婷婷的美麗新世界
這個問題是現代社會普遍存在的。現在生活條件好了，人們的物質生活豐富了，難免會面對各種美食的誘惑。食物要想好吃，無外乎高油、高鹽、高糖。但是長期如此，難免會對人的身體產生危害，畢竟誰都不是鋼鐵之軀。隨之而來出現的就是肥胖，除非身體有毛病，否則誰也逃脫不了這個魔咒。但是把肥胖與自信聯繫到一起，就有些過分了。畢竟人的體型是可以塑造的，如果真是因為肥胖而失去自信，那麼隨之而來的就應該是鼓足勇氣去減肥的動力。
自己下定決心，努力減肥，減到自己的自信心回來，那才是有毅力的人。
打油詩人在打醋
減肥還是找回自信，其實是一起的
當你定了目標後，一步一步減下來了
你的自信心自然就會起來了
胖跟瘦真的只有一念之間。
看看以下的經典案例，減掉55公斤直接變成健身女神。
也不是不可能的。
▲
說真的
當我第一眼看到
手機照片上的這個妹子
好像手機屏幕都快被她
壓碎了
▲
而當我看到這張照片的時候
真的好想被她壓碎
你們相信這是同一個人嗎？
這位是來自俄羅斯的Tanya Rybakova，俄羅斯姑娘漂亮盡人皆知，但誰能夠想到一位胖妹也能夠變得如此驚豔？
▲你們注意到馬甲線了嗎
年幼的時候，Tanya和很多小朋友一樣，特別喜歡吃，無論是零食還是油炸食物，健康的還是不健康的，統統不挑剔。
14歲的她體重已經達到了214斤
肥胖帶給她的困擾不僅是身體指標
還有周邊異樣的眼神
14 歲，花一樣的年紀，情竇初開，Tanya 也不例外。她渴望友情，也向往愛情，但是因為外形與別人格格不入，所有同學就把她當做異類，集體排斥她。
“我當時一個朋友也沒有，就一直默默的看自己的書，每天放學回家我都會大哭，不想去上學，肥胖讓我變得自卑。”
這樣的生活一直延續到高中畢業，畢業舞會上沒有人邀請她作為舞伴，其他同學玩得盡興，只有她一人獨坐在角落......
直到
她看見鏡子中自己的身體
覺得這樣的生活
不應該再繼續下去了
這次
她下定決心減肥
她改變了之前不良的飲食習慣
戒掉了高熱量食物
以高蛋白食物為主
每天堅持晨跑
再加上在健身房進行
兩個小時的力量訓練
除此之外
還會每週去湖裡遊三次泳
在大學裡她沒有參加過學校舉行的活動，也很少外出，除了上課時間，都是在健身中度過。
就這樣，三年的時間過去了，在她的同學幾乎忘記了有她這個人存在的時候，Tanya在 ins 上 po 出一張照片。
三年時間，她減掉了 110 斤，這張照片，在她之前的同學圈裡炸開了鍋。
昔日被言語踐踏的胖子，搖身一變，擁有了所有男人女人都為之瘋狂的身材。
你現在相信胖子都是潛力股了嗎？
Tanya和很多胖子一樣，其實一直都很漂亮，只是之前的漂亮立體的五官都被藏在了厚厚的脂肪之下。
Tanya 說，“整個蛻變的過程其實是蠻痛苦的，但是很慶幸自己堅持下來了，並且擁有了更好的人生！”
只要一個人足夠優秀，世界就會開始圍著她轉。
高顏值 + 魔鬼身材
Tanya很快便竄紅網絡
成為一名專業的時裝模特
之前的人生
胖的走都走不動
瘦下來的Tanya
人生像開了掛一樣
減肥的路上並不難
難的是堅持
▲就像網友說的：
在健身房呆上2個小時，卻被一個漢堡終結
世界上沒有減不掉的胖子
如果有
那是你對美的執念不夠深
親愛的
在瘦的路上，我希望你
美的性感
瘦的溫暖
創思維健身
不是拉仇恨，我是從來沒怎麼胖過（大家眼裡我很瘦，但是我超級壓秤）。
日常162釐米，115斤左右浮動上下3斤，從來沒低於110斤過。現在27週歲
懷孕的時候飆升到150斤，那時候也仍然沒覺得自己胖，想來是太過於自信，還是蜜汁自信。
現在寶寶11個月，恢復到110斤。但是，重點來了，我是黑瘦
是真黑假瘦（我壓秤，五花精瘦肉那種類型）
而且我日常幾乎不化妝，頂多就是個水和乳液，所以，你知道，顏值······
沒有顏值可以說
但是我仍然過的比較開心，白羊座妹子，沒心沒肺。
所以囉嗦這麼多，我想表達的重點是，即使胖，也請不要自卑
那句話叫做，每一個胖子都是一個潛力股
我身邊有150斤堅持鍛鍊到110斤的人
那減肥的自律，真的讓我歎為觀止（用詞不當，只是表示下我的震驚）
所以，如果你是胖，真胖，無論你是姑娘還是男生
都請你堅持鍛鍊
總有一天，你會發現一個更好的自己
你會發現有很多有意思的事情
陽光很明媚
花草很清香
我們有更多的事情要去做
哪裡有時間來自卑呢
錦城流蘇
因為胖而自卑，更應該減肥還是找回自信？
我們來找找這個問題的根本在哪裡？
其實這表面上看是兩個問題，實際是還是一個問題：因為胖而受到不公正的對待，因為不公道的遭遇，所以產生自卑，而變得不自信。
原因是胖，造成的結果是自卑。
所以問題的根本就是因為胖引起的。
所以，
開始減肥健身，苗條的身材，健康的體魄會讓人羨慕，讓你找會自信，丟掉自卑。
加油。
強哥追劇
其實我覺得，並一定是因為“胖”才變得自卑。或者說，“胖”可能只是自卑的導火線，而不是自卑的根本原因。
首先，我覺得你應該先了解清楚自己為什麼會“胖”。這裡只把“胖”分成先天的和後天的。
如果是先天的，應該積得極尋求醫生幫助。因為就算自己如果沒能力改變自己的身體，也應該多注意一下，畢竟肥胖導致的疾病還是很多的。對自己負責，也對愛你的人負責，我們都應該活得更好。
如果是後天的，那就應該注意自己的飲食與規律。一般不自律的人，自己放鬆自己。所以一般在生活中，除了身體“肥胖”以外，很多事情可能也因為自律性不夠而導致很多事情沒做好。也就是說，各方面都比較自卑。偏偏這這種情況，有些人就會把這一切的失敗，都歸咎於自己不被人喜歡的體型上。
確實有不少人因為天生條件好，而得到更多的機會。但是很多的普通人的區別並不在我們天生的條件所決定的。而是我們後天的努力決定的。
這些人之所以成功並不是因為他天生就不會胖，而是他們本來就比較自律的生活習慣，導致他們工作上面能表現得更好，也因為這種自律，他們的擁有更好的體型。
就算你是天生體質問題導致肥胖的，如果你是一個自律的人。那麼我相信，你肯定會有一些長處與優勢可以讓你自信的認為，你的能力比你的外在更有分量！有了這份信心，就算外表無法改變，也能自信面對世界的。
通過思考自己肥胖的原因，找自己真正沒有自信的根本原因。
但是不論如何，動起來！不論是健身還是去優化自己的內在，只有讓自己變得更加優秀，我們才能真正地自信起來。
土豆愛動漫
胖，是身材的走樣，俗話說胖子都有一個有趣的靈魂，但是人都是視覺動物，沒有靚麗的外表如何讓別人知道你有趣的靈魂，記得一位成功人士說過，你管理好你的身材你也就擁有了成功。
胖，就是你的罪，你自卑又有什麼用，你若能把自己的身材管理好，讓自己身材看起來健康，不是過於肥胖，你還有理由自卑嗎？
胖，不可怕，可怕的是你又自卑又無動於衷，所以你如果自卑，那就請健康的去管理身材，讓自己邁開腿，管住嘴，你也就在管理身材的同時找回了自信，你若是無懼自己什麼樣的身材，那就不要在乎別人說什麼，你該怎麼做就怎麼做。
心風語說
減肥！
不管男女，只要胖了，以現在社會的價值觀，肯定是會收穫很多負面評價以及異樣的眼光的。
模特那麼多，大碼有幾個？
網紅那麼多，又胖又會打扮又會拍照又紅又沒有黑子的有幾個？
胖了，你漂亮顯腰身的緊身衣穿不了。
胖了，你哪怕已經因為節食而餓的啃草了卻被說成吃個不停。
胖了，你別說走兩步就喘了，坐那別人都生怕你一口氣上不來。
時間久了，就慢慢變成了一個人。
時間久了，就開始越來越孤僻。
時間久了，就開始懷疑自己存在的意義。
時間久了，就開始自卑。
走路時摔了一跤，頭都不敢抬:周圍肯定是一片嘲諷“太胖了，路都走不動了。”
坐公交錢包丟了，灰溜溜下車，還被嫌棄“浪費時間。”
去單位應聘，考官直接搖頭“有損公司形象。”
好不容易被安排相親，結果枯等很久才收到通知“對方不願意來。”
……
減肥吧，你會發現:
一個人走路運動，都有車停旁邊問“需要幫忙嗎？”
當你跑步健身時，總有異性藉著各種藉口接近你。
提交簡歷時，光是那張照片，就讓考官對你多點興趣。
去挑選衣服時，售貨員都誇讚“天生衣架子！”
當世界都對你友好溫暖時，你肯定會更加自信陽光！
宸藍麻麻
首先吧，我覺得肥胖這個因素已經對你造成了困擾，不然的話你也不會糾結這個問題，那麼就減肥吧，我原先也很胖很自卑，現在好多了，如果身體條件允許就去減肥，其實運動也不一定就會變瘦，主要是身體變好了，自信自然也就回來了
亂舞先生
如果胖到影響生活，建議減肥。如果只是微胖建議找回自信，並養成良好的飲食習慣和生活規律。請關注 附近的wx群 公眾號
蟻群戶贊胡粉
先減肥，減肥了自信真的就來了，加油吧
