聿枫
如今已经三月中旬距离高考已经不足百天，高三学生的每一天都应该充分利用。很多学生在这最后冲刺的阶段都会感觉时间不够用。那么到底应不应该熬夜学习呢？我认为不应该熬夜学习，原因有以下几点：
1.人的精力有限
高三的学生每一天都要做大量的习题、复习知识点、背诵单词语句诗文等等。每天早晨起来除了吃饭和睡觉就是学习，而且还有晚自习要到十点钟左右。高三的学生每天要学习超过十二个小时，本来就已经属于超负荷的状态。精力就想电池一样，如果在“电量”耗尽的时候坚持熬夜学习效率一定会大打折扣，那么就不如早点“充电”。
2.劳逸结合可以提高学习效率
任何人都不是机器，经历过一天长时间的努力学习之后脑袋一定处于疲劳状态。一定要合理的分配时间和精力，累了之后就休息。学习并不是靠时间的堆积更应该注重方法和效率，只有这样才会起到事半功倍的效果。
3.熬夜不利于身心健康
俗话说“身体是革命的本钱”，长期熬夜学习会对身心健康造成一定的伤害。高三的学生一定要保证健康的身体，只有这样才有可能坚持每一天努力学习。此外，长期熬夜学习会导致视力下降。学习固然重要，但是要永远要把身体放在第一位。
4.早晨更适合学习
研究表明经历过充足的休息之后，早晨人的头脑更清醒。如果实在是感觉时间不够用。宁可早起学习，也不要熬夜学习。
总结，高三是改变命运的一年，每一个高三的学生都应该努力学习。努力学习更应该注重方法和效率而不是熬夜学习。最后祝愿每一位莘莘学子都可以通过自己的努力金榜题名。
Excel小小技巧
从自身的学习基础来说
如果你的学习基础比较好的话，我觉得是没有太大必要熬夜的，只要能把白天的时间充分利用好，时间完全是够的。
如果你本身学习基础不好的话，在把白天时间充分利用好的同时，可以选择适当的熬夜，但也不能太晚，以免影响第二天的学习效率。
从身体状况来讲
有的同学前一天晚上熬了夜，第二天精神状态会非常的不好，老师上课时打瞌睡，反而把更宝贵的时间浪费了。有的同学虽然熬夜了，但第二天精神状态没有受到熬夜的影响，如果想多学一会儿是可以的。
总之，不管你选择熬夜还是不熬夜，一定要把白天的时间充分利用好，用最短的时间获取最多的知识。如果熬夜影响了白天的效率，那建议还是不要熬夜的。其实，通过充分利用时间，制定好学习计划，最大限度的提高学习效率，还有80多天，时间是足够的。要相信自己，先不要过多的在意时间够不够，要先把你每天给自己制定的学习内容认真完成好，这样你会发现你获得得更多。高考加油！
yumuzi
我在《有效学习的18个策略》一书中，专门有“高考冲刺策略”的内容。
虽然不提倡“临时抱佛脚”，但高考最后的冲刺阶段是客观存在的，因而也是需要有效对策的。
1、最后冲刺的时间。可以定为“考前50天”、“考前40天”，一般则是“考前30天”即一个月。可以根据这 三个时间点进行“冲刺布局”，收到相应的效果。进入这个时间，要有一点“仪式感”，对自己实行的是一种“临时管制”的“战时态势”，起居生活与学习状态都应当有一种不同。
2、合理分配各门课程的冲刺时间量。在整体平均分配的基础上，根据自己对不同课程的掌握程度，倾斜一些时间量给相对薄弱的课程。
3、对每一门课程的冲刺复习，请分为整体框架、基础知识、核心知识、难点知识、自己薄弱知识等几大部分，清晰区分，做到“全方位扫描，不留知识死角”、“硬着头皮上，敢于触碰自己畏惧的难题偏题”。
4、对每一门课程，还要对照以前模拟考试的实际情况，找到自己的“高分区段”、“低分区段”与“最易失分区段”，以便心中有数，及时补齐短板。
5、要反复演练历年高考真题，熟悉高考的思路。
6、最后冲刺，我认为要做到“五个配合”。
1）合理的冲刺作息时间表相配合。
虽然是高考冲刺，但绝不是不管黑天半夜的“三班倒”式加班加点，那样既不利于身体健康，也达不到复习效果。所以，要有合理的作息时间表。早晨可以提倡早起，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的一个黄金时段。而晚上绝对不要熬夜，7小时睡眠时间要保证。晚上11点入睡，第二天6点起床比较合适。
2）必要的锻炼相配合。
这时候不要做时间耗费太久、运动量过大的锻炼，但有些健眼、健脑、安神、提气的锻炼很重要。
3）科学的饮食相配合。有许多“考试饮食方案”，可以去参照。
4）合适的音乐相伴随。
早晨，听一些励志类的激情歌曲，晚上，听一些舒缓的纯音乐。
5）相互借力的“复习搭档”相配合。
与要好的同学组成“冲刺复习对子”式的搭档，一起进行最后冲刺，互相提问作答，互相提醒、互相鼓励，会取得很大的效率。
上面是一些经验之谈，希望对高考的冲刺阶段有所借鉴。
龙赞赞
作为一个过来人，我很负责任的告诉你，到了高考最后阶段心态确实很重要，有些学生可能因为马上要考试了，会越来越紧张！会导致失眠晚上睡不着！所以建议要保持一颗平常心对待！
至于要不要熬夜，我认为可以按照你平常的学习作息时间即可，不要太晚睡觉！一定不能影响白天的学习效率！那样只会得不偿失！希望建议对你有所帮助！
乡村励志江先生
我们要清醒看待“高考最后阶段时间不够”的理解。从精益求精、追求完美的角度，时间是永远不够的。
正因为如此，我们首先就要调整好心理状态，强化自信，优化情绪，学会减压，保证自己有一个良好的身心状态来应对高考。一味地熬夜，只能打乱正常的学习、生活节奏，造成萎靡不振，学习效率低下等结果。
其次，我们要客观地看待知识、能力方面的要求。理顺知识链条，把握重难点，合理安排复习任务，有条不紊、脚踏实地地去做好每一天的复习就好了。
江南一烛
这个问题在不少考生中都会遇到。实际上到目前，还有两个多月时间，不建议大家熬夜。可以进一步优化复习方案，提高复习效率。有些知识点如果平时掌握的很牢固，可以减少时间投入。现阶段最重要的是查漏补缺，而不是所有知识点都从头来过。保证充足的睡眠和良好的精神状态在现阶段更加重要！其实在未上考场之前，大家总会感觉还有这样那样的知识点没有复习到，其实这也很正常。调整好心态，保持自信迎接高考最重要！大家加油！
龙门木鱼
熬夜并不能解决你的实际问题。高考最后阶段应该是查漏补缺，把自己不熟悉的知识点巩固一下。调整好心态，熬夜可能会适得其反。
岭南小子
不要熬夜，至少最后几天没必要，这样太伤身，睡眠不足明显感觉自己脑子变慢了，我当时最后三天特地请假回家睡觉，连晚自习也不上了（我们学校不作为考场就一直上到考完试的那一天），嗯，不谦虚的说，我是当年的全校第一。
