桔皮
如何成为一个内心强大的人？不够强大，意味着很容易受到外界的影响，通常表现为：要么特别在意别人的看法，要么活在他人的眼目口舌之中。从而失去独立的判断能力，变得摇摆不定和坐立不安。
要想成为一个内心强大的人，需要具备至少以下四大品质特征：1）必须经历绝望；2）高度自律；3）培养独处的能力；4）做自己。
1、必须经历绝望
经历绝望的意思，就是已经走过这段岁月。也许你还未曾绝望过，并不意味着你不坚强，但一定没有经历过绝望的人坚强。未绝望过的人生是不完美的人生。绝望可能是情感、事业抑或无法面对的孤独等等。
必须并非主动选择，而是做好充分的心理准备。当绝望来临时，坦然无惧的接受它，即使当下极其痛苦，甚至失去了自我。在绝望中寻找希望，才是值得体验的一种人生。
强大的人不是征服什么，而是能承受什么。一些事情，只有经历过了，才能明白其中的道理，和懂得人生的真谛。绝望并不可怕，可怕的是失去勇气和激情。经历绝望，但不要被绝望吞噬。相反你要胜过它，如同战胜黑暗，迎接光明一样。
2、高度自律
自律又是什么？自律就是自己管理自己，自己约束自己。这是一个很重要的能力。先学会克制自己，用严格的日程表来控制生活，才能在这种自律中不断磨练自信，只有真正的有自信了，才算得上内心的强大。
3、培养独处的能力
孤独和独处并不是一件事，是两码事，而且经常会被混淆。人们往往把交往看作一种能力，却忽略了独处也是一种能力，并且在一定意义上是比交往更为重要的一种能力。如果说不擅交际是一种性格的弱点，那么，不耐孤独就简直是一种灵魂的缺陷了。
要耐得住寂寞，不随波逐流。孤单是一个人的狂欢，狂欢是一群人的孤单。所谓的成熟，就是你越长大，越能学会一个人适应一切。在独处的时光中，找到自己真正热爱的，并培养自己独立的判断能力。
人只有先学会爱自己，才有能力爱他人。如果你不学着与自己对话，便更难和别人交流。越能独处的人，越能面对和理解困境，也越能与他人相处。因为能瞬间换位思考，更能设身处地为对方着想。
4、做自己
不要试图取悦所有人，现在做不到，未来也做不到。
人不可能面面俱到。每个人应该会有自己最在乎的人，他们才是你生命中最宝贵的财富。倘若他们对你所做的事有误解或质疑，值得你花时间去回应和解释。
内心强大的人，很少在意他人的看法，包括熟悉的陌生人。就像积极的人很少关注消极的信息，即便看到，也自动瞬间被屏蔽或消化。他们很清楚自己的定位和追求。
遇到了障碍，会想尽一切办法铲除。遇到了挫折，也不轻易放弃倒下。克服了困难，便拥有了力量。解决了问题，便拥有了智慧。走出了黑暗，便拥有了希望。对他们而言，这些仅仅是人生的必经之路。
真正内心强大的人，一定有一颗平静的内心，有一颗温柔的心肠，有一颗智慧的头脑。一定经历过狂风暴雨，体验过高山低谷，也见识过人生百态。惟愿我们在人生的道路上，不论何种境遇都能充满智慧的刚强壮胆，成为内心强大的人。
青云剧社
总结就四个字：忘、学、想、用
遗忘害怕烦恼的everything （类似于断舍离）
学习如何去应对change（挑战）
思考复盘哪里的不足 更改自己的matter（错误）
活学活用 实践可以加深感受 由内而外的变强
柠檬茶宫殿
多去看看励志的故事，或者多喝一些那些暖心的鸡汤，我觉得有些话的话确实很发人深省的，看了以后你自己可能会得到开脱。当然真正的内心强大是要经历过很多事以后，自己心灵的一些开悟。对于现实生活中的很多事情不要纠结，不要老跟自己较劲，尽到自己最大的努力，一切顺其自然吧。
幼教萍大姐
如何让自己成为内心强大的人？
首先要有强大的意志力。遇到再困难的事。你都能撑下去。
有自己明辩是非的能力。这样你才不能被别人左右自己的想法。
有当断则断的魄力。你才能不会有那么多困扰。
有阳光的性格。才能一切都看的开。
个人愚见
模具小董
阅历丰富，读书万卷
用户8037418390140xh
向内心强大的人学习
