我得進階電影夢

很高興回答你的問題希望對你有幫助；

我們失業了需要做好以下3點：

1首先調整心態：不接納失業就是不接受自己本人；

調整好心態接納事實，不能讓失業影響你更多的生活，結束自己的生命是愚蠢。從頭再來開始自己的生活，倒黴的事發生在自己的身上要勇於面對。

蘋果公司喬布斯創始人在公司裡，被專業的管理人員與他本人在公司發展的意見矛盾，董事會把喬布斯炒魷魚了，他30歲失業了後面他有重新回到自己的公司

我們失業的時候穩定情緒是第一，找工作是第二

2看清自己重新出發：在前公司溫水煮青蛙，是不是真的喜歡現在的工作是不是真的適合，重新出發，找到自己的強項。

3保持危機感：保持不斷的學習動力，

王小丫剛剛大學畢業進了四川報業報社不景氣裁員，他要求主動下崗去北京北漂。重新學習考中國傳媒大學學習好後面進入CCTV2實習，採訪前下功夫成為正式記者才30歲在於他不斷的學習。

我們在裡家庭和事業的時候需要做好平衡，那個重那個輕根據自己處的環境來判斷

阿勝有話說

一、失業不可怕，可怕的是人心理上的“失業”

人生不如意十之八九，什麼事都會遇上，失業只不過是人生中的一個小插曲而已。只不過插曲有時是喜慶的，有時是哀樂。

我記得90年代，中國的經濟由計劃轉向市場的時候，大批的工人下崗，那時候有個詞叫“下崗潮”，比喻當時失業人員的數量巨大。劉歡有一首歌叫《從頭再來》，就是在那個年代背景下演唱的公益歌曲。

失業是暫時的，人生的漫長的，失業不可怕，可怕的是人心理上的“失業”。其實做人任何時候都要向前看，都要往好處想，不能遇到困難挫折就感覺天塌下來了，信心比黃金重要。

如果一個人心理上徹底打擊下去，很容易自暴自棄，甚至有厭世的行為，是非常危險的。所以，我經常跟身邊的朋友說，做人要正能量，看事情不能只想到壞處而不看到好處，這是很多人的通病。

二、深呼吸一口氣，坦然接受，調整自己的心態

失業固然不是一件好事，不過想明白了，其實任何事情發生都有兩面性。我記得樊登曾在節目中說過，人失業後，其實有很多好處，他建議拿出一張白紙和一個筆，仔細想想失業後有哪些好的方面，一定有。比如：

1、可以好好的陪陪家人、陪陪孩子，增進父子之間的感情。

2、可以好好休息一段時間，就當給自己的精神放假。

3、終於有時間出去做自己感興趣的業餘活動，比如釣魚、登山看日出等等。

4、可以靜下心來好好反思自己的過去，整理思路。

5、甚至可以把自己的失業悲慘的故事告訴自己的孩子，讓他見證他的老爸是如何從低谷走出來。

等等這些，還有很多好處都是失業之後才發現的。難道非要盯著失業鬱悶的一面嗎？人難過也是一天，開心也是一天，那幹嘛不坦然面對，笑對人生呢？

也許有人會問了，失業了沒錢，我的房貸怎麼樣，我一家老小怎麼養活，難道和西北風嗎？

接下來，就是談談心態調整之後第二步的事。

三、無源之後的節流，不能坐以待斃

失業之後主要是收入為0，首先要壓縮家庭開支，不能按照正常的生活方式消費了，好好的跟家人商議，把不必要的支出全部刪除。就好像企業一樣，發生經營問題，也會減員增效，失業後一個家庭也要這樣做。盤算出最低的生活成本。

然後計算目前家庭剩餘的流動資金還剩多少，按照目前最低的生活成本，還能堅持多久。如果入不敷出，需要外借多少，比如房貸是大頭，必要的借款是要的，不管是朋友同學還是自己父母，厚著臉皮該借就借。一定要給自己爭取儘量多的找到下家的時間。

四、如果萬不得已，必要的臨時活也要幹

現在這個社會，如果放下身段，乾點活掙錢還是挺容易的，哪怕兼職去送送外賣快遞，會開車的去開滴滴，或者酒後代駕。都是可以的。

就怕那些要面子，不好意思，還在家裡乾耗著的，就不行了，人都要學會適應，其實幹這些基層活的人有千千萬萬，有些做的還很開心。

前段時間網友有個體制內的人跳槽到民企後，擔任高管，月薪2萬，結果不到2年公司倒閉，他就改行去送外賣了，一個月也能掙大幾千塊，他好像就沒覺得苦悶。

只要是靠自己本事掙到錢，都是勞動大眾的一份子，沒有什麼丟人的。

五、廣撒人脈，主動出擊

臨活畢竟是臨時的，一定要廣撒人脈，主動找工作，通過朋友、同學、以前領導，在最短的時間內找到下家。

還有獵頭是非常好的一個渠道，他們手上有大量的崗位機會，哪怕降低工資也是可以考慮的。還有，必要的費用請專業人士去優化一下自己的簡歷，會大大提高你面試的成功率。

六、反思自己，聰明的人不會在同一地方放兩次錯誤

為什麼失業的會是自己，為什麼失業後不能找到工作，到底是自己能力你不行，還是自身的附加的條件不齊全，都要好好反思，該補缺的補缺。

專業不好就多看看專業的書，能考資格證掛靠的就去考一個，花錢大手大腳的就要制定家庭預算，為人處事不理想的以後就要圓滑一點，想學英語的就好好學，總之，要讓自己清楚的知道為什麼失業會是自己，下一次再有危機的時候，一定保證自己不失業。

以上僅供參考，總之，人生路漫漫，任何時候努力都不晚，40歲不算什麼，人生就是要折騰，有時是自己折騰自己，有時是被別人折騰，不要灰心，不要害怕，朝前看，天塌不下來，自己的幸福始終在自己手裡，就怕自己失去信心連手腳都不利索，那幸福從何而來呢！

職場老佛爺

真失業了，一個人好辦，只要身體好，現在社會找活沒問題，沒啥大不了的。但有一家子人，還有房貸，車貸那就要好好規劃了。拿自已來說，妻子身體不好，已經養病多年在家，沒收入。還好自已房子大，雙方父母都過來一起居住，能借出三套房子，自已也沒房貸車貸和欠款，那就能有一萬多固定收入。失業了，也沒有固定收入，也沒一技之長，家裡有輛十年老車，如果能開滴滴，就換輛新車做滴滴，車子如果不能有收入，就賣了，連車帶牌能有十多萬，另外有輛摩托車，不行就跑閃送，年紀畢竟快五十了，只能乾乾這種技術含量不高的事情。至於創業，有好的夥伴和好的項目再看看，沒有把握，不敢輕易嘗試。總之，上有老下有小，不指望別人，不麻煩國家，咬牙也得幹，調整好心態，自食其力。

水自風

我老公再過2年就40歲了，現在最怕那天突然失業了，工作都是小心謹慎，畢竟這個年齡不允許，有孩子有老人，多數家庭男性都是頂樑柱，沒有工作，哪裡來的收入，沒有收入，哪裡來的家庭生活。

三隻一家

在當今的社會發展中，我們時刻都要做好下崗的準備，新的事物在不斷的變化。我們的思想就要不斷的更新。結合市場需求，家庭的瑣事也跟著合理安排。只要對生活有信心的人。失業和家庭瑣事。都會有條不紊的做好。

冷玲慧

我現在就是這個年紀，也缸好是這個情況，找工作就不怎麼好找，像繡花廠，圓機廠人家都嫌年齡大，怕了眼花線都穿不好，我現在也正在愁，你後怎麼辦啊[流淚][流淚][流淚][流淚][流淚]

紫氣東來177981171

只要自己有信念和能力，失業並不可怕。可怕的是失去面對生活的勇氣，對嗎？[靈光一閃]

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桂林小燕子

可以搞個兼職，不用花什麼投入的哪種，等你兼職的收入高於主業時，可把兼職換成主業。我有個提議，有興趣嗎?

茶鄉的農民

40歲的人還年輕、失業了可以在就業，只要有一顆吃苦耐勞的精神一定會有一翻著為，這樣就可以擔起家庭責任，事業家庭兩個務。

萍水相逢169579615

1.失業了就出去找工作了，要每天進入市場尋找適合自己的工作，總有一項工作適合你。做事業最好在本地，這樣就能兼顧家庭和事業。

關鍵字: 心態 職場 接納