初夏的彩虹
想要改变自己，其实也要看你想改变的是什么。
是改变自己的动手能力？还是改变自己的思维能力？还是想过上更好的生活？还是想改变得更加有魅力？……
改变自己只是一个手段，关键在于改变自己之后你想怎样。
1如果是想改变自己去养成一种习惯，那就先改变行为
在《微习惯》这本书里说到，任何微小的行动改变只要坚持，动作形成习惯就能够产生巨大的改变。
像本来不锻炼的人，开始只是一天锻炼5分钟，但坚持做了一个月之后，也养成了每天运动的习惯。像本来英语成绩不太好的同学，每天多背5个单词，坚持下去一年的词汇量也会多很多，改变很多。
因为人在改变的时候会觉得不习惯和不舒服，但是如果这个改变比较小，小到你不可能做不到的时候，你就能慢慢培养出新的习惯。
这个时候从最简单的行为开始，比动用意志力或者说改变思想要更容易实现一点。因为它直接改变了你的行为习惯，能让你容易坚持下去并且获得改变。
2如果是想改变自己更长远的发展，那就先改变思想
“思路决定出路”，从长远来说，如果你的行动从一开始就没在点上，那你可能会越走越偏，最后也得不到好的改变。
有个比喻，说人们就像在齿轮上奔跑的老鼠。你以为跑得越快，你就越能够到轮子边上吊着的奶酪，但你没想到跑得越快，齿轮也在跟着动。你无论跑得多快，你都够不到。
有时有些人行为上改变了很多，但好像一直在一个死循环里面，像在齿轮上奔跑的老鼠那样一直停不下来但又跑不出去。
这个时候想要改变就得先从思想上改变。
在你想改变自己的时候，你有问过自己为什么要改变吗？
你有认真地思考过你想要改变的本质是什么吗？
你的改变有必要吗？如果没有必要，为什么要去改变？如果有必要，那应该怎么去改变？
只有当你想清楚想明白自己为什么要改变的时候，改变的目的和结果是什么的时候，你再去行动，你才能对你要做改变这件事有深刻的了解，才能以最佳的方式去改变。
在改变行动前先思考清楚，从思想上得到转变，从思维方式上改变，从而指导行为上的转变，而以最佳的方式达到最终的目标。
举个例子吧，我之前是个非常咸鱼的人，后来是怎么改变我自己的？就是从改变思想开始的。
因为不满意那种颓废的状态，但是也不知道要怎么改变。我当时就想，我为什么想要改变自己？
因为那样真的太无聊了。我需要的是找到一份我有热情去做的工作，并且能够发挥自己的长处和能学习到东西的。
于是我明白了，我想改变自己，是因为我想脱离那样的工作环境和状态，让自己变回自己想成为的人。
当我在思想上想通后，我找到了新目标，决定要去做一个旅游博主。从那天开始，我就变得非常积极，非常努力，因为我不想再过无聊的日子，我就必须改变。思想改变后，跟着行动也改变了。
最好的改变其实是思想和行为同时改变
人如果从思想上改变，得到一个强大的内驱动力，找到了心中的热情，就能为了让自己能够实现愿望，而像内燃机一样源源不断地改变自己。
思想上直接从思维模式上改变，能改变行动的模式和结果。能够避免无用功，直接从最有效的部分开始行动，让改变的目标能更快速地实现。
但是如果改变思想，行动又跟不上，其实也改变不了现状，反而会让你更加焦虑。比起动用意志力，简单的立马行动更有利帮助养成习惯。而改变往往从改变习惯开始。
所以，最好的改变其实是思想和行为上的改变同时进行。因为当你的思想改变了，你的行为也自然应该跟上你思想的改变。而当你的行为改变了，遇到的问题也会更新，你的思想也应该跟着更新，才能一直越变越好。
斜杠的奇异果
一定要先从行为上改变自己。
为什么这么说呢？
1.你要知道，大部分人都是思想上的巨人，行动上的矮子。
如果你每天都在想着要如何改变自己。比如下定决心要减肥，每天只吃青菜，做饭不加油；要每天读50页的书；又或者是每天学半个小时的吉他。
这样思想上想的很多会造成一种情况就是：感觉到自己不足的地方很多，容易让自己灰心丧气，从而自信心下降。
2.你的心智水平会影响你的思想。
你会一直在成长，所以你现在想的和未来想的也许会不一样。就比如2019年你想学习互联网运行。但是到了三年后，你也许会觉得人工智能更好。
将来的你，未必会认同感现在的你的思想。
而如果你先从行为上改变自己呢。你不管怎样首先会忙起来，让自己有成就感，有些事情也许慢慢做着你就知道你想要什么了，你想变成什么样的人了。
这些行动上的经历会反过来帮助你从思想上改变自己。因为你的认知水平会随着行为的改变和时间的流逝而改进。
所以，个人认为从行为上改变自己是最重要的。
那么，具体该怎么做才能更好地达到改变的效果呢？这里有一点点参考建议。
1. 冷启动方法帮助你快速“跃迁”。
你需要找来关于你想改变方向领域的40本专业书籍。用半年多的时间啃下来，相信我，你一定会超越那个领域90%的人。因为这样的冷启动属于刻意练习，别人在很长时间找到的方法和答案，却让你可以在短时间快速吸收消化。
这也会让你的自信心爆棚。从而走进一个正循环，越厉害越想改变，越改变越厉害。
2. 找你希望成为目标领域内的大佬，与他们沟通交流。
有人说，你说的好听，人家大佬都不想理我的，我怎么找他们交流沟通啊。
这就需要你付出一点代价了。
最实用的两个办法：
（1） 买他的产品和课，加他好友。
你买了他的服务，他肯定不会拒绝加你好友，这样就相当于打开了交流的大门。接下来你就可以先从课程入手询问他一些问题，慢慢熟了后便可以多交流，问一些行业话题之类的事情，从而达到效果。
（2） 找他的免费社群平时多露脸，让他知道你很活跃。
这个虽然不花钱，但是相对于第一个来说属于费时间、见效慢的招数了。需要花费不少时间，但是社群里面的一些内容本身对你应该也会有一些帮助。平时逢年过节多发一声问候，也许渐渐地他就会注意到你。
以上就是我的回答，谢谢，如果有什么想法可以在留言区交流哈。
清茶sjj
思想是行为的先导，行为是思想付诸实践的具体表现，思想与行为是相辅相成的统一体。
就个人在社会的生活而言，总有些生存短板及不足之处，那么思想认知必须清楚、细致、到位，并着力去改进和完善。如工作业务不熟悉，不精通，就要拜师问教以求解惑；处理事物缺乏统筹规划，就要多条分缕析做到主次分明；工作责任意识不强，需增加规则意识的不断锤炼；协调人际关系方法简单，便弥补人性、人际之间的特点、厌恶及利益各攸关方的侧重不同而分类相处。
当改变自身不足成为一种自觉行动时，那么就应验了“有则改之，无则加勉”的座佑铭。人生的境界就会越走越深远。
手机用户独特视角
最保险的答案一定是二者兼备，但我看来，用思想带动行为，才是最有必要的。
想要改变自己？
为何会有想要改变自己的想法？
首先它就是一个思想上的问题，当你想要改变自己的时候，你的思想已经开始发生改变，是对现有自己的一种不满，或者说是想要更上一层楼。
这也是一种积极的思想。在你的无意识中，已经悄悄的在改变。“迎接已经存在的各种可能性，倾听和祈祷其中所蕴含的答案，觉知那些自我呈现的观点、灵感、机会。”
这是我们一直在做的事情，只是我们并不知情，“在做”这件事情。
用大白话来说，首先要找到自我、人生目标、热爱的事业；倾听自己内心的想法，用开放的心态去接受任何呈现的想法，承认自己的欲望，并去迎接在未来任何的可能性，积极的去尝试，争取机会。
唯一的前提就是必须发现自我，拥有自我。与自己的心灵对话，再从思想上带动行为。
因为，有时侯你必须在思想上放弃一些事情，来净化自己，无论你为何如此低迷，都请将他清除，当你真正“自由”时，你的创造力以及价值就会呈现出来。
接下来，分享几个人生领域比较关键的思想：
1.拥有个人目标,包括想做哪些事，成为什么样的人，想拥有什么。
2. 不断有能力输出优质内容。以个人审美、价值观为基础。
3. 听从自己内心的声音，把注意力更多地放在自己身上，多关注自己，并不是自私的表现。
4. 成为一个自信、优雅、坚定、善良、聪慧的人。
5. 努力成为一个更优秀的人，保持谦逊、温和、快乐、富有同情心。
6. 培养强大的自我意识与专注力，不轻易被他人打扰。
7. 拥有财富、学识、健康和相互陪伴的恋人。
最后，用《吸引力法则》结束，书中提到，能量是不能被创造或是毁灭的，它均匀地分布在所有时空之中，持续运动，永不停歇。且能量转换能量，随思想而动，永远从一种形式到另一种形式。
所以，不妨，先拥有思想，再去改变。目标会更加明了。
绝美仙贝
这个问题很好。改变自己，就是提高自己，包括个性人格更加完善，能力提升，好习惯养成，思想境界提升，道德品质提高，社会适应性提升等等。思想和行为的改变本身就是自我改变。但思想和行为改变各有自己的规律。
人的行为有自觉行为，有不自觉行为，前者起源于意识，是受思想意识支配指使，后者是受潜意识支配，我们的意识对这类行为并没有觉察到，但潜意识中的想法和情绪主导着它。思想是行为的先导，是行为的内在根据。打个比方：女人画眉毛这个行为，这是她认为描画后的眉毛会更好看美丽，吸引人，让自己可爱，别人更能喜欢自己。有了这些想法，女人才会不怕麻烦，不惜花费时间和金钱来画眉毛。“ 博学之，审问之，慎思之，明辩之，笃行之”，广博地学习，反复地询问，谨慎地思考，明晰地辨别，然后坚定地实行（行为），这就是思想与行为的逻辑关系。要想改变行为，先得改变思想。变不合理认知为合理认知，变不科学思想为科学思想，变消极思想为积极思想，变落后思想为进步思想，从而建立合适的行为模式。
但人的思想与行之间关系是复杂的，思想与行为不可能是立竿见影的简单对应关系。一方面思想指导行为，是行为发生的基础，但并不是有了思想，就一定会行动，经常会有思想上是巨人，行动上却是侏儒，思想与行为脱节。另一方面行为有其独立性，久而久之行为成了习惯，自动地运行，并不因思想改变而改变。这种情况就需要从行为本身着手，强制性地改变行为。同时，行为的改变，往往也会导致思想的改变。比如讲：一个过去不爱运动的人在他人的带动下也去运动，开始只是行为改变而已，久而久之，身体健康了，心情愉快了，与他人在运动中交往频繁了，结果他的思想意识不自不觉地也发生改变：对他人更友爱，对人生更乐观，对生活更热爱，认识到运动是健康的保障。这就是行为改变导致思想改变的例子。
人的思想与行为统一于人格整体中，无论是思想的改变，还是行为的改变，其结果都会导致人本身整体上的变化。我们要想改变自己，不要片面地去强调和追求思想或行为谁在先，而是要采用辩证统一的观念，从思想和行为两个方面着手，思想与行为统一，“知行合一”，改变自己，提高自己。
诚缘爱心
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身心合一，是为人处事的最高境界，不管是伟人还是凡人，不管是大事还是小事，为人处事即是修行，修心行身，不可或缺。但，心为身君，身为心民，君驭民，民养君，所以，君民一体即身心合一。改变自己，即是打破当前身心平衡，向新的平衡变化，因此心和身必定都会变化，过程中不一定是身是哪个先变，但变化必由一念生起，一念来自内心，但可能是因为身先变引发心生变念。所以结论是，要想改变自己，不管心、身哪个先变，都可以，变化过程一定是身心交错变化，相互激发，相互影响，此谓之：知行合一。
知行合一，追求身心合一的过程，就是改变自己。
共勉。\r
顺势行道
最好是知行合一。
思想先行，行动跟上。人类存在的最大的问题是很多人是"思想的巨人，行动的矮子"。特别是现在社会，大中小学教育普及之后，一个人一生的头20年都在学校读书，有的人还要读研究生，博士。要学到30多岁，学得一肚子理论思想，把自己读成一个移动硬盘。但是一到现实生活中就无招，小事不愿干，大事干不了，成为吊在空中的飞人，飞又飞不起来，落地又不接地气，不能生根发芽，开花结果。
飞飞猫说话
思想上的改变：多走走，多关注信息流通，开扩眼界，多与成功人士沟通交流学习下心得，一步步成长起来的，
行为上改变：确定好的方向、目标，给自己寻找到动力源，日积月累，每天进步一点点。
所以，想先改变思维和先改变行为，这并不冲突，可以从思想上致导行为，行为上互补思想！
