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1、熱敷眼睛
毛巾用熱水燙一下，然後放在眼睛上面熱敷10分鐘，2-3分鐘毛巾快不熱的時候在過一下熱水，可以促進眼部的血液循環，每次熱敷完都覺得眼睛很舒服，看物體也更清楚了
2、看鼻尖緩解近視，
眼睛正視前方，拿一支筆放在正前方，眼珠先盯著筆尖看，然後慢慢地看向自己的鼻尖，再繼續看會筆尖，重複三次後閉目養神.
3、8字按摩法
想象不遠處有個“8”字，然後轉動眼球的方法臨摹“8”，做五次後再反過來轉
4、閉眼睜眼
眼睛慢慢的閉合睜開30次，多眨眼睛能夠讓眼睛得到休息哦
5、看綠色植物鞏固效果
白多看綠色植物緩解視力疲勞，讓眼睛放鬆
凝視綠色植物15秒看清其輪廓，然後把筆舉到我們的正前方15釐米處看清筆的輪廓，重新在凝視綠色植物15秒
幾乎每隔一個小時就會起來做一-次，
感覺眼睛放鬆多了，做完之後我會使用MIXX的煙酰.胺眼部精華來按摩眼周，眼部運動後，會加速眼周的血液循環，這時候塗抹眼.部.精華的效果會比平時好很多，我使用的這個質地很清透，用無名指從眼角處輕輕提拉至太陽穴，直至眼霜被完全吸收。可以保溼補水，淡化眼周的細紋黑眼圈。堅持了一個月，我的眼睛也有了明顯的變化，黑眼圈淡了很多，細紋也少了
最後再 分享幾個護眼的小妙招
保持充足的睡眠，杜絕在黑暗的情形下用眼，適當的進行戶外活動，向遠處眺望
不要關燈玩手機，少熬夜
多補充膠原蛋白,睡前一杯牛奶燕窩，我現在喝鮮燉的小仙燉比較多，主要是比較方便，打開蓋子就可以喝了，不用煮和挑選，特別適合我這個想要補償膠原蛋白但比較懶的人，堅持服用感覺皮膚都好多了，眼紋都淡了不少~
思源68
眼睛越來越幹，眼袋越來越嚴重，一般是因為經常低頭玩手機和熬夜導致的，那麼想要改善眼袋，而且要讓眼睛不幹呢，首先就要注意讓眼睛多休息，玩一會兒手機呢還是讓閉目養神一下，另外的話就是眼乾的話就會容易起皺紋，這樣的話就會容易顯老，那麼我們抗皺的眼霜是必須要用的，眼霜是不能少的，無論是你玩不玩手機？眼睛幹不幹？那我們都是要用的，因為眼睛周圍的皮膚是非常薄的，也是容易非常容易受損的，那麼預防大於治療，眼霜不管是什麼時候都需要用一下，早晚用眼霜的時候，配合著輕微的按摩，這樣呢，就有效的改善改善我們的眼袋和黑眼圈以及幹紋等問題，
