桔皮
如何成為一個內心強大的人？不夠強大，意味著很容易受到外界的影響，通常表現為：要麼特別在意別人的看法，要麼活在他人的眼目口舌之中。從而失去獨立的判斷能力，變得搖擺不定和坐立不安。
要想成為一個內心強大的人，需要具備至少以下四大品質特徵：1）必須經歷絕望；2）高度自律；3）培養獨處的能力；4）做自己。
1、必須經歷絕望
經歷絕望的意思，就是已經走過這段歲月。也許你還未曾絕望過，並不意味著你不堅強，但一定沒有經歷過絕望的人堅強。未絕望過的人生是不完美的人生。絕望可能是情感、事業抑或無法面對的孤獨等等。
必須並非主動選擇，而是做好充分的心理準備。當絕望來臨時，坦然無懼的接受它，即使當下極其痛苦，甚至失去了自我。在絕望中尋找希望，才是值得體驗的一種人生。
強大的人不是征服什麼，而是能承受什麼。一些事情，只有經歷過了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真諦。絕望並不可怕，可怕的是失去勇氣和激情。經歷絕望，但不要被絕望吞噬。相反你要勝過它，如同戰勝黑暗，迎接光明一樣。
2、高度自律
自律又是什麼？自律就是自己管理自己，自己約束自己。這是一個很重要的能力。先學會剋制自己，用嚴格的日程表來控制生活，才能在這種自律中不斷磨練自信，只有真正的有自信了，才算得上內心的強大。
3、培養獨處的能力
孤獨和獨處並不是一件事，是兩碼事，而且經常會被混淆。人們往往把交往看作一種能力，卻忽略了獨處也是一種能力，並且在一定意義上是比交往更為重要的一種能力。如果說不擅交際是一種性格的弱點，那麼，不耐孤獨就簡直是一種靈魂的缺陷了。
要耐得住寂寞，不隨波逐流。孤單是一個人的狂歡，狂歡是一群人的孤單。所謂的成熟，就是你越長大，越能學會一個人適應一切。在獨處的時光中，找到自己真正熱愛的，並培養自己獨立的判斷能力。
人只有先學會愛自己，才有能力愛他人。如果你不學著與自己對話，便更難和別人交流。越能獨處的人，越能面對和理解困境，也越能與他人相處。因為能瞬間換位思考，更能設身處地為對方著想。
4、做自己
不要試圖取悅所有人，現在做不到，未來也做不到。
人不可能面面俱到。每個人應該會有自己最在乎的人，他們才是你生命中最寶貴的財富。倘若他們對你所做的事有誤解或質疑，值得你花時間去回應和解釋。
內心強大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像積極的人很少關注消極的信息，即便看到，也自動瞬間被屏蔽或消化。他們很清楚自己的定位和追求。
遇到了障礙，會想盡一切辦法剷除。遇到了挫折，也不輕易放棄倒下。克服了困難，便擁有了力量。解決了問題，便擁有了智慧。走出了黑暗，便擁有了希望。對他們而言，這些僅僅是人生的必經之路。
真正內心強大的人，一定有一顆平靜的內心，有一顆溫柔的心腸，有一顆智慧的頭腦。一定經歷過狂風暴雨，體驗過高山低谷，也見識過人生百態。惟願我們在人生的道路上，不論何種境遇都能充滿智慧的剛強壯膽，成為內心強大的人。
青雲劇社
總結就四個字：忘、學、想、用
遺忘害怕煩惱的everything （類似於斷舍離）
學習如何去應對change（挑戰）
思考覆盤哪裡的不足 更改自己的matter（錯誤）
活學活用 實踐可以加深感受 由內而外的變強
檸檬茶宮殿
多去看看勵志的故事，或者多喝一些那些暖心的雞湯，我覺得有些話的話確實很發人深省的，看了以後你自己可能會得到開脫。當然真正的內心強大是要經歷過很多事以後，自己心靈的一些開悟。對於現實生活中的很多事情不要糾結，不要老跟自己較勁，盡到自己最大的努力，一切順其自然吧。
幼教萍大姐
如何讓自己成為內心強大的人？
首先要有強大的意志力。遇到再困難的事。你都能撐下去。
有自己明辯是非的能力。這樣你才不能被別人左右自己的想法。
有當斷則斷的魄力。你才能不會有那麼多困擾。
有陽光的性格。才能一切都看的開。
個人愚見
模具小董
閱歷豐富，讀書萬卷
用戶8037418390140xh
向內心強大的人學習
