心静即佛1
每次出去都会后悔，路上就感觉自己中招了，回家开回消毒才能安心。所以最爱逛街的我，好久没有出门了。
凝香凝
疫情期间，主要得保持心态好，不然，即便出去买菜也总是觉得自己中招了。这绝对是心理作用。我个人觉得无论啥样的事情，都需要有个好心态，不然，心理作怪还会导致平白无故身体发热等不良反应。我一外甥女年前到我们本县一个亲戚家串亲戚，回来一周后，新冠肺炎病毒疫情开始严重起来，她在家里就担心自己去的亲戚家距离湖北近，是不是也不安全啥的，于是，发烧，大家都安慰她说，没有接触过病患没事的，心理疏导之后，她没吃药就退烧了。有个别人，心理比较脆弱，遇事不够冷静，所以就会产生题主这样的情况。在疫情面前，保持足够的理性和冷静，就不会胡思乱想了。
齐君西峡土蜂蜜
感谢提问。
我是加勒比海盗小丸子。很高兴回答你的问题。
其实目前不少的人有这种想法。我身边的好多人也这样。外出买菜回来后，就得又冲又洗又涮的，还要在衣服、鞋上喷消毒液加以消毒。手机使用频率多，多擦擦还有因可原。听说邻居家的孩子每天下班回来都要洗澡全身换衣物，连手提包每天都要更换，好像只有这样才能彻底地将病菌隔离灭杀掉后心里才会踏实、结实，否则觉都睡不好。现在看来这是大可不必的。
专家的科学证明，已经告诉我们不用这样的疑神疑鬼了。但并不是不让我们做好疫情防控的准备。你若是在重灾（省）区那里，该怎么做就怎么做，那是应该的。这里我讲的是远离重灾（省）区的其他地方。这里的政府有担当，有措施，我们应该相信他们的能力。而且疫情在全国的影响已经逐渐降低，形势出现一片大好的情况下，更勿须这样，还天天总感觉自己有中招之事，未免有些太草木皆兵了吧。
但预防工作还要做好的。一是尽量减少到人群密集场所活动，减少串门次数，从而减少病毒的传播。二是保持良好的卫生习惯，出门回来后用流水洗手，保持干净。咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。三是增强体质、适量运动，提高免疫力，保持环境清洁和通风，避免过度疲劳。四是管住自己的嘴，不碰触野生动物，更不要吃野生动物。
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加勒比海盗小丸子
疫情严重出去买东西太紧张，回来总觉得担心是大家普遍的心理，出去买东西需要注意的是：
1.出门戴好口罩 、手套 。
2.乘坐电梯不能直接用用手去按电梯健， 可以拿着纸巾按，按完把纸巾扔到指定的垃圾桶 。
3.人与人之间保持一定的距离
4.买菜不要太挑捡，或直接买包装好的，减少在人多的地方的逗留时间
5.超市的门帘子也是容易接触的地方，不要用手直接去掀，可以用胳膊推开。
6.回到家鞋可以消毒，衣服和口罩挂到通风的地方，用洗手液洗手，多搓几下洗干净。
疫情还没到拐点，病毒潜伏期比较长，所以尽量少出门，单位开工或者有急事儿出门，一定要防护好，保护好自己，不给家庭和国家添乱，希望待到穿暖花开时，疫情得到控制，咱们都不在担心，可以出去享受阳光的温暖！
安琪尔小宝贝
在疫情压力下，人们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒和烦躁等各种不良情绪，这是人面对应激事件的正常心理反应，是机体自我保护的体现，越是压抑和否认，就越是容易被情绪支配。面对负面情绪，不必过于敏感和紧张，也无需否定自己的感受，积极理解和接纳负面情绪的存在，才能更好地调节。
闻达布衣
现在我去买菜都是两下买完就回家，几乎不多赚，前几天我头疼，手也痛，鼻子痛我以为感染病毒了，去医院这个教授那个专家都看了都说是感冒了，我天天吃药，去医院开一千多块钱药，自己又在药店买了好几百块钱药！今天我实在憋不住了出去走了一大圈累得我满头大汗，回家头也不痛了，鼻子也不痛了！你们说我是不是有心里作用吧！[大笑][大笑][大笑][大笑]
用户开心6789
加强防范，也不必过度紧张。疫情：风险依旧存在，坚持才能胜利
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现在全国防疫的情况是：疫情仍在发展，病毒愈发复杂，并且，也依然没有特效药。
一切迹象都表明现在仍不能放松警惕。虽然我们已经觉得熬了很久，但极大可能，目前还在抗疫上半场。
我们当然都坚信，以中国目前的实力和努力，完全可以打赢这场仗。但显然，我们距离胜利还有一段时日，短期内，我们还必须得严防死守。
对没错，“死守，熬也要熬死病毒。”不上班的人最好继续宅着，能不出门还是尽量不出门，不见人。
因为目前，重庆发现了65起聚集性疫情，上海聚集性疫情有45起。其中家庭聚集有38起，单位同事有3起。并且，因为聚集而导致互相传染的案例，占比相当高，而且一直在增加。
所以，想聚餐、聚会的，还是要坚定地缓一缓。
不要心怀侥幸，不要不以为然。疫情面前，每个人都有可能是受害者。
坚持才能胜利！
经济信息速递
有感染的可能，但可能性非常小，假如防护做的好，感染可能性比中福利彩票还低得多。原因如下：人被感染是需要足够浓度和活性。因为不是每一个病毒都能感染细胞，要穿透细胞的防御系统只有百万分之一的概率。感染细胞数量需要达到干万量级才可能引起免疫因子风暴，否则免疫系统产生的新抗体会杀灭病毒。在体外存在的病毒时间越长活性越低直至死亡。所以人和人接触距离足够远时间足够短再加上防护口罩，吸收的病毒量级就非常非常少。可能只是千位级别要死不活的病毒，在体内可能很快被细胞防御系统杀光。这就是为什么感染者接触100人，却只有少部分人中标的原因。中标的人基本上以长时间近距离接触和体质差年龄大的人。
重案组之虎达华曹
此次疫情爆发猛烈，每天都有确诊病例和疑似人数的增加，人们为之惶恐，害怕一不小心就被感染了，甚至就像题目中所说，出去买菜后内心都不能平静，我相信全国有这样感觉的人不在少数。
新冠病毒虽然传染性强，但我们还是需要正确的认识和对待，此次新冠病毒主要依靠人与人交谈时候的飞沫进行传播，当我们出去后正确佩戴口罩，阻隔飞沫飞溅，回到家中及时洗手，每天对居住环境消毒就可以避免病毒的传染，我们不可以轻视病毒，但也不可无限放大它的传染性，弄得人人自危，这样长期在担惊受怕的心情中，反而容易造成自身免疫力的低下，更容易染病，
所以，放宽心，不轻视，不神话，正确对待新冠病毒，做好各种预防措施，阻断病毒的传播，才是最重要的。
带着儒意去远航
同感，每去一次超市就想把自己隔离14天。打个喷嚏，咳嗽两声吓够呛。感觉到空气都带病毒似的。什么东西都不敢碰。
