Visual_Infatuation
我最近成功的和自己达成了和解。那种感觉真的很好，没有内心的冲突，做什么事情都特别有力量。学习东西也吸收的特别快。
自我总结了一下，我的和解的路径在这里分享给有缘人，希望可以帮到你。
看见：就是我们得看到自己的模式。看到自己的自卑，讨好，内心的恐惧，害怕，内疚，自责，所有一切因为外部世界引发的我们所有负面的内在情绪。看见就是治愈的开始。
感谢：感谢那些所有的负面的情绪。感谢的时候要有情绪的参与，因为那些负面情绪是我们最忠实的朋友，在我们小的时候，保护了我们。可是却在我们长大以后深深的束缚我们，影响我们的人生。《少有人走的路》中有一个心灵地图的概念，我们都在使用儿时形成的心灵地图去面对长大后的人生，我们没有根据年龄的增长而去修改心灵地图，这是导致我们痛苦的原因。
可以用这样的句式来对自己说：“某某(你的名字)，虽然你是一个凡事都讨好的人，但我爱你，全然的接纳你，我知道你这都是对我的保护，感谢你这么久的陪伴” 这个时候会有委屈的情绪涌上来，尽情的发泄，与她对话，充分的表达感谢，去抱抱那个曾经弱小的内在小孩，你会发现她已经等候多时了……
唯有感谢和爱，才能让他们甘愿臣服于我们，和我们一起披荆斩棘去应对生活中的一切困难与挑战。也是王明阳所谓的“身心合一”。
看似简单，但需要一点一点积攒能量去面对自己的不足，成长的路上与你共勉！
小菲—心灵疗愈师
很喜欢《逆流而上的你》中的歌词：
希望你跟自己和解，希望你别轻易妥协，希望你依然为人着想，但不要再为难受伤。
与自己和解吧，因为你对待自己的态度，决定你幸福的程度。
愿所有的荆棘都成为你成长的力量！
人会被什么打败？
被亲情？被爱情？被友情？
其实都不是，主要还是自己！所以心态要放好！心态好一切都好！加油吧！一起努力做个最好的自己
秀秀866
漫漫人生路，有太多的不如意，让人很压抑也很无奈，过往锁事不想提起，常常自给自安尉，努力自己说服自己。
爱生活识趣事
能让自己和自己和解的，无非是原来得不到的，现在突然不再奢求了，同时，不断学着对于自身的改变，来适应身边的事物
而让自己同意和解的原因也有很多，但最主要是因为学会理解，不再为难自己，也就是选择和自己和解
先来说说不与自己和解的结果：
很多时候，因为自己在为难自己，所以让我们觉得不快乐，不断否定自己的价值，甚至恶意揣测他人的心意，
若继续下去，就慢慢觉得自己不会善良，斤斤计较，甚至，以中伤他人为乐趣
其实，有些错误的情绪存在，会造成自己对世界的认知存在很大的偏差
上面，有提到，与自己和解后的结果，所以这段不再多絮叨
最后，很多人其实，都会在情绪上认识到，需要与自己和解，但大多数人，还是无法通过正确的方式来与自己和解，
所以，在这里，给一些建议，希望有用
一，同理心
二，凡事都要多向积极乐观的方向思考，
三，理解平庸，并接受自己的平庸，
四，最重要的是，时刻明白自己想要什么
五，相信自己眼中的世界，保持一丢丢热爱，并接受它的真实
倩倩剪辑
关键的关键，是看不见。因为不知，才无从下手。心理学里面有一句话叫做：“看见即疗愈”。我们很多以为的那些事情，恰恰都是很容易解决的事情，因为都看见了。所以，我们需要心理咨询师帮助去看见。自己去疗愈真的是既费时又费力。宁肯花5万块钱找靠谱的心理咨询师帮助疗愈，也别自己去探索解决。真的是太费心思了。
我自己的内在成长，最核心的是与父亲的关系上。父亲是一位平时看上去和蔼可亲的人，但是发火来得特别突然，刺人心穿。所以我对父亲有很强的回避心理，但又因为跟父亲关系相对很和谐，掩盖了对父亲极其抓狂的那一部分。父亲又是从小在我心中是绝对的“神”，所以，我会下意识的否认自己，肯定父亲。
我很痛恨自己成为一个像父亲那样“做什么事都是对的”的绝对正确者。与自己的和解，首先是看见。
一悟健康丁军元
花开常富贵
首先，你要知道，你和你自己是两个，这个叫觉察。谁该治愈？又是谁在去治？当这个分离的意识开始觉知时，治愈就开始了。我们之所以有问题存在是因为把自己看成问题，当与问题剥离，问题就不再困扰你。试想，什么时候你被邻居的问题困扰过？
这是一个能解决一切问题的方法，其它方式只能一次解决一个问题。
知常斋主人傅维韬
人心向善吧，人生不如意事常八九，看淡便好，也不要拿别人过错惩罚自己。
诚心232965270
治愈自己的办法就是面对自己恐惧的事物 当你直面黑暗 其实黑暗里什么都没有
萌护肤
时刻想到一定要活下去。只有活着一切才有意义，只有活着属于你的东西才真正的属于你。所以说简单也简单，说不简单也不简单。
