對於眼睛,你最想了解的是什麼?

小愛不是同學


眼角膜

角膜是眼部屈光系統最前面的一個組織,它是透明的,上面沒有血管,有非常豐富的神經。角膜是光線到達眼部的第一道屏障,如果角膜發生病變,可以導致視力的下降或者失明。

眼球壁一共分為三層,其中分為外、中、內。最外層的也是外層,它通常由角膜和鞏膜組成。角膜佔了眼球壁的前1/6,而鞏膜佔5/6,角膜它是我們屈光系統之一。

我們眼球的屈光系統分為角膜、房水、晶狀體、玻璃體,而角膜是我們眼部的屈光系統最前面的一個組織。

角膜是透明的,它上面沒有血管。它的神經是非常豐富的。它是光線到達眼部的第一道屏障。

如果角膜發生病變,這個人的視力會非常,就是甚至可以導致失明,視力下降,或者失明。


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眼睛是人類感觀中最重要的器官,大腦中大約有80%的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。人們對容貌的審視,首先從眼睛開始。

我們的雙眼十分嬌弱,輕微的擦碰就會受傷。幸運的是,雙眼的保養門路很多,有時只需要眨眼的一瞬間就足夠了。讓我們一起來看看眼睛最愛的8件事吧。

1、離屏幕至少40釐米

手機、平板電腦等小屏電子產品,長時間使用都會導致眼疲勞。建議眼睛與屏幕至少保持一臂長的距離(約40釐米),如果看不清文字,不妨放大字號。

2、每3秒鐘眨下眼

眨眼是保持眼睛溼潤最簡單的方式,每3-4秒眨一下即可,看書、看屏幕時更要多眨眼。此外,有國外眼科專家建議可採取“20-20-20-20原則”,即每隔20分鐘,連續眨眼20下,眼睛離開屏幕20秒,望向20英尺(約6米)遠的地方,放鬆雙眼。

3、大晴天出門戴墨鏡

研究發現,眼睛長期接觸紫外線會使白內障等眼病幾率大增。建議大晴天出門時要戴上墨鏡,這樣可以在一定程度上阻擋紫外線,讓眼睛遠離強光的傷害。

4、多吃深綠色蔬菜

胡蘿蔔等食物富含β胡蘿蔔素,可在體內轉化為維生素A,有益眼睛健康。然而,研究人員發現,真正有益眼睛健康的營養明星是葉黃素和玉米黃素。深綠色多葉蔬菜、西蘭花、西葫蘆、豌豆等都富含這兩種營養素。

5、給眼睛按摩

長時間盯著電腦、手機顯示屏,會令眼肌疲勞,導致眼部血流不暢,出現視物模煳等症狀。應該注意適時休息,同時清潔雙手,每隔30分鐘做一些眼部按摩,可以明目解乏,讓你“眼前一亮”。

6、常戴護目鏡

使用電鋸、電鑽等電動器具的時候,應該戴好護目鏡,防止眼部受到意外的傷害。

7、每週給眼睛放一天假

戴隱形眼鏡的人至少每週換成框架眼鏡一次;不要戴隱形眼鏡睡覺;接觸隱形眼鏡前應徹底洗手;隱形眼鏡護理液應經常更換。

8、40歲後每年定期檢查眼睛

年過40歲,即使不近視或遠視,也應每年檢查一次眼睛。專家提醒,若出現眼睛疼痛、紅腫或視力逐步下降,更應該及時看診。家人有青光眼、夜盲症等遺傳性眼病風險因素的人,更應警惕眼部變化。


儒姐在北京


是不是勢利眼。


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