懷孕之後，孕婦就被一家人寵上了天，而懷孕之後，孕婦有很多需要注意的地方，不僅是飲食方面，還有一些習慣的動作也都需要注意，畢竟懷孕之後肚子裡多了一條生命，不能再像以前一樣，想幹什麼就幹什麼。
很多人覺得孕婦懷孕之後變得太矯情，這也不能幹，那也不能幹，還有很多東西不能吃，但他們不知道的是，如果不注意這些地方，就很容易導致生出來的孩子不健康或者流產。
首先就是垂直彎腰這個動作，正常人經常做，而且做起來也沒有什麼難度，但是孕婦一定要注意，懷孕之後不能做這個動作。特別是懷孕後期的孕婦，此時他們肚子已經非常大了，彎成直角的話，孕婦的脊椎的壓力就會非常大，還有可能拉傷背部肌肉，還容易擠壓到肚子裡的寶寶。所以孕婦儘量不要垂直彎腰，如果迫不得已要剪什麼東西的話，可以將膝蓋彎曲，再撿東西。
孕婦起床的時候也不要一下子突然坐起來，容易引起胎兒不適，所以儘量緩慢的起身，動作一定不能過大。
孕婦還不宜踮腳伸手去夠東西，有時候孕婦需要拿什麼東西把那個東西太高拿不到，就會下意識的踮腳去夠，但是這個動作其實是非常危險的，踮腳之後孕婦很容易失去平衡，而夠東西的時候容易拉傷腹部，對肚子裡的寶寶造成不好的影響。所以孕婦儘量少做這個動作。
此外孕婦還不宜翹二郎腿，很多女生平時經常有翹二郎腿的習慣，但其實這個動作非常不雅觀，而且對於孕婦來說。習慣性的翹二郎腿容易導致她們血液不循環，腿部還會導致靜脈曲張，還有可能會壓迫到肚子裡的寶寶，甚至有可能造成胎兒缺氧，所以如果孕婦有這個習慣的話，一定要及時改掉。
孕婦平時還不宜提重物，平時一定要注意避免過多的體力勞動，如果有什麼很重的東西要提，最好交給自己的老公來拿，因為提重物稍不注意就可能導致流產。
此外孕婦最好不要聞油煙，所以做飯最好交給婆婆或者老公，因為孕婦懷孕之後，孕吐會非常嚴重，而且經常食慾不振，而他們聞了油煙味兒之後會更噁心，而且油煙味兒裡面有很多細菌對孕婦和寶寶都不利，所以孕婦儘量少做飯。
此外就是孕婦還需要注意自己的飲食，儘量不要吃一些生冷刺激的食物，飲食也儘量以清淡為主，不要吃含太多脂肪的食物，因為長期的吃高脂肪的食物容易導致癌症，對肚子裡的寶寶非常不好。
孕婦平時還要多吃蔬菜水果，平時可以多補充一些富含鐵元素的食物比如說豇豆，毛豆，四季豆等，長期吃有利於寶寶的健康。平時還要多注意休息，不要過度勞累。
孕婦懷孕之後，不僅要對自己負責，更要對肚子裡的寶寶的健康負責，注意以上幾點，並且保持一個積極樂觀的心態，寶寶才能更健康。
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