活动原委：

最近建了个JT叔叔的「庄子基本功」交流群，才发现其实对JT庄子一知半解的人真的很多很多，即使JT在录音里反复强调过，练庄的顺序：

1. 先出解离
2. 再清代偿
3. 练基本功
4. 「养生主」、「人间世」、「德充符」

但大家还是一头扎进了后面那些看起来很棒的招式里面去了，实际上大部分人都还处于代偿的阶段，根本就享受不到后面招式的快感，只有挫败。

简直就和下图一样：

不好意思放错了，应该是这样

用刀天天去剁骨头，能不折损吗...

我自己就是血淋淋的教训：

所以，为了大家少走弯路，也为了我自己的学习，决定发起这个活动。

精读《破魔章》，尽快走出「解离」，再消除「代偿反应」，下面是我自己的读书笔记（仅供参考）：

希望经过这一个月的学习和交流探讨，大家对「代偿反应」能达到「以无厚入有间」的境界~

学习规则如下：

• 自愿参与本活动，最好收藏便于翻阅。
• 周一至周五每天一篇
• 周六温习总结
• 周日小测验（月末大测验）
• 欢迎扩散
• 免费学习，不会有什么服务，大部分都是自助

另招募自愿者，协助每周出测验题目，私信联系

学习资料：

《破魔章》资料感谢「秋水入海」的整理

第一周（3.30~4.3）：

1. 小言詹詹--庄子破魔章（1）
2. 吐掉是非之果--庄子破魔章（2）
3. 喜怒哀乐--庄子破魔章（3）
4. 虑、叹--庄子破魔章（4）
5. 感知力下降如何救回来--庄子破魔篇（5）

第二周（4.6~4.10）：

1. 喜伤心（叹）--庄子破魔章（6）
2. 乖乖待在｢我覺得自己很爛｣的世界里-庄子破魔篇（7）
3. 教主病、修道病--庄子破魔章（8）
4. 爱还是怕（破除代偿反应第一招）--庄子破魔章（9）
5. 不变受害者转为拯救者（去除代偿第二招）--庄子破魔篇（10）

第三周（4.13~4.17）：

1. 不作正面思考（去除代偿第三招）-庄子破魔篇（11）
2. 实话最重要（去除代偿第三招）-庄子破魔篇（12）
3. 不沾影响力范围以外的事（去除代偿第四招）--庄子破魔章（13）
4. 第四招举例之天威--庄子破魔章（14）
5. 第四招举例之JT母亲--庄子破魔章（15）

第四周（4.20~4.24）：

1. 去除代偿反应第五招--庄子破魔章（16）
2. 邪恶心理学之解离--庄子破魔章（17）
3. 破除代偿第五招举例--庄子破魔章（18）
4. 虑叹变蛰中的【变】---庄子破魔章（19）
5. 虑叹变蛰中的【蛰】--庄子破魔篇（20）终

私信进「庄子基本功群」交流

群规如下：

庄子基本功要点

1. 『不怕』：确保做事动机没有恐惧，否则先停下来不做

2. 『不救』：确保自己不是对方的受害者（不要求对方改变），再谈拯救

3. 『不正』：不做正面的思考，承认残酷的事实，但怀抱希望

4. 『不沾』：分外之事不沾，不做影响力范围之外的事情

5. 『不换』：不以『未来的幸福』为借口牺牲『现在的幸福』

6. 『情辩求真』：有情绪和辩论冲动时积极地找到并承认真相，直到情绪和辩论冲动消除

### 群规如下：

1. 多分享自己的经历和感受，有疑问需要帮助或建议，就放低姿态发红包（1元以下）请求帮助

2. 少评价别人，没有领红包没有收到邀请获得份位，就请不要随便「指导」别人

3. 『破功』后可发红包提醒自己不要陷入『修道病』（把练庄本身也当作一个道德标准来批判自己），功力不够不必羞愧，继续加强修习即可

多次犯规会抱走+拉黑

实体资料：

《破魔章》作者是JT叔叔，欢迎去微店购买《庄子白皮书》实体书籍：

考试成绩优秀的同学，邀请进入JT「庄子进阶群」

大家可以放开心情去扩散，不必「很舍不得分享给别人」，毕竟就算别人看到也不一定能看懂，看懂也不一定能服气地练习，练习了也天天会破功....

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