多吃什么水果对降血压有好处?

女士2008


没听说吃水果可降血压,糖份吃多了反而不好


小月姐姐5201


高血压注意是低盐低脂饮食,苹果,山楂,火龙果,香蕉,猕猴桃,芹菜,南瓜也可以吃一些,对降血压有好处。


用户159682BC


开心果。


饿了就必须吃


吃富含钾、钙、镁等水果对降压有好处,如香蕉、甜橙、甜瓜、西瓜、鲜桃、柚子、葡萄、西葫芦等。

但需注意的是,吃任何水果都不能将血压降至正常范围,因此患者需坚持低盐饮食、适度运动,规律用药、定期监测血压,积极治疗高血压(药物治疗与生活方式干预并举),减缓靶器官损害,预防心脑肾并发症的发生,降低致残率及死亡率。


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