蒋铎
每个人天天都要吃饭，有的人是在家做着吃，有的人是从外面买回家吃，有的人因为工作压力很大，也有吃工作餐的，总之，不可能每一顿饭我们都不剩，有的时候刚刚做好的饭菜，却因为急事而一口没动，那么剩菜剩饭要怎么处理呢？我的建议是不要浪费，其实搭配一下还是可以很好吃的。
一些主食类的，比如米饭，最好不要重复加热很多次，最好是一次吃完，或者两次吃完，因为重复加热，它里面的营养价值也会大打折扣，而且长期的泡饭也不利于肠胃的吸收。若果是要炒饭的话，你还要另外加人一些油啊，咖喱呀什么的，长期是会很容易发胖的。
如果是剩下的米饭，可以选择煮粥，再加入一些新的粗粮啊，比如黑米啊，豆类的，重新煮成粥，放点芝麻或是加点牛奶煮成牛奶粥什么的，既营养而且还好吃，还不浪费，一举两得啊！
一般是做一些炒饭很好吃，但是刚才也提到了，加入很多油脂炒饭，长期吃的话很荣一就发胖了，所以我平时炒饭的时候并不放油，我是直接和一些菜肴拌在一起，然后用微波炉加热一下，然后再加上一个煎蛋或者是很多蔬菜，这样的话，营养也非常丰富，还有很多钙质和膳食纤维，既不浪费而且有营养。
剩菜和剩饭是很不好的习惯，所以尽可能不要浪费自己的福报，如果是特殊的情况，剩菜和饭了，其实搭配一下吃也很不错，还少了浪费。
彤爸爱彤妈
你好，家里老是剩饭，这应该是很多家庭主妇烦恼的问题，扔了浪费，不扔又怕坏掉。做到这几点，相信一定能解决你的这个烦恼。
1、其实最好的最根本的办法就是做饭的人平时要多观察，注意家里人的饭量，摸索一段时间，就能把握好需要做的量，这样就不会有剩饭了。平时要摸索家里人的饭量，有经验了，就按照家人的量做。
2、如果家里养猫狗鸡啥的，也可有效帮助解决这个问题。只是要注意，有些动物是不能进盐的，不要把菜混里面。
[心]也可以喂周边的流浪猫、流浪狗。
3、可以熬成粥，根据家里人口味，熬成皮蛋粥、瘦肉粥、青菜粥、南瓜粥等。
4、做炒饭或拌饭，像酱油炒饭、蛋炒饭，酸菜炒饭等。
11不挑食
- 了解家里成员每人的饭量，吃饭前是否饿了，根据这些来决定煮多少的量，来保证不剩饭
- 家里有养猫或者狗的，可以稍微多做点量，吃不了的时候，可以喂小猫🐱小狗🐶
- 选择品质好的大米，让人食欲大增，选择好的饭锅，也可以增加饭香，增进食欲。
- 大米推荐东北的稻花香，蒸出来米饭香喷喷的，饭锅推荐美的电饭煲，功能多，煮饭香。
闲妻虎妈
吃，不停地吃，或者加别的菜炒成新菜。其实从健康的角度讲不建议大家吃剩菜，因为菜品会随着时间推移产生微量至大量的亚硝酸盐及黄曲霉素，这两种物质都是致癌物，长期食用剩菜必然会对身体产生影响。因此建议大家做菜还是做一顿吃一顿，不要偷懒呦～
健康吃货大鸭哥
第一平时要摸索家里人的饭量，有经验了，就按照家人的量做
第二，如果真的剩了可以做一份酱油炒饭，或者鸡蛋饭
第三，可以熬成喜欢的粥
第四，可以加入喜欢吃的蔬菜，做成饭团哦
张于哥哥
你好很高兴回答你的问题，如果解决家中的剩饭，有一下方法供你参考，1农村就好办可以喂家禽，城市里就打包好，提到别人办餐饮的店里的垃圾分类桶里有人去收的，2根据家里人的饭量习惯，控制好做多少饭，这样剩的也少，3剩饭也可以吃，天气不热的话……
那就这样吧777
那这个问题，自我感觉相当有经验，既然有经验，那就必须分享给你，请观看以下视频
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帅帅凡
做为一个家庭主妇，最有资格回答这个问题
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东莞阿丽姐
炒蛋炒饭 炒之前用漏网把米洗开，这样偏软的饭也可以炒，洗米的步骤是先用温水洗去淀粉，然后再用凉水把米洗结实
南京小汪汪
蛋炒饭
