习惯了大城市的快节奏和灯火辉煌，也该适当的放松一下，过一过慢生活，享受一下人生。
世界长寿之乡如皋是你最好的选择。
如皋的交通还是很方便的
1、可以乘坐火车到达如皋站，如皋高铁站也在建设中，以后会更方便啦。
2、可以乘坐大巴车直达如皋长途汽车站，门前有公交站，去市里哪里都很方便。
Day 1：
早晨去东大街走一走
尝一尝迎春桥的烧饼，酥脆酥脆，夹杂着芝麻的淡淡香味。
沿着护城河走走，看看护城河边的老房子
逛逛定慧禅寺，定慧寺始建于隋朝开皇十一年（公元591年），明万历三十五年（公元1607年）重建大殿和金刚殿，改山门朝北，后陆续建成钟鼓二楼和藏经阁、禅堂、祖堂、斋堂等。香火旺盛闻名海内外，可以去许个愿哦。
去绿园酒店吃午饭，尝尝如皋的江鲜，喝一杯如皋白蒲黄酒，吃一口白蒲茶干，品品林梓潮糕。下午我们逛逛水绘园风景区，门票50，此处为金陵八艳之一董小宛与明末四大才子之一冒辟疆栖隐之处，听听董小宛和冒辟疆的爱情故事。
晚上入住绿园酒店
Day 2：
早晨起来建议去尝尝四海楼的蟹黄汤包，四海楼在如皋的名气可不小，蟹黄汤包也是很够味，配上姜丝和陈醋，那叫一个鲜美哦
吃完早餐，我们可以去一去如皋的花木大世界，忘了告诉你们，如皋还有个别称，“中国花木盆景之都”。云头，雨足，美人腰，就是对如皋盆景的描述。
吃完午饭，我们再去顾庄社区瞅一瞅
感受一下长寿之乡的氛围，图中的老奶奶可是一百多岁的高龄呦，身体依旧硬朗，还在干农活
小明一会帮你们问问长寿秘诀，走走逛逛又到晚上啦，吃完晚饭，好好休息一下，明天带你们去逛逛现代科技呦。
Day 3：
迎春桥的烧饼怎么也吃不够，搭配上一碗四海楼的豆浆也是很不错呦。
如皋的小馄饨，也有刀鱼馄饨，那叫个鲜美
吃完早餐，带你们去工农红十四军纪念馆感受一下如皋的红色文化，缅怀一下为抗战而牺牲的烈士们，向他们致以崇高的敬意，让我们牢记历史，不忘使命
吃完午饭，我们去李昌钰刑侦技术博物馆参观
李昌钰博士被誉为“科学神探”、“当代福尔摩斯”的著名国际刑侦专家，也是美国历史上官职最高的亚裔执法官员。李昌钰博士1938年出生于如皋如城长巷，后来随母亲举家到台湾，1965年身揣50美元到美国留学。为博物馆捐献了大量的图片、声像以及实物资料，其中尤以李昌钰博士所使用过的破案鉴证工具和所获得的各类奖章最为珍贵，很多展品都是第一次在国内亮相，博物馆以李博士的“使不可能成为可能”人生名言为主题，根据南北对称的分布特点，将博物馆分为两大功能展示区：南侧重点展示李昌钰博士的成长史、发展史和如皋情节
北侧展示了李昌钰博士侦破的震惊全球的七大经典案例
如皋的特产
白蒲黄酒：
清康熙年间，浙江绍兴章姓落户如皋白蒲，开办槽坊，配制黄酒。后来章家后代继承祖传秘方，精心酿制黄酒，经常饮用能壮神醒气，有舒经活血、保脾强身之效。
林梓潮糕：
创于清雍正十年，至今有200多年历史。《江苏名菜名点》一书曾作介绍林梓潮糕选料讲究，以当年产优质糯米、粳米舂成米粉，拌和绵白糖、金桂花、松仁及红绿瓜丝，用荷叶垫底，制成圆形糕坯，精工刀切，水蒸而成。刚出笼时不粘手，弹性如海绵，米香、桂香、荷香沁人心脾，香而不浊，甜而不腻，柔润爽口，风味纯正。既是可口的点心，又是馈赠亲友的上乘礼品。
如皋萝卜干：
如皋的萝卜栽培具有上千年历史，赢得了“赛雪梨”的美誉、“烟台的苹果莱阳的梨，不如如皋的萝卜皮”的夸赞。因其生津开胃、清火降气之功效极佳，如皋民间流传着“晚吃萝卜早吃姜，不需医生开药方”至说。用如皋萝卜腌制如皋萝卜条，相传始于唐大和年间，新中国成立后，如皋酱醋厂继承和发扬了传统工艺生产的“东皋牌”萝卜条，形似桔片，色泽黄橙，芳香独特，咸中带甜，具有香、甜、嫩、脆的特色。配上一碗玉米糁粥，真的是完美。
白蒲茶干：
古名“菽乳干”，创始于清康熙三十五年，至今已有300多年历史，乾隆皇帝巡视江南时，本地官吏以三香斋茶干进贡。乾隆食后称赞，并挥毫御赐“只此一家”条幅。从此，三香斋白蒲茶干名驰大江南北。
如皋肉松：
生产始于1914年，原为太仓式肉松，后不断改进生产工艺，研制最佳配料配方，形成如皋特有风味。
如皋董糖：
董糖制作起源于明末如皋名士冒辟疆爱妾董小宛之手，故称之为“董糖”。因董小宛时为秦淮名妓，又称之为“秦淮董糖”。董糖酥松香甜、入口易化、口齿留香、回味久长，誉满大江南北300余年。如皋食品厂继承传统工艺生产的水明楼牌如皋董糖，口味纯正。
当然啦，如皋的美景美食可不仅仅于此，龙游湖风景区，大寿星园，金岛生态园，长江药用植物园等等，就不一一介绍啦，下面我们来揭露如皋人民长寿的秘诀呦：那就是喝上一碗玉米糁粥，配上萝卜干，笑口常开，多锻炼锻炼身体，不要为烦心事而不开心，生活节奏慢一点，世上的钱财很多，够用就行，欢迎大家前来如皋呦
如皋如歌，常来长寿
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