55天好晴
3月9号见红，3月10日晚上，我躺在床上一点儿都睡不着，宫缩越来越频繁，强烈，宫缩来的时候，我边抓着床沿，边用拉玛泽呼吸法呼吸，这样坚持到五点钟，实在忍不住了。我推了推薛先生说，去医院吧，这次真忍不住了。然后我们就往医院去。宫缩的时候，我根本走不了，得等宫缩过去了，才能慢慢走几步。出门的时候，雾很大，只有几米的能见度，我们开着车慢慢挪到了医院。
去到医院，值班医生给内检，宫口已经开了5Cm。护士立马塞给我病号服，抽了几管血（那时候没有注意数），然后就让薛先生把我推到了待产室。我进到待产室时已经6点了。待产室里已经有两名准妈妈了。我进去后，护士让我把病号服换上躺下。我说得等一会儿，宫缩来了，疼得直不起腰。
换好衣服后，我爬上了床，护士就给做胎心监测。隔一段时间又给内检了一次，但是那时候宫口开了，内检没有什么感觉了，或许也是因为疼痛感基本集中在腰上，所以没有特别疼。此时宫缩基本三四分钟一次，持续一分多钟。宫缩来的时候，我就抓住床沿，吸气呼气，但是最后还是忍不住呼吸的时候发出哼哼唧唧的声音。我一直盯着对面墙上的钟，心里想，该不会11点生吧。（我就是靠这个转移注意力）之后，护士又给内检了一次，这次开了7Cm，然后她说给你打宫缩素吧，这样你上午就能生。
我说好。因为此时待产室里只剩下我一个人了，我也想速战速决。宫缩素打了之后，宫缩间隔时间短了，但是感觉不那么疼了。我问护士，我什么时候能使劲，她说想解大便的时候。我说宫缩的时候就想解大便，但是一直忍着不使劲。然后她说，那你试着宫缩的时候往下使劲。接着她帮我支起了床两边的扶手，让我双脚踩着，试着使劲。在她的引导之下，我用了两三次力气，她说很好，就是这样做。接下来就让我自己在用力了。
大概过了十几二十分钟，她过来看了看，然后帮忙阔了一下宫口，接着她拿棉签破了水，就让我走去上产床。产床挺高的，我费了挺大的劲爬上去，过了一会儿，助产士就过来给我接生了。使了三次长劲后，10点59分，糊糊就出来了。人一下子感觉真的轻松了许多，之后胎盘也自动娩出。由于自己用力不当，导致撕裂了，助产士给打麻药缝针。她一边缝针，我一边跟她聊天。缝好后，护士让我下床到待产室观察两小时。下产床的时候，腿发抖得厉害，我感觉腿都不是我自己的了。回到待产室，我看着躺在婴儿床里的糊糊，心里满满的幸福。
再来说说产后月子注意事项:
①:可洗澡洗头
女性产后体虚，最怕受凉感冒，这点医学上都赞同。不过，随着生活水平提高，只要不用凉水洗，并及时保暖即可。如果是剖腹产，一般产后7～10天，伤口愈合了，也可以洗澡洗头。
②:观察恶露
1、看时间：正常的恶露会在28天之内结束，但是也有一些妈妈会推迟，但是原则上最晚不超过42天。
2、看颜色：正常的恶露分为三个阶段：血性恶露、浆性恶露、白色恶露。如果出现土黄色或其他颜色的恶露，妈妈们最好及时就医。
3、看气味：正常的恶露为血腥气味，异常的恶露常伴随腥臭味。
③:不要贪凉
作为一个女人，当然知道子宫对于自己的重要性。尤其是产后的妈妈，子宫此时最需要及时的恢复和营养，一旦疏忽，就会造成无法弥补的伤害。所以，保护子宫，快速恢复子宫的健康十分有必要，为了能够做好相关的护理，一定别做不利于子宫恢复的事，所以，生冷的食物一定不要吃。常温水果可以适当吃，不要吃凉的。
④:产后及时收腹
很多宝妈认为，产后肚子会自然恢复。如果这样想，就大错特错了。产后如果缺乏锻炼，会出现子宫下垂的情况，肚子看起来会鼓鼓的，屁股也会看起来更大。其实利用生产的机会来调整体型，或者改善身体上的一些症状，是一个很重要的时机，所以很多人会在这段期间用束缚，套装，达到调整体型的目的!产后是塑形、改善身体的一些症状的重要时机，这段时间，可以利用束缚、套装达到调整体型的目的。松弛的肌肤、堆积的脂肪和凸出的肚子！这情况对于刚生产完的妈妈而言，一定不陌生。
甚至还有好多，宝宝都六七个月了，看上去仍旧像怀孕5个月的样子。束缚是非常必要的，可以收缩腹部，防止内脏下垂，预防妇女病。之前在圈里逛的时候，关注过一个宝妈，好像她那有一种带有什么特殊功能的束覆套装，很多宝妈说产后用了效果不错，我那会还以为是忽悠人的呢，因为关注过她的号，我很快就找到了这个宝妈，二话不说，。
关键是这个束覆套装用了后，简直神器好不好，第一，体型马上就改观了，束覆塑型嘛，肚子上松垮的赘肉用了神器后就马上不见了，第二，也是最重要的是，一个月下来，真是一点都不夸张，竟然廋了15 斤多！这下我才明白圈里为什么那么多宝妈说产后要用这个神器了！！！
哈哈，而且神器穿上很舒服，很方便，没有缠纱布那么麻烦，喂奶抱孩子都方便，高腰的，而且最开心的是，神器用了两个多月后，我的体重降下来了35斤，真是天下掉下来的林妹妹呀！其实减肥真的不是每个人能承受的，既然我是凡人，我想我也受不了减肥带来的痛苦，但是天天大路通罗马，这不，也到达了自己想要的目标！
