興化阿發
對於“大學生如何戒掉網癮”這個問題，我的回答具體如下:
第一，首先家長要先與學生進行有效的溝通，不可直接指責他。畢竟現在已經是大學生，有著較強自尊心，直接指責他反而會增加他的牴觸心理，在溝通的過程中就不會取得良好的效果。
第二，在與學生溝通的基礎上，可以跟他說明當前大學生的就業形式和麵臨的壓力。大學學習環境雖說相對自由，但如果畢業後要找到一份適合自己的工作，就需要增強自己的專業技能，考取與本專業相關的專業資格證書，不可沉溺遊戲。
第三，戒掉網癮是一個循序漸進的過程，可以與學生在溝通的基礎上制定一個共同的約定。例如，可以合理的約定每天玩遊戲的時間，在其他時間與學生共同探討當前社會發生的熱點問題，也是一種方法。
綜上，大學生戒掉網癮可以先與學生先建立有效的溝通，不可直接指責；在溝通的基礎上讓學生了解當前大學生的就業形式，明白沉溺網絡的弊端；還可以與學生制定合理的約定，逐漸戒掉網癮，不能急於求成。這些都是戒掉網癮的方法。
博知苑
作為大學生，雖然學習沒有那麼緊張了，但依然要不斷的提醒自己，自己還是學生，還是靠著父母的給養生活著，花著父母的血汗錢，自己卻整天的沉迷於網絡遊戲，耽誤著學業，還危害著自己的身體健康，要不斷的提醒自己，多想想父母的辛苦，想想自己的責任，父母對自己給予的厚望，自己作為大學生的任務是什麼，多提醒自己，給自己寫一條標語掛在床前，多看看，讀讀，就會有點作用的。一個人無聊無趣，感覺自己無事可做的時候，才會沉迷於網絡遊戲世界，所以在自己還沒有徹底被遊戲征服的時候，每天安排好自己要做的事情，哪怕打掃一下宿舍，，寫寫作業，聽聽音樂，看看書，看看電視，電影，聊聊天，找些事情做，有事情做了，自然就會淡化了玩遊戲的意識。如果自己也確實知道沉迷於網絡遊戲的危害，自己也想戒除，就是控制不了自己，自己戒除不了的話，可以讓他人幫助自己，可以讓朋友，舍友提醒自己，幫助自己，在他人的幫助之下，加上自己戒除的決心，就會逐漸就會走出網絡虛擬世界的，作為朋友也一定要為朋友負責，堅持提醒他，幫助他，不能讓自己的朋友沉迷於網絡之中，每天都渾渾噩噩的。
山有木兮在一兮
我來回答。
疫情期間，全民皆宅。時間長了，容易露出本性，也會不知不覺中形成某些習慣。孩子沉溺上網，就是其中之一。動之以情，曉之以情是正道，但未必達到預期效果。方法很重要。
第一，家庭成員都要以身作則，堅持正常的生活習慣和作息規律。因為學校還沒開學，假期長了又不能出門，沒了學習壓力，懶就成了正常現象，惰也就很難避免。這個時候，保持良好的生活規律就顯得極其重要。
第二，要言傳身教，培養孩子自律，明白凡事適可而止的道理。孩子天生愛上網，本無可厚非，空餘時間太多，用於上網時間也就多。如果上網是瞭解外面情況也就罷了，如果是用來玩遊戲就不太好。遊戲是會上癮的，一旦沉迷其中，等到開學了難以抽身，對之後的學習影響極大，由此被學校勒令退學的例子，數不勝數。
第三，充當學校輔導員角色，跟孩子約法三章。溝通是解決問題的前提，多跟孩子聊天，瞭解孩子心裡活動情況，對症下藥。讓孩子就算在家裡，也要合理安排好每天任務，做到學習、鍛鍊、娛樂三不誤。同時可以培養孩子生活自理能力，比如學習做菜、整理自己房間等。
生活規律了，安排合理了，節目充實了，上網就成了一種開眼界和放鬆手段，效果自然就好了，家長也就不必擔憂了。
學渣的春天
正是上網的好時候。你想，沒有家長反對，老師和同學又不管，經濟獨立沒有問題，錢如果不夠可以網貸，有大把的時間，大學本來就是混日子，幹吧，兄弟。
用戶2604965749753
切斷途徑
一個小雪人
沉迷玩網絡遊戲的大學生，一般來說，都是在現實世界中精神世界比較空虛的一類人，或者是在現實生活中過得不如意的那類人，您做為家長，有關注到您小孩在這方面的異常了嗎？是不是從小發生過不愉快的事情，或是最近哪裡受了委屈挫折，他以前在學校裡面有什麼興趣愛好嗎，要把他的注意力轉移到現實生活中來，講道理基本上作用不大，可以試著以朋友的語氣和他來一次面對面的交流，從中找到解決問題的辦法，如果實在不行，還可以去找專業的心理醫生諮詢下，現在醫院一般都有這樣的網癮科。
愛吃小白菜
一、首先要確定孩子在家庭、學校和社會中的地位在家庭中要確定孩子的地位主要包括：讓他們參與家事的討論，不管大事小事多要讓他一起參加討論，這樣能讓他們知道現在的家庭情況，讓他知道現在家裡正發生著什麼樣的改變。 我覺得我爸媽有一次做的就很好，記得上次家裡裝修時他們把所有的事多交給我辦了，包括採購、找工人、工程監督等，他們還把這次裝修大概的費用也全交給了我。我想從中你們多能看出來點什麼來，其實他們也知道我最近上網沒錢，但他們很信任我，把裝修要用的錢全交給我，這對我來說確實是沒想到的。後來我還是很出色的完成了這項工作，我也沒拿一分裝修用的錢去上網。自從我接了這個活後我和爸媽就有了聊天的話題了，每天我多要跟他們說今天買了些什麼東西、花了多少錢、碰到了什麼事等等，他們也不及著說別的，他們首先就肯定我做的事，接著對有些事或我買的東西發表他們的意見，但他們並不要我根據他們的看法來辦事，這讓我覺得很高興，後來他們再跟我說說他們今天工作時的一些情況，說這些時多很自然，感覺並不是特意製造出來的。當然我也會考慮他們所提的意見，因為當他們提醒後我會覺得原來有更好的選擇或更省錢的辦法。當時我是想不到的，想不到跟家裡還有這樣的話題可聊，我和我爸媽也從以前的一星期說不上幾句話轉變到經常聊天了，這樣就使我比較容易接受我爸媽提供的新的信息了。
就以上總結我覺得家長應該注意以下幾點： １、對孩子要有信心，不要絕望。一定要相信自己的孩子，相信總有一天他們能自己戒除。這是解決孩子問題的前提和基礎，要是連你們多放棄了那還有誰能幫他們呢？？？要讓孩子明白電腦網絡是學習和工作的工具，而不是玩具。
２、不要急於求成。戒除不可能一蹴而就，有一個認同、移情、引導、轉變的過程，所謂性急吃不了熱豆腐，欲速則不達。讓孩子自己體會到自己的錯誤所在，再自覺戒網。我也是自己戒掉的，我想我的也不有些青少年朋友們小，我也是經過一段比較長的時間後再自覺戒了，現在我雖然還經常上網，但我上網的目的可全變了，以前我上網是為了玩遊戲現在我上網主要是為了查找資料等等，要是沒什麼事根本就不想往網吧裡跑。我爸媽也根本不擔心我會再次迷戀上網絡。 ３、不要溺愛孩子。很多人迷戀網絡跟家長的溺愛是脫不開關係的，我想有這樣經歷的家長多明白。他們的愛多表現在物質的慷慨，而忽視了精神和情感上的關愛。其實這只是表面的愛，真正的愛是情感的交流，錢能滿足他們的物質生活，但也會使他們墮落。 ４、不要以老眼光看現在的孩子，要與時俱進。與時俱進的核心是“時”字，時代不一樣了，父母的思想觀念就要跟著相應的變化，要積極學習新的知識、新的概念、新的方舉。畢竟你跟你們的孩子有一定的年代差在裡面，所以不要老是以自己的感覺去教育自己的孩子，要緊跟著時代的步伐，這樣也方便跟你們的孩子有更好的溝通。 ５、不要遇到事有打罵孩子。打罵孩子是父母教育中最惡劣的一種方法，很多家長多這樣，他們會覺得自己打的是自己的孩子不關別人的事，只要自己覺得孩子做錯了什麼事就打罵孩子。這方面不少家長做的就差多了，有的懷著“恨鐵不成鋼”的心情對孩子橫加指責，有的以居高臨下的姿態對孩子嚴加約束。當然家長的出發點是對的，但他們的這種教育方法說白了就覺得是有點愚蠢的。打孩子最常見的後果就是孩子仇視父母，這樣只能致使親子這間的隔閡越來越深。美國有句很著名的話：“孩子是是通過父母來到世界上的，但他們絕不是為了父母而來這個世界的”。因此，父母從來就不應該把孩子看成是自己的所有物，而應將孩子當做獨立於你父母的社會人。 ６、不要忽視孩子上網前的教育。預防孩子上網成癮是最好的措施，不要等到孩子上網成癮了才想辦法去戒除、挽救。 二、在學校有著跟其他同學一樣的“待遇” 家長要清楚的知道自己的孩子在學校裡有著跟其他一樣的“待遇”。有很多老師他們對學習成績不一樣的同學就有著不一樣的“待遇”，一般學習好的同學多被老師安排坐到前面一點，上課時的提問也基本上是為那些成績比較好的同學所準備的，那些所謂的“差生”上課時基本上是得不到老師的關注的。所以在學校裡面要做到自己的孩子一定要有跟其他同學一樣的“待遇”。特別是老師方面，不要用學生的學習成績進行無意或有意的區分，作為老師應該多關注自己的學生，他可能學習成績不好但這並不表示他其它方面也多不好，要善於發現學生的優點，針對其優點進行教育。上課時也應多向他們提問，不管他們能不能答出來多要讓他們試試，不要讓孩子覺得自己在班裡是多餘的而導至孩子。學校應多組織些活動，邀請他們一起參加，這樣即充實他們的生活也能促進跟其他同學間的交流。家長也不要給孩子壓力，家長們多是希望自己的孩子“成龍成鳳”，這種心情我們多能理解，要是我也有孩子我也希望他們有這樣。往往家長們的這種思想會給孩子很大的壓力，學生的學習壓力本來就非常大，而家長又額外的向他們加了更大的壓力會使孩子氣多喘不過來。也應該儘快推進教學改革，儘快從應試教育向素質教育的轉變，切實減輕中學生的學習壓力。學習壓力越大，網絡成癮率也就越高。老師要因材施教，提倡研型學習，鼓勵學生髮展特長。學校減輕學生的課業負擔，不要以考試成績來排名次、排坐位等，最大程度地減輕考試成績對學生的壓力
三、在社會日常生活中要充實他們的內心 不要讓孩子覺得跟其他人難以溝通，應多創造些機會多讓他們參與討論，在此同時他們也會從別人那裡學到課堂上學不到而家長一時也想不到的知識。在思想道德方面要對他們多一點的教育，比如說參加些社會公益活動、獻愛心捐錢、捐血或別的一些公益活動。這樣他們即交上了更多的朋友思想道德方面也有了更高的進步。當他們成功的幫助了一個人或做成了一件事後一定會有成就感。其實玩遊戲也是差不多的，我想所有玩家他們的一個主要目的就是裝備，要有比別人更好的裝備，有了裝備別人才會羨慕他、崇拜他自然玩家也是在體會著另外一種成就感，但不管怎麼說這是虛擬的。跟在日常生活中所取得的效果是不一樣的，自然他他們自己也會分辯。 四、要讓孩子知道作為家長賺錢是多麼的不容易 這對我感觸很深，因為我爸媽多是船舶維護工，他們很幸苦，冬天要被寒冷的北風狂吹，夏天要在烈日下暴曬。更讓我心酸的是職業病。每個工種多有職業病，不管是坐辦公室的還是別的什麼工作。我爸的工作環境是非常惡劣的，特別是鐵鏽粉和油漆的味道。還有一個是船倉，我想有些人可能聽說過有魚民在船裡中毒死掉了，還有就是要爬上很高的地方，他們唯一地安全保障就是一個安全帶，因為船場管理不夠嚴格有好些人多是不帶任何能夠保證安全的設備的。他們這麼幸苦的工作一天也只能得到５０元左右的收入，而我一天上網至少也要花掉３０元左右，現在想想真是慚愧啊。所以我覺得家長應該讓孩子知道賺錢是多麼的不容易，要是條件允許最好能讓他們親自體會一下。家長說自己工作是多麼的累、多麼的幸苦、賺錢多麼的不容易有很多人是聽不進去的，我想只有讓他們自己親自體會一把後他們自然也就能明白。不過家長也可以編個善意的謊言，騙他們說家裡遇到了經濟問題等等。 五、要對症下藥 一般情況下青少年迷戀網絡後他們脫離了社會的行為道德制約，在網絡遊戲的虛擬世界裡玩家不需要面對現實中的挫折，不需要接愛社會的規範和其他人的監督，可以隨心所欲的喧洩情感，更嚴重的是大多數遊戲是充潢血腥暴力的氣息。從而血腥暴力就潛移默化地成了“合理”，從中引發的有些社會問題更是讓人難以相信。所以家長要針對孩子的實際情況進行正確的教育，比如說孩子是因為無聊而上網的可以通過充實他們的生活了彌補。如果孩子性格比較內向我們可以多鼓勵或陪同他們多和其他人交流。要是孩子心情抑鬱做家長的一定要及時發現問題，幫助孩子解決問題等等
六、經驗教訓 通過報紙、電視等途徑多讓孩子看一些真實的經驗教訓，特別是一些青少年犯罪這方面，從中吸取別人的慘痛教訓。這樣他們不僅可以學到一些法律知識也可以起到防患未然的作用。 七、具體轉移他們迷戀網絡的方法 主要還是要充實他們的愉心世界，如參加各種社交活動，因人而異培養他們的特長。對已經步入社會的最好讓他們自己選擇一個工作，因為工作是他們自己選的一定是他們喜歡做的行業，他們會全身心的投入到工作中去，家長一定要支持他們。換了一個新的環境後他們再也不必面對以前的生活，在這裡他們可以重新交到更多的朋友，自然就達到了預期目的。針地學生家長應鼓勵孩子從心學習，要讓他們知道現在是靠知識吃飯的年代，沒有好知識自然也不大可能找到一個好的工作，現在大學生找不到工作的多著是了。我認為家長也可以滿足孩子所提出的一點合理的要求，但這個尺度一定要把握好，再配合一些活動充實他們的課餘時間，家長也多抽點時間來陪陪他們。也可以組織一些人去參觀一些大專院校，使他們樹立一個理想。要允許並鼓勵孩子在現實生活中做他們感興趣的事情，很多家長和老師都把學習看作是孩子的首要甚至是唯一任務，這實際上不利於孩子身心的健康發展，讓他們產生世大的心理壓力，以至於他們只有將網絡作為喧洩壓力的工具。要和孩子多溝通，在現實生活中孩子多與父母、朋友、同學、老師進行溝通交流非常重要，這樣不僅可以學到更多的東西，也便於他們在現實中樹立自己的價值觀和理想。
小小產品經理
戒網癮需要一定的毅力。但是最好的辦法就是找點其他事情來做，專業課題，實驗，籃球，健身，戀愛，都可以有效話費你一天的時間。網癮這種東西也是看你自己是上網幹嘛，純粹打遊戲簡直浪費青春。做點有意義的事情才是大學生該做的。
InfiniteK
浮生義為人生，追夢在於過程。你好，我是浮生追夢解說。對於如何戒掉網癮，1、可以控制每天上網的時長。2、可以做一些戶外活動來分開自己的注意力，已此來控制上網時長。3、不要強制控制，要理性控制。希望你可以採納，感謝。
