我好像得了抑鬱證了。就是那種可以安慰所有人卻沒有人能夠安慰自己。陌生人,我該怎麼辦?

瘋瘋癲癲大洋蔥


做不了什麼,抱抱你吧陌生人


用戶3703045565000


我之前也有得過抑鬱症 我可以為你提出一些建議 1.放鬆一下 多去戶外 2.讓自己變得忙起來 3.多去做一些能夠轉移注意力的事^ω^


小天空鴨


可以心理諮詢,諮詢師會幫你走出抑鬱情緒。


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