疫情發生以來，有些人或因宅在家太久而產生了鬱悶煩躁情緒，或因連續參與抗疫工作而思慮過度出現心理不適，或因憂心工作生活而緊張焦慮……不良情緒長期鬱結會影響身體健康。這時，心理疏導越顯重要，在規律起居、合理運動之餘，大家不妨拿起東莞圖書館精選的心理學主題圖書，從中感受閱讀的力量，呵護心理健康。
《當呼吸化為空氣》《如何化解內心的焦慮》《好好告別》《身體從未忘記》《輕療愈》《逆商：我們該如何應對壞事件》《親愛的，我們可以不吵架：親密關係溝通聖經》《幸福的陷阱：stop struggling, start living》《反脆弱：做一個內心強大的人》《快行動，慢思考：快節奏生活下的自我修復：200 ways to improve your life 》……想閱讀這些心理學主題圖書，大家只要拿起手機，動動手指，即可安坐家中等待圖書館的好書送上門。
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一般15:00前的訂單會於當天寄出，15:00後的訂單翌日寄出。下單後約2個工作日可收到圖書，如遇特殊情況則可能順延。借還書均是5本內6元，每增加1本加收1元。鑑於當前疫情防控情況，“郵享閱讀”服務外借的圖書將自動延長歸還日期。
全媒體記者 趙水平 沈漢炎/文
東莞圖書館供圖
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