日本去年有一起真实的案例，三胞胎的妈妈松下园理，把其中一个11个月大的儿子重摔在榻榻米上，造成儿子脑部重创死亡，被判刑三年六个月。
松下园理每天喂奶24次，睡眠时间只有一个小时。三个儿子都是早产低体重儿，小儿子有生长迟缓的状况，常吐奶、哭闹，导致她有严重的产后抑郁症。
园理的丈夫请了半年育婴假，原本指望有丈夫的分担可以轻松一些的妈妈，却没想到新手爸爸一点也没有抓到诀窍，连换尿布都不太会，婴儿黏着妈妈，一被爸爸抱就大哭。育儿琐事仍落在园理身上。
日复一日的压力，以及长期的睡眠不足。她的情绪开始崩溃。孩子的哭闹变成了压倒她的最后一根稻草。烦躁中，她把小孩摔在榻榻米上，由于头骨的骨折，不到一岁的孩子就永远的离开了这个世界。园理被检方以伤害致死罪起诉。
而多胞胎团体发起连署，指照顾三胞胎的负荷不为人知，呼吁改判缓刑。一审名古屋地院认为，被告犯行后立即为孩子做心肺复苏术，代表她虽有产后抑郁，但行为能力没问题。把没有抵抗能力、没有防备的被害者摔地两次，恶性重大。高等法院再审，维持原判。
在进行最终陈诉时，提到死去的小儿子，松下忍不住痛哭起来："我至今依然很爱很爱这个孩子。可我竟然让自己最爱的孩子痛苦，剥夺了他未来的人生，我一辈子都无法原谅自己。"
妈妈本应该是最爱孩子的人，却因为情绪崩溃造成了一生的遗憾。变成妈妈生命中不能承受之重。令人扼腕，同时也引人深思。不仅是双胞胎、多胞胎家庭，近年来，开放二胎政策的实行，越来越多的家庭选择生二胎。妈妈们的压力也多了一倍。
我们更应该关注妈妈们的身体和心理上的健康，特别是那些独自照顾小孩的全职妈妈们。不要让遗憾的事情再发生。
关注妈妈们的身体健康
我也是一位全职妈妈，能体会那种照顾孩子时，身体和心灵上的疲惫。以及身份转变的无所适从。
从OL到全职妈妈。从素净的职业套装到宽松的休闲服。从背着干净利落的职业包到背着大容量的黑色双肩包。从有一份优渥的工作，朝九晚五，有双休，有节假日到零收入，24小时on call ，无双休，无节假日。每一种转变都需要我们去适应。
喂奶、拍嗝、换尿布、洗澡、做辅食、从香甜的睡眠中起床帮孩子泡夜奶。生活中的各种琐事......如果孩子生病了，更是整夜整夜的没办法睡觉。照顾双胞胎或多胞胎的妈妈们，更令人无法想象。要轮流喂奶、洗澡、生病有"时间差"，一个病完、另一个病。
这些看似简单的琐事，却捆绑住了妈妈们所有的时间和精力。曾经看过一组数据，一周只休息一天的人比一周休息两天的人，患有抑郁症的比例高出75%。更何况全职妈妈这种全年无休的"工作"呢？
身份的转变，照顾孩子身体上的疲惫让妈妈们的身体早已经超出负荷了，崩断它的，也许只是最后一根稻草而已。
关注妈妈们的心理健康
身体的疲惫会造成心理上的变化。原本有了孩子之后，妈妈们的情绪都会随着孩子七上八下的。孩子摔跤了，心疼；孩子生病了，担心；孩子不听话时，生气......
更有来自于其它地方的言语伤害。孩子瘦了，调皮了......都会有各方的声音开始议论，带着质问的语气，"她怎么带孩子的呀？""孩子怎么是这样的？"甚至，来自家人的言语上的伤害。"你都没有上班在家带孩子了，怎么孩子还没有带好啊。"等等。
有时候，言语的暴力伤害有时比身体的伤害更甚。
爸爸和家人要分担照顾孩子的责任。
孩子不只是妈妈的孩子。家里的每一个人都应该负起责任。
在身体上。适时的帮妈妈们分担。特别是爸爸们要学习育儿知识和技巧。不是说一句不会或者做不好就不做了。妈妈们也没有学习过如何照顾孩子。我们大家都在学习如何做妈妈和做爸爸。爸爸们要承担起属于自己的那份责任。
条件允许的情况下家人们也要帮忙分担一些，换尿布、喂配方奶等等琐事。减轻妈妈们的负担和压力。让妈妈们能有足够的时间休息，恢复体力。
在心理上。要让妈妈们有自己的时间。有做自己喜欢做的事的时间。每周至少有一至二天让妈妈自由主张自己的时间。给长期紧绷的妈妈们放个假。言语上更要互相体谅。
家人们的情绪也影响着妈妈们的情绪。
人的情绪和行动是会受外界的影响的，这是我们大脑里的镜像神经元的作用。就像我们在看到别人打哈欠的时候，我们也会想要打哈欠一样。
妈妈们的情绪，孩子的情绪、家人的情绪都会互相影响。如果是一个有爱的家庭，是一个欢声笑语的环境。每个人都会有正向的情绪。就不会被情绪问题所困扰了。
我们每一个家庭都不仅仅要重视孩子的问题。也要重视妈妈们的问题，重视每一个家人的问题。通常我们会关注家人的身体问题，可是却很少关注家人的情绪问题。但是情绪的问题有时候会比身体的问题来得更严重。
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