森哥讲段子
什么叫好习惯：什么叫坏习惯：什么叫恶习？砖家们一直在研究，今天的好习惯可能就是明天研究出来的坏习惯：打个比方：早睡早起，一日三餐；吃早饭等等，唉真不知道该听谁的，既成习惯就是很难改了，你改了就不是原来的自己了，江山易改，夲性难移也，人生苦短，对自己好点吧。
天目湖-水
养成好的习惯对于一个人来说太重要了。好的习惯对于一个人、一个家庭甚至一个国家来说都是至关重要的。
比如：
1.小孩养成早睡早起的习惯，会比同龄的小孩多识几个字、多读基本书、多练一会琴……大人早睡早起作息正常、身体棒、工作顺。
2.家庭成员的每个人都养成好的习惯，那家庭肯定事事顺心顺意。
3.养成好的习惯，人好、家好，国家那肯定好。
千千妈咪
对于自律的人来说都不难，对于不自律的人来讲都难；细节都在生活中，活法不是给别人看的，别人怎么说你不重要，重要的是自己是否树立正确的生活观！
德连社余刚
两者是有联系的，养成好习惯的同时，坏习惯也随之消失。一般来说，三七是变数，养成好习惯最少要坚持21天哟～
慧乐堂养生课
某些专家认为，一种习惯的养成通常需要20天左右，或者说一种行为重复坚持20天左右就会初步养成为一种习惯。
评判一种习惯的好与坏，通常看这种习惯是否符合社会大多数人的道德取向。
大多数人会觉得戒掉一种坏习惯会比较难。
其实难与不难，还是要看这个人内心对这种在别人看来是坏习惯的一种行为，他是怎么看的。
如果他内心认同这是坏习惯，他会主动去改，那就会变相对容易。
如果他表面认同而内心不认同，那就难了。
所以，一种习惯的养成成本无论好坏是一样的。难易程度也基本一样。
真的下决心要戒掉某种习惯的话，其实也没那么难。
圣福广缘
我觉得如果你没有坚持去做一件事的习惯，
无论是养成一个好习惯还是戒掉一个坏习惯都难。
因为这两项都是需要去坚持的一件事，
因此问题的关键在于你是否能够坚持。
如果你能够戒掉一个坏习惯，那么养成一个好习惯对你而言就不难。
无论是养成好习惯或者戒掉坏习惯都是一个循序渐进的过程，
不要焦躁，要一点点的去积累。
相信你自己可以的。
加油，陌生人！
糖果味的青柠
其实养成一个好习惯最好. 因为养成一个好习惯， 不就是已经扔掉一个坏习惯吗
用户9017077397675
好和坏是相对的，中间没有固定的标准，只是当大多数人觉得那是坏的或者好的才会下意识把它当做标准，那么好习惯和坏习惯就真的是好习惯和坏习惯吗？这问题的核心在于自身的想法，难不难都是在一念之间，旁人无法给你答案，当自己认可了那个习惯还会有好坏之分吗！
天明回望
养成一个习惯21天，戒掉一个习惯21年
嘻哈妈
都难，一样难，都需要从心底里认识到那个习惯的好处和坏处，才能坚持下去摒弃或者养成。
