春天的故事斌哥
首先广场舞是以美丽的舞姿与音乐结合，达到体育与艺术、健与美结合的意境。广场舞的操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，能提高人体的协调能力，健壮身体各个部位的肌肉群，以及增强骨骼的密度，具有健美作用。其次广场舞连续跳两个小时，可以消耗身体过多的热量，把身体上多余的脂肪消耗掉，从而达到减肥的效果。再次
在跳舞时，注意力集中到音乐和跳舞节奏上，之前发生的各种事情能在这个过程中被暂时遗忘，而且也能够通过一场淋漓尽致的广场舞把心里的压力给释放出来。长期的跳广场舞，不断的对脑神经进行刺激，可以延缓记忆力减退，达到健脑的效果。不仅如此，广场舞对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的作用，从而延缓衰老，提高人体免疫力，达到增强体质、强壮骨骼、预防骨质疏松症，帮助改善身型，帮助舒展筋骨。同时减少腰酸背痛，增加身体及关节的柔软性，使人更灵活，减少受伤的机会。另外通过跳广场舞，心脏迷走神经紧张性增强，而心脏交感神经紧张性相对减轻，心律明显减慢，从而使心脏负担减轻，心脏耗氧量大大减低，避免心血管疾病的发生。最后说一句
广场舞是群体活动，可以在跳广场舞的过程中结交到更多的[微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑][微笑]朋友，认识新朋友的机会是大大的提高。
相约紫竹院
很高兴回答这个问题，学广场舞难不难取决于你的兴趣和决心，世上无难事只怕有心人！
无论学习舞蹈还是唱歌，首先你得对音乐节奏有感觉，配合四肢的协调能力来说的，有些天生乐感和四肢协调能力比较好，自己就能学会，反之就需要下苦功夫或者请专业老师来教学。
学广场舞最重要一点是，四肢拉开，面带微笑，然后就是根据舞曲特点来用舞蹈来诠释舞蹈的灵魂，你就会跳得很好了
最后就是一定要多练习，保持舞蹈连贯性！
学广场舞的好处很多，可以打发时间，锻炼身体，愉悦身心，结交朋友，让自己晚年生活充实等等！
美梅子广场舞
学习广场舞有点难度，跳广场舞对身体有好处嗯
用户5052694144175
段练身体
为祖国出力
不难、可以健身！
火石GEM
跳广场舞不难，对初学者只要坚持练习就能舞出优美的动作。
爱喝咖啡的东门安安
一是锻炼身体，不管跳的怎么样都能起到锻炼的作用。对于老年人来说很合适的运动。
二是跳好了可以锻炼身体的协调性，平衡性和机动性。
三是跳广场舞可以增强心脏张力和肺活量，加快新陈代谢，提升免疫力，愉悦心情。
四是跳广场舞可以增强音乐感、节奏感、集体感。五是跳广场舞可以陶冶情操、缓解压力、锻炼四肢、降低的老年性疾病的几率。
五是广场舞可以健体塑体，减肥。
六是广场舞培养毅力、恒心、自信心；增加集体感、团队意识、组织纪律性等。
老李大姐大
难与不难是相对的。对爱运动，略懂乐感，肢体协调性好的人来说，只要坚持学习和练习就不难。对不爱运动，不懂音乐，肢体协调性差，学广场舞相对就难，花费时间要多，先易后难，先分解后连贯，先动作后配乐等步骤学习，付出努力一定也会很多。
跳舞的好处有:一是锻炼身体的协调性，平衡性等；二是增强心脏张力和肺活量，加快新陈代谢，提升免疫力；三是增强音乐感和节奏感；四是陶冶情操，愉悦心情，缓解压力；五是健体塑身，消耗脂肪；六是培养毅力，恒心和自信心；增加集体感，团队意识，组织纪律性等等。个人欢点，仅供参考。
水边鱼歌
可以建身，主要社会在进步，不要去打麻将灬
用户2344503976667
锻炼身体，陶冶情操，不难
