初春的北瓜最肥美,我家早餐用它做餅吃,營養又美味,看我怎麼做

初春的北瓜最肥美,我家早餐用它做餅吃,營養美味又健康,看我怎麼做

初春時期,天氣漸漸轉暖,柳枝發芽,春光明媚,草長鶯飛,到處是一片生機盈然的景色。一些時令蔬菜會隨之上市,像韭菜、菠菜、北瓜,苦菜,薺菜、鮮筍等等種類很多,營養都特別豐富,這個時候我們家的早餐喜歡用北瓜做餅來吃,營養美味又健康。

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北瓜是一款老少皆宜,軟嫩鮮香的蔬菜,除了可以用來炒雞蛋,炒香菇等等,還可以用來做餅吃。剛做好的北瓜餅清綠清綠的鑲裹在餅中,軟嫩鮮香,非常適合老人和小孩食用。

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北瓜餅是我小時候媽媽經過做給我們吃的一款營養早餐。那會兒我們家都在村裡居住,記得我們家門口就有塊菜地,立春後,家裡會在地裡種些北瓜呀、菠菜呀等等一些時令蔬菜,其中北瓜是長的最快的也是最肥美的,媽媽總會早上早早起來去地裡,隨手摘幾個,回家清洗乾淨後,給我們做幾個軟嫩鮮香的北瓜絲絲餅。每次做餅為了提升營養價值,媽媽總會在餅差不多快熟的時候,在餅子表面打入一顆雞蛋,讓蛋液粘貼在餅面上,再翻轉烙至兩面金黃。加了雞蛋的北瓜絲餅營養價值提升了一大截,我和哥哥每次都搶著吃個不停。

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接下來小編今天就把這款北瓜絲雞蛋餅分享給大家,這款餅老少皆宜,軟嫩鮮香,特別好也好做。

---北瓜絲雞蛋餅---

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準備食材:鮮北瓜兩個,雞蛋兩顆,食用油適量,鹹鹽適量,麵粉400克,純牛奶200克。

第一步:北瓜用清水清洗乾淨,用擦絲器擦成細絲放入盆中備用;為了餅烙出後,清翠鮮豔,我們只用綠色部分的擦絲,心部可以留做他用

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第二步:擦好的北瓜絲加入麵粉400克,鹹鹽適量,溫牛奶200克,再加入適量溫水攪拌到一塊,麵糊稀稠成酸奶狀最佳;為了提升營養價值我加入200克溫牛奶在麵糊中,一版甜品食物或者饅頭之類才會放牛奶,這款餅雖然是鹹口,但加入牛奶並不影響口感,反而餅更加暄軟,有股淡淡的奶香味特別誘人

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第三步:電餅鐺通電上下鐺加熱後,下鐺刷一層食用油,再舀一勺麵糊倒在電餅鐺中,讓麵糊自然流淌在鐺中,可以用鏟子壓平面糊,形成一個均勻的圓形餅狀,合住電餅鐺加熱至餅完全凝固;

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第四步:這時候雞蛋一顆殼入碗中,用筷子打散,倒在餅中,讓蛋液均勻攤開在餅上,合蓋子烙30秒後,打開刷一層食物油,反轉餅繼續烙1分鐘,然後再刷一層油翻轉,烙至餅中烙花均勻。

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待餅蛋液上色熟透,即可改刀裝盤,剛做好的北瓜絲雞蛋餅色香味俱全,雞蛋緊緊帖附在餅上,蛋香味濃郁,還有股淡淡的奶香味特別誘人。

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要點提示:

1.北瓜絲餅,我們只用綠色部分的北瓜擦絲烙餅;

2.和麵的時候加入鮮牛奶更加營養豐富,烙出的餅,有股淡淡的奶香味;


3.喜歡吃花椒麵,十三香的朋友可以多少放點進去味道更加豐富;

4.餅烙至完全凝固後,方可加入蛋液,讓蛋液牢牢地依附在餅子上,讓餅與雞蛋完全融合到一塊;


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