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山竹性寒，去火，含有丰富的蛋白质和脂类，对营养不良的宝宝也有很好的补养作用，也具有降噪，清凉解热的作用！宝宝吃山竹不会引起发热，只是月龄较小的宝宝不太建议食用，稍大月龄的宝宝可以适量食用！但是不宜过量，每天1-2个即可。
山竹的营养价值很好，被称为果后，一般种植十年才结果，对生长环境要求极为严苛，其本身味道甜美，早前还在东南亚地区被认为可以用来当医药用来控制发烧和防止皮肤感染！
宝宝食用山竹之前，家长一定要帮助宝宝去籽，否则容易引起宝宝窒息！
早前的一个新闻，在北京一个餐厅里，一个9月龄的宝宝在食用山竹的时候被果核给卡住了，喂食宝宝的家长正在和旁人说话没注意，山竹籽被宝宝吸进喉咙，憋的哭也哭不出来，情况危急，当时正好苏州的一名医生出差在北京，也在那个餐厅吃饭，开始紧急施救，用海姆立克法把孩子救了过来。类似这样的事还有很多，所以在宝宝吃山竹的时候，一定要注意去籽！
购买山竹的时候一定要挑选新鲜的，叶片绿色，果身湿润，壳带点软的，就是新鲜的。壳硬，叶片发暗的都不是新鲜的！
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