66的娃娃
你好！我不知道你在哪里读书，但临近考试情绪起伏大，这是正常的应激反应，包括我们老师在内，都是如此。记得我前年有一次非常重要的考试，考前胃疼了两天，考试结束后就一下子缓解了很多[捂脸]。
考前，无论后进生还是优等生，每个人都有这种应激反应，这说明我们对自己有要求，才会担心自己考的不如意，只是每个人都在放大自己的感受，觉得只有自己在焦虑。殊不知只是每个人表现方式不同罢了。有人晚上睡不着，有人白天记不住老师讲的内容，有人却总是想哭……看，不是只有你在焦虑。
但，不可否认，的确有小部分同学会心态会好一些。你不妨观察一下，就会发现:学习努力程度在偷偷决定着我们的心态，那么，我们也试着让自己更专注一些，更努力一些。等越来越适应这种学习状态，相信我，你的焦虑就会好很多。
希望我的分析会对你有帮助！加油！
我是王老师
临考前心情不好，人会烦躁，有可能是凡事太过于看中结果。
如果自己在之前的学习过程中能够尽力了，尽量说服自己去看淡结果，听听自己喜欢的音乐，哼哼歌，或到一个比较开阔安静的地方散散步，深呼吸，调整好自己的状态，告诉自己:我已经尽力去拼了，在考试当中一定能正常发挥。
如果之前的学习过程中没有尽力，现在感到焦虑说明自己还是把学习当回事的，总结一下过去做的不足的地方，看考试后怎么去补救，制定些计划并让自己自律起来。
最了解自己的人应该还是自己，找到心情不好的原因，换一种方式思考问题，心情自然会好起来。
闲庭信步花满楼
多和孩子交流谈心，一次考试并不能决定一个人的成败
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