无助和无辜！
这是一种不成熟的“受害者”心态，总觉得是“别人害的我现在如此的不如意”！如果这个心态不成长，你长相好了，还会找其它原因“不想见人”。
“不想见人”是你自卑的心理体验。觉得自己没有在亲人面前证明“自己有价值”的自信。
想改变如此的现状，要学着让自己成熟起来。
1、逐渐建立自信。不能总注意力放下自己的“短处”上，要发掘自身的优势。
2、利用自己具备的优势，定下自己努力的目标，可以定成最终实现的长远目标，中期目标，短期目标。
3、不想见亲人，那就先了解一下，这些亲人问你什么话题，你感觉不舒服，不愿意回到？
那就先罗列一下，心里先有“怎么对付”他们的答案。
4、你见别人，参加什么场合的团聚，主动权在你（你是成年人）。不要被家人一直“牵着鼻子走”。如果你有更需要的事情，就先去做“重要”事。
5、见别人的目的，是为了让自己和他人、和社会有更好的和谐相处，“不想见”是缩在自己固有的思维和行为模式里“偷懒”。
6、拿出勇气挑战自己，不断的冲出“防线”，你的自由空间会更宽更远。
亲，加油！
我是觉心悦境，国家二级心理咨询师，愿意在自我成熟成长的学习路上，携手相伴。
觉心悦境
你好：
因为长相原因不想见人，不敢结婚，怎么办？我来回答你的问题，希望对你有一定的帮助。
1 调整心态
虽然社会上有以貌取人的人存在，但是也有很多理性并且心态好的人存在 。首先你要认识到这是客观存在的事实，接纳自己，如果你自己都接纳不了自己，怎么能让别人接纳你呢？
2 提升自己，增加自信
在能力上提升自己，可以是工作方面，也可以是兴趣爱好方面，让你的能力成为你的闪光点。你要知道世界上没有什么人是十全十美的，每个人都有自己的优点长处和自己的缺点短处共存，这是很正常的事。
3 寻找志趣相投的朋友
与志趣相投的人做朋友，就有话题交流，一点一点扩大社交范围，慢慢就会改变心态，与社会多一些链接，走出自卑。
也许你遭受过别人恶意的眼光和嘲讽，让你受到心灵的伤害，但那不是你的错，你要相信，一个内心坚定的人，一个自信的人，不会太在意别人的眼光。
即使你现在不够强大，只要你一直努力，一定会实现目标的。
我是品西，国家二级心理咨询师，关注我，我带你走出情绪情感泥潭。
品西心灵驿站
长相是一个人的客观存在，人的容貌出生后是无法更改的，美就美丑就丑，这是出了窑的砖定型了。长相丑，要正确对待，不敢见人的想法是你的自卑感，做人要有勇气，丑怕什么？时间长了，人们不就司空见贯了吗？你如果不能放下“丑”的包袱，这必将毁了你的终生，你永远见不得人，你还怎样生活呀？劝你还是面对现实，鼓起勇气，放下包袱，勇往直前吧！
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你是什么原因出现这个问题，你自己的内心是有答案的，但你不敢确认，不敢面对。人的日子很长也很短，每个人都会有问题困扰，我们做的就是勇敢面对。希望能帮到你。
法无定法
长相是父母给的。我们没有选择的余地。我们积极而乐观接受是正确之举。
您可以竭尽全力去发挥你的其他优点。来提高自己的自信。
用户54340331831
增强体力煅炼
