zz70620
小朋友6岁以下，每天至少要养成睡觉12个小时以上才能保护好大脑。
白天在幼儿园过于兴奋，中午的时候可以适当休息1个或两个小时让大脑休息以下。
晚上九点睡觉睡到早上七点，十个小时，加上中午的两个小时，刚好十二个小时。
总之，睡午觉对小朋友来说是一个良好的习惯，就算不在幼儿园在家里，也应当让小朋友保持适当的午休。对孩子的身体发育和大脑发育都有好处。
时光安好如初
首先，幼儿园午休是幼儿园一日常规里的一项，是符合幼儿身心发展规律的，所有幼儿园都有午休的时间。因为通过一上午的学习和活动，幼儿的体力也消耗了很多，通过午休，可以让幼儿体力得到恢复，下午才有精神继续进行学习活动等内容。也有助于幼儿身体发育及免疫力的建立，幼儿的体质增加了，才能减少发病率。
其次，孩子在幼儿园里午休，可以培养他们良好的作息规律，对以后读小学，初中都有帮助。
最后，幼儿在幼儿园里午休，需要老师们细致地观察及照顾，才能避免因午休而造成的其他一系列问题，如受凉，感冒等等。
分享到:
