疫情发生以来，有些人或因宅在家太久而产生了郁闷烦躁情绪，或因连续参与抗疫工作而思虑过度出现心理不适，或因忧心工作生活而紧张焦虑……不良情绪长期郁结会影响身体健康。这时，心理疏导越显重要，在规律起居、合理运动之余，大家不妨拿起东莞图书馆精选的心理学主题图书，从中感受阅读的力量，呵护心理健康。
《当呼吸化为空气》《如何化解内心的焦虑》《好好告别》《身体从未忘记》《轻疗愈》《逆商：我们该如何应对坏事件》《亲爱的，我们可以不吵架：亲密关系沟通圣经》《幸福的陷阱：stop struggling, start living》《反脆弱：做一个内心强大的人》《快行动，慢思考：快节奏生活下的自我修复：200 ways to improve your life 》……想阅读这些心理学主题图书，大家只要拿起手机，动动手指，即可安坐家中等待图书馆的好书送上门。
日前，“邮享阅读——东莞图书馆快递借书服务”恢复运行（具体借书流程可通过“东莞图书馆”微信公众号相关推文了解），让大家可以重拾更有温度的纸质书。为最大限度地保障读者的健康，快递借出的书籍均会过杀菌消毒，全程无接触配送；另外EMS邮件处理中心亦会对所有快递包进行消毒。
一般15:00前的订单会于当天寄出，15:00后的订单翌日寄出。下单后约2个工作日可收到图书，如遇特殊情况则可能顺延。借还书均是5本内6元，每增加1本加收1元。鉴于当前疫情防控情况，“邮享阅读”服务外借的图书将自动延长归还日期。
全媒体记者 赵水平 沈汉炎/文
东莞图书馆供图
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