閨蜜準備復工上班了，可給半歲的寶寶斷奶後，選奶粉成了她一道難題。為此，她有些焦慮地向我求助，買奶粉有哪些注意事項。想起當初給佑子買奶粉時，我是做足了功課，生怕選得不好，耽誤佑子生長髮育。
很多寶媽會困惑，奶粉配方表上那些說明我也看不明白啊，給自家娃選奶粉時到底要注意什麼呢？在這裡，佑子媽就好好跟大家叨叨，奶粉中暗藏的"玄機"。
配方奶粉的真相
昨天看到一寶媽給我留言，說家裡老人認為奶粉比母乳好，寧可讓她擠掉奶水也要給寶寶餵奶粉。其實，佑子媽是不贊同這種做法的。不管是國內還是國際上，公認的最好要給寶寶母乳至少半年。
如果是寶媽實在沒奶水，或情況特殊不得不終止母乳時，我們才給寶寶餵奶粉。我寫過一篇關於母乳和奶粉的比較，點擊查看
那麼，配方奶到底是什麼？
世界衛生組織（WHO）給出的定義是：配方奶粉是以人類母乳作為參考標準，以母乳中發現的脂肪、蛋白質、碳水化合物、礦物質、維生素、和水的比例製造出來的奶粉。
其中，脂肪、蛋白質和碳水化合物為最基礎的3種營養物質，它們取自於牛奶、大豆或植物中的糖漿。而礦物質、維生素等營養物質則是人工製造的，然後再添加到奶粉中。經過一系列的調配，最後生產出能給寶寶提供基本營養物質的配方奶粉。
配方奶粉的區別在哪？
其實，各大配方奶粉的營養含量都受嚴格規範，而且最基礎的幾種營養物質比例很接近。那麼，他們的區別到底在哪呢？我們可以從以下三個方面來判斷：
①包裝
配方奶的包裝分3種形式：粉狀、液態濃縮型和即時型液態奶。市面上多見的就是粉狀配方奶，需加水衝兌，這類型是最經濟卻也需耗時沖泡的。液態濃縮型只需加水稀釋就可以了。即食型最貴，卻也最方便，打開就能喝。
②消化率
雖然奶粉供給的營養物質類似，但由於原料和加工方式不一樣，奶粉的過敏性和消化率也不同。
③價格
因為奶粉的成分有嚴格的規定，所以奶粉並不是越貴越好。只是如果寶寶是早產或者腸胃功能不好，他就會需要花費高一點的低敏配方奶。
奶粉的類型有哪些？
嬰兒奶粉分3大類：配方牛奶粉，配方豆奶粉和低過敏奶粉。
A配方牛奶粉
顧名思義，這種配方奶的基本原料是牛奶。奶粉中的蛋白質和乳糖都從牛奶中提取，能被大多數寶寶接受。
B配方豆奶粉
這種奶粉是以大豆為主要原料，來提供蛋白質。但美國兒科學會營養委員會建議，豆奶粉只適用於足月嬰兒，不能用於早產兒。不僅如此，營養專家們還建議爸媽們優先選擇牛奶粉，因為相比之下，大豆更容易致使寶寶過敏。
除非寶寶不喜歡牛奶的味道，或者對其他配方奶都消化不了卻能接受豆奶，在這種情況下，爸媽們可以考慮給寶寶選擇豆奶粉。
C低過敏奶粉
低過敏奶粉適用於腸胃不是特別好的小嬰兒，一般奶粉包裝上會寫明"低過敏"和"水解蛋白質"。這種奶粉中，潛在的過敏蛋白質已經被分解得很微小，能被寶寶腸胃消化吸收，也就降低了過敏性。
如何選出合適的奶粉？
每次去超市，那貨架上的奶粉都擺滿了幾大櫃。這麼多嬰幼兒奶粉，寶媽該如何挑出一款適合自家娃的呢？ 在這裡，我教大家從配方表和營養列表中看出門道來。
1、 優先選擇配方牛奶粉
我在給佑子買奶粉時，姥姥說要不買豆奶、羊奶吧，聽人講營養特別好。這些品類的奶肯定有它的營養價值，但小寶寶還是優先選牛奶比較好。因為配方牛奶粉不僅歷史悠久，它的製作和研究比較完善，而且相對其他配方奶來講，更適合寶寶腸胃。
2、看是否富含DHA（二十二碳六烯酸）和ARA（花生四烯酸）
《西爾斯親密育兒百科》中說道：DHA和ARA，對寶寶視覺和大腦中樞神經系統的發育至關重要。
DHA和ARA屬於omega—3脂肪酸的一種，又叫"聰明的脂肪"，能促進大腦發育。
△截取網上2款合適奶粉為例
寶媽們可以隨意選擇兩款奶粉比較，會發現，其中的營養成分都差不多，大致為【能量、蛋白質、脂肪、亞油酸、碳水化合物】、維生素類、礦物類和可選擇性成分。像佑子媽找的2款合適奶粉，左圖營養表中含有DHA和ARA，右圖只有DHA。寶媽也可以在營養表的末尾處查看是否含有這2項。
3、看是否含有牛磺酸
美國兒科學會指出：牛磺酸屬於蛋白質的一種，能夠促進大腦和神經系統的發展。
△截取網上一款合適奶粉為例
牛磺酸能和其他營養物質共同作用，促進大腦的生長髮育。寶媽們在查看配方奶粉時，可在配料表前兩行，或者營養列表的"可選擇性成分"中查看是否含有這種物質。
4、查看乳清蛋白
世界衛生組織指出：蛋白質中的乳清蛋白，更容易被寶寶腸胃消化吸收。
△截取網上一款合適奶粉為例
牛奶或者奶粉中含酪蛋白比較多，它是一種呈團狀的凝結物。而6個月以內的小嬰兒，腸胃還未發育成熟，對於酪蛋白容易排斥甚至過敏。如果寶寶腸胃不是很好，對奶粉的吸收性不強，那麼你就要考慮選擇一款含有乳清蛋白的奶粉。
5、尋找核苷酶
有些寶寶抵抗力不強，愛生病。那麼寶媽在選擇奶粉的時候，就可以給寶寶選添加了核苷酶的奶粉。
△截取網上一款合適奶粉為例
核苷酶不僅能強壯寶寶的身體組織，增強抵抗力。還可以保護腸內的有益細菌，消除有害細菌，從而維持寶寶的腸胃生態平衡。寶媽可以在營養表中的"可選擇成分"中查看。
關於奶粉的餵養問題
有個寶媽朋友問我，寶寶一個半月了，有時給他沖泡120毫升奶，他卻喝不完是怎麼回事？其實，寶寶一次該喝多少，不能一概而論。要根據寶寶體重、生長速度和胃口來決定。他的需求每天、每頓都會不同，有時多有時少。寶媽無需太焦慮。
我們也可以參考美國兒科學會餵養指南提供的標準，再根據自家娃情況進行調整：
*每kg體重的嬰兒，一天需125-150ml的量。比如寶寶5kg，則每天需625-750ml配方奶。
*新生兒每次沖泡30-60ml即可
*1-2個月每次沖泡90-120ml即可
*2-6個月每次沖泡120-180ml即可
*6-12個月每次不得大於240ml
如果寶寶一頓喝不下太多，那就少吃多餐，多喂幾次。另外，因為奶粉比較粘稠，半歲以內的嬰兒，需要額外給他補充120-240ml的水。
佑子媽說幾句：
給寶寶餵養奶粉是一個精細活，既要挑出適合寶寶的奶粉，還要進行合理、科學地餵養。下篇我為大家講解關於奶粉餵養遇到的高頻問題及應對方案。我是佑子媽，點擊關注@佑子媽媽，我們一起做智慧媽媽~
另外，關於奶瓶的一些誤區，爸媽點擊鏈接可瞭解
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