之前看了一本書，書裡講述了內向者與外向者的區別，同時也詳細解析了內向者如何在這個外向者社會找到認同感，如何在這個世界更好的生活，如何在疲憊時恢復精力，如何發揮自己的優勢，如何正確引導內向孩子健康成長。
看完書後，我認定了我就是一名內向者。而書中對於內向者的解析和幫助我覺得非常有用。
第一部分:你是內向者還是外向者？
首先，我們需要知道的是，判定一個人為內向者，並不代表他平時就是一個不愛社交沉默寡言之人。同理，外向者的判斷依據也不單只是愛社交性格開朗。
那麼，如何更準確的判斷自己是屬於內向者還是外向者呢？
我們主要從以下三個方面判斷，大家可以自行對號入座。
1.精力的恢復
精力的恢復是內向者與外向者最顯著的區別，外向者一般從在外世界獲得精力，而內向者一般從自己的內心獲得精力。
比如週末，外向者會覺得辛苦了一週，要好好出門放鬆，通過社交或者活動讓自己恢復精力。而內向者往往選擇獨處、靜下心來恢復精力。兩者有不同的方式方法得到身心的放鬆和精力的恢復。
2.對刺激的反應
面對刺激，外向者一般喜歡體驗大量的外在刺激，而內向者一般不喜歡太多刺激，喜歡深入瞭解自己所體驗的事物。
比如外向者一般能在一些社交場合能遊刃有餘，侃侃而談。而內向者大多在這種外部感官比較多的場合表現得侷促、不安、有逃離感。或者在經歷這種場合時需要時間來整理情緒，以便能更好的應對。就像每次聚會，唱K，總有朋友會選擇去屋外透透氣，或者去洗手間獨處一下，短暫的平靜卻能給內向者帶來能量。
3.深度和寬度
簡單的說，外向者一般喜歡寬度。他們一般有很多朋友，喜歡很多東西，接觸各類事物，多樣性是刺激和精力的源泉。
而內向者更喜歡深度。他們通常只有少數幾個朋友，但與這些朋友的關係都較為密切。他們喜歡深入的研究問題，需要把思考的問題限制在一個或兩個。
以上是內向者與外向者的三個主要區別，你現在知道你是什麼性格的人了嗎？
如果你是內向者，你可以繼續往下看。
第二部分:內向者不好嗎？
前面說到，內向者其實是更傾向於獨處獲取精力、獨立思考獲得能量、減少外部刺激獲得平靜，以及喜歡縱向深度的交往和思考。
而在這個社交社會，大流量時代，熱情開朗、喜愛社交的外向者彷彿才是順應時代潮流的弄潮兒。
我們有太多演講，演說者在講如何從一個自卑者內向者變成一個自信者外向者；也有太多招聘，招聘要求赫然寫著“性格外向，活潑開朗者優先”，卻幾乎沒有招聘會寫性格內向者優先。
難道內向者就沒有外向者有優勢嗎？
不是的。
“據調查顯示，世界上70%以上的成功者其實是性格內向的人，成功者中性格內向者所佔比例大大高於性格外向者。所以，內向者不需要因為自己內向而妄自菲薄，要學會利用自己的優勢，而不是與之對抗。”
第三部分:內向者有什麼優勢？
首先，內向者更善於發現和思考，他們有自己的洞察能力和思考能力。大多數人往往會在獨處中獲得靈感，而內向者大多數時候都保持著獨立的思考和洞察，這種優勢在職場中尤其適合創作型崗位。
除此以外，內向者更能專注，更能從縱深角度思考和解決問題。大多數內向者都比外向者更加細心、也更能專注做一件事。所以說內向者總能自由地徜徉在自己感興趣的領域，高度專注、獨立思考，並感受到無限的樂趣。
所以，我們願意相信這個世界需要熱情，需要喧囂，也需要安靜，需要思考。
結語
也許，在現在這個世界，內向者生活的更為辛苦一些，承受了很多的指責和誤解。
但是世界需要外向者，也需要內向者，他們都有自己的優勢。
而內向者要學會利用自己的內向，而不是與之對抗。
希望所有內向者都能找到自己的優勢，得到認同感，在這個世界勇敢前行。
注:內容參考並部分摘自《內向心理學》，作者:瑪蒂·蘭妮。
圖:電影《海蒂和爺爺》
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