苟琴兒
當然有救！
首先我要恭喜你，你能夠提出這個問題，說明你認識到了自己的錯誤，且正在積極尋求改進，說明你是一個有上進心的孩子。 上進心，可以說是你擺脫焦慮，奮力趕超的前提條件。
那麼我們該怎麼做呢？給你如下建議：
第一，系統梳理居家學習期間的網課知識。
你也說了，寒假期間網課你荒廢了不少，所以你要在上好當天網課的同時擠出時間系統梳理以往網課的知識，因為知識大都是環環相扣的，前面的知識沒學好，後面的知識就如空中樓閣，所以你現在必須觀看網課的回放，把以前落下的知識補回來。
第二，要謙虛好學，不懂就問。
網課期間，如果學習上遇到什麼困難要積極向家長和老師反映，有什麼不懂的問題要及時向老師提問。很多同學害怕向老師問問題，老是害怕自己問的問題幼稚可笑，讓老師笑話，其實任何一個老師都不會有這樣的心理，老師是很喜歡自己的學生問問題的，所以你心理上不要有老師看不起自己的心理負擔。
第三，把握住今天的每一分每一秒。
學習最害怕的就是拖延，一定要做到今日事今日畢，千萬不要今天拖明天，明天拖後天，那樣學習上的問題就會像滾雪球一樣越滾越大，壓力也就越來越大，等到最後你會發現你已經無力再向前進。
高二是高中至關重要的一年，必須好好把握。看看時間三月將盡，四月就要來臨，數一數你的高二時光也就還剩三個月的時間了，真真是浪費不起了。如果你想在高三複習時還有一個不錯的學習狀態，那就趕緊回到正常的學習軌道上來，放下手機遊戲，正常作息，制定計劃，好好學習。
第四，思想上要見賢思齊。
人都有惰性，總有管不住自己的時候。這個時候，我建議你看看身邊那些只爭朝夕的小夥伴們，比如河南女孩洛翠珠為上網課到村部蹭WIFI，比如感染新冠肺炎的女孩黃玉婷在方艙醫院治療期間依然堅持學習…… 想想他們，我們還有什麼理由不努力呢，你說是吧？
第五，調整心理狀態，擺脫焦慮。
當發現自己已經落後時，心態難免焦慮，但是這焦慮又有什麼用呢？逝去的時間已經不可追，我們能夠把握的只有是現在，所以我們不如面對現實，放平心態，仔細剖析自己，找出原因，然後奮起直追。
最後，我想說：懈怠的孩子總是為自己荒廢學習找理由，而自律的孩子總是為了堅持學習創造條件。所以，努力吧，從今天開始，從現在開始！
以上就是我的回答，希望對你走出學習困境有所幫助。
我是竹畔青蕪，高中一線教師，熱愛教育，十分樂意和您分享教育教學理念，歡迎評論、轉發並關注我的頭條號。
