一個46歲的女人還沉迷看網絡言情小說，正常嗎？

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我以前不看言情。

直到四五年前，一次偶然的機會，一本總裁高幹類的網絡言情小說跳進了我查資料的視野。心情不好的時候，突然想看，竟然一發不可收拾，幾乎一口氣讀完了它。

具體情節早已忘記，但那種虐得我心口直痛肝膽俱疼的感覺至今仍記憶猶新。

後來，每當我心情不好或百無聊賴時，都會忍不住去搜類似的小說，幾乎全是一口氣讀完。明知這種文字不僅沒有營養，還會毒害自己，卻沉溺於其中無法自拔。

再搜再看。

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漸漸地，我發現：在所有的言情小說中，我只喜歡看同一種類型的：男主往往都很強大，腹黑、內斂、寡言，前期對女主渣到令人髮指；而女主則天性善良，內心堅定，情感專一，很愛男主。隨著劇情的發展，男主在虐女主的過程中，漸漸被女主的內在氣質深深吸引，重新開始追求女主，最後兩人一定過上了幸福的生活，結局美好，皆大歡喜。

我拒絕看悲劇，哪怕劇情再虐。

印象比較深刻的是《再生緣，我的溫柔暴君》之類的虐文。

搜文看文的過程中，我吃驚地發現：我竟然不是一個例外!喜歡虐文的少女少婦一抓一大把，很多人甚至表示“越虐越喜歡”。

那麼，為什麼有這麼多人喜歡看虐心的言情？

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幾年來，隨著學習的深入，覺知力的增加，我越來越清晰地看見自己喜歡虐文的根源——原生家庭。

父親是一個嚴肅、寡言、高冷的男人。很聰明，當年學習很好，初高中時是校學生會主席。但由於家境不好，高一時要給奶奶看病沒錢，無奈之餘只得輟學在家。很年輕的時候就當了村裡的會計。由於外表高冷英俊，贏得了很多女孩子的心，母親就是其中之一。

母親善良堅強，外柔內剛，18歲時經人介紹，嫁給了傾慕已久的父親。但父親是奶奶的獨子，亦被爺爺奶奶和幾個姐姐妹妹寵著，為人冷漠、強勢、脾氣很大，大男子主義很重，家裡除了地裡的大活外，家務活幾乎從來不幹。而母親則辛辛苦苦要幹家裡地裡的大部分活計。

我們從小就生活在對父親的強烈畏懼中。他很少打我們，卻總是在我們做不好事時怒吼般的罵我們，貶損我們，對母親亦是如此，簡單粗暴，一言不合就發火。為此，我自卑了很多年。

就在上小學三四年級時，母親悄悄告訴我：父親好像跟村裡一個女人有些曖昧……

這件事過去很多年了，雖然後來風平浪靜，但我身心成長的某一部分卻永遠卡在了那裡，變成了一個“未竟事件”，發展成我的一個人生劇本。所以那種痛徹心扉的感覺，仍然在每一次看虐文的過程中，清晰地兩廂重疊。

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也直到現在，我才明白：

讀這種虐心的小說，一方面，是我潛意識拯救父母情感問題的再現，而結局則是我內心的渴望。

所以，即使虐是重點，但結局也很重要。悲劇我不看，看了只會痛上加痛。

在童年及少年時代，我深知自己無法幫到母親。於是，那種痛徹心扉的感覺被我的潛意識記錄了下來。從戀愛到結婚，雖然對那種感受偶有體會，但我內心清楚，這是我自己的生活，不是母親的，所以沒有重複父母的老路。老公也寡言、內斂，但卻不高冷，他做事踏實認真，很有責任心，我倆在感情上沒有原則性的問題，大多隻是因為生活中雞毛蒜皮的小事拌拌嘴而已。

所以，母親的問題還是沒有解決。那深置於我潛意識中的痛苦還沒有根除。

於是，虐心的言情小說來了。

現下的心情糟糕與當時的感覺重合，我就需要回到過去那種痛心的劇情裡，而小說恰好給出了這樣的場景。沉浸在小說劇情裡，我不需要為任何事負責，而作者一定會讓母親的命運得到“改變”。每個故事裡，那些高冷內斂腹黑的男主，雖然對女主很渣很虐，但最終會越來越認識到女主的好，漸漸地死心塌地地愛上了女主，最終倆人過上了幸福的生活。

你看，在看文的那個當下，虐心小說幫我完成了“未竟事件”——我幫助母親重新奪回了她的愛情。

可事實上，母親的問題根本沒有得到解決。

另一方面，那種痛心虐心的感覺早已根植於身心內部，雖然讓人不舒服，但卻非常熟悉，因而“安全”，每當我遭遇現實中的痛苦挫折無力面對時，就會自動退行到童年和少年時代，因而可以免去為自己當下所負的責任。

就這樣，每當遭遇挫折、心情糟糕、對自己感到無能為力的時候，我都會自動退行到年幼時，在言情小說裡，既幫助母親成功找回了幸福，又以這種虛無飄渺的“信心”和“力量感”對抗了現實中遭遇挫折後的煩躁和痛苦。

可事實上，活在虛幻的劇情裡，也永遠也無法解決我現實中的問題。

逃避現實的結果是，每一次從“皆大歡喜”的劇情中回到現實，發現無論是母親的，還是我的問題都沒有解決，反而因為逃避現實的責任、熬夜看小說，導致頭昏眼花、身體不適，讓自己的心情更加糟糕，於是形成了惡性循環。

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雖然這只是我的個人經歷，但推己及人，很多人讀類似的虐心小說成癮，一定有著與我類似的成長經歷和心理歷程——家裡的女性或自己，一定遭遇過來自身體或心靈的虐待。一旦我們無法面對當下的痛苦與煩惱，就會陷入過去的劇情。或者，當下的痛苦煩惱會讓我們的潛意識自動連接過去。

虐心小說，是原生家庭中父母的夫妻關係或親子關係的再現。

所以，深陷於虐心言情中的女子們，不要再以為是小說本身的魅力讓你無法自拔。一旦帶著這樣的認知去讀，即使不會深陷其中，也對自己無甚裨益，最多隻是消遣時間。這樣的閱讀，也真正意義上的“讀書”差得不只十萬八千里。

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若想要破解，從中出離，需要我們拿出勇氣，深入覺察，看見過往的劇本是如何操控自己的情緒，影響自己現在的生活。

每當我看到：看虐言，只是為了逃避當下的現實痛苦，或者越過界限，為發生在過去的事情去為母親“負責”，便會生出一分力量，從而能夠從莫名的迷戀中爬出來。

覺知力是破解這個劇本最好的武器。

需要堅韌、耐心、持久的練習。