一个46岁的女人还沉迷看网络言情小说，正常吗？

1

我以前不看言情。

直到四五年前，一次偶然的机会，一本总裁高干类的网络言情小说跳进了我查资料的视野。心情不好的时候，突然想看，竟然一发不可收拾，几乎一口气读完了它。

具体情节早已忘记，但那种虐得我心口直痛肝胆俱疼的感觉至今仍记忆犹新。

后来，每当我心情不好或百无聊赖时，都会忍不住去搜类似的小说，几乎全是一口气读完。明知这种文字不仅没有营养，还会毒害自己，却沉溺于其中无法自拔。

再搜再看。

2

渐渐地，我发现：在所有的言情小说中，我只喜欢看同一种类型的：男主往往都很强大，腹黑、内敛、寡言，前期对女主渣到令人发指；而女主则天性善良，内心坚定，情感专一，很爱男主。随着剧情的发展，男主在虐女主的过程中，渐渐被女主的内在气质深深吸引，重新开始追求女主，最后两人一定过上了幸福的生活，结局美好，皆大欢喜。

我拒绝看悲剧，哪怕剧情再虐。

印象比较深刻的是《再生缘，我的温柔暴君》之类的虐文。

搜文看文的过程中，我吃惊地发现：我竟然不是一个例外!喜欢虐文的少女少妇一抓一大把，很多人甚至表示“越虐越喜欢”。

那么，为什么有这么多人喜欢看虐心的言情？

3

几年来，随着学习的深入，觉知力的增加，我越来越清晰地看见自己喜欢虐文的根源——原生家庭。

父亲是一个严肃、寡言、高冷的男人。很聪明，当年学习很好，初高中时是校学生会主席。但由于家境不好，高一时要给奶奶看病没钱，无奈之余只得辍学在家。很年轻的时候就当了村里的会计。由于外表高冷英俊，赢得了很多女孩子的心，母亲就是其中之一。

母亲善良坚强，外柔内刚，18岁时经人介绍，嫁给了倾慕已久的父亲。但父亲是奶奶的独子，亦被爷爷奶奶和几个姐姐妹妹宠着，为人冷漠、强势、脾气很大，大男子主义很重，家里除了地里的大活外，家务活几乎从来不干。而母亲则辛辛苦苦要干家里地里的大部分活计。

我们从小就生活在对父亲的强烈畏惧中。他很少打我们，却总是在我们做不好事时怒吼般的骂我们，贬损我们，对母亲亦是如此，简单粗暴，一言不合就发火。为此，我自卑了很多年。

就在上小学三四年级时，母亲悄悄告诉我：父亲好像跟村里一个女人有些暧昧……

这件事过去很多年了，虽然后来风平浪静，但我身心成长的某一部分却永远卡在了那里，变成了一个“未竟事件”，发展成我的一个人生剧本。所以那种痛彻心扉的感觉，仍然在每一次看虐文的过程中，清晰地两厢重叠。

4

也直到现在，我才明白：

读这种虐心的小说，一方面，是我潜意识拯救父母情感问题的再现，而结局则是我内心的渴望。

所以，即使虐是重点，但结局也很重要。悲剧我不看，看了只会痛上加痛。

在童年及少年时代，我深知自己无法帮到母亲。于是，那种痛彻心扉的感觉被我的潜意识记录了下来。从恋爱到结婚，虽然对那种感受偶有体会，但我内心清楚，这是我自己的生活，不是母亲的，所以没有重复父母的老路。老公也寡言、内敛，但却不高冷，他做事踏实认真，很有责任心，我俩在感情上没有原则性的问题，大多只是因为生活中鸡毛蒜皮的小事拌拌嘴而已。

所以，母亲的问题还是没有解决。那深置于我潜意识中的痛苦还没有根除。

于是，虐心的言情小说来了。

现下的心情糟糕与当时的感觉重合，我就需要回到过去那种痛心的剧情里，而小说恰好给出了这样的场景。沉浸在小说剧情里，我不需要为任何事负责，而作者一定会让母亲的命运得到“改变”。每个故事里，那些高冷内敛腹黑的男主，虽然对女主很渣很虐，但最终会越来越认识到女主的好，渐渐地死心塌地地爱上了女主，最终俩人过上了幸福的生活。

你看，在看文的那个当下，虐心小说帮我完成了“未竟事件”——我帮助母亲重新夺回了她的爱情。

可事实上，母亲的问题根本没有得到解决。

另一方面，那种痛心虐心的感觉早已根植于身心内部，虽然让人不舒服，但却非常熟悉，因而“安全”，每当我遭遇现实中的痛苦挫折无力面对时，就会自动退行到童年和少年时代，因而可以免去为自己当下所负的责任。

就这样，每当遭遇挫折、心情糟糕、对自己感到无能为力的时候，我都会自动退行到年幼时，在言情小说里，既帮助母亲成功找回了幸福，又以这种虚无飘渺的“信心”和“力量感”对抗了现实中遭遇挫折后的烦躁和痛苦。

可事实上，活在虚幻的剧情里，也永远也无法解决我现实中的问题。

逃避现实的结果是，每一次从“皆大欢喜”的剧情中回到现实，发现无论是母亲的，还是我的问题都没有解决，反而因为逃避现实的责任、熬夜看小说，导致头昏眼花、身体不适，让自己的心情更加糟糕，于是形成了恶性循环。

5

虽然这只是我的个人经历，但推己及人，很多人读类似的虐心小说成瘾，一定有着与我类似的成长经历和心理历程——家里的女性或自己，一定遭遇过来自身体或心灵的虐待。一旦我们无法面对当下的痛苦与烦恼，就会陷入过去的剧情。或者，当下的痛苦烦恼会让我们的潜意识自动连接过去。

虐心小说，是原生家庭中父母的夫妻关系或亲子关系的再现。

所以，深陷于虐心言情中的女子们，不要再以为是小说本身的魅力让你无法自拔。一旦带着这样的认知去读，即使不会深陷其中，也对自己无甚裨益，最多只是消遣时间。这样的阅读，也真正意义上的“读书”差得不只十万八千里。

6

若想要破解，从中出离，需要我们拿出勇气，深入觉察，看见过往的剧本是如何操控自己的情绪，影响自己现在的生活。

每当我看到：看虐言，只是为了逃避当下的现实痛苦，或者越过界限，为发生在过去的事情去为母亲“负责”，便会生出一分力量，从而能够从莫名的迷恋中爬出来。

觉知力是破解这个剧本最好的武器。

需要坚韧、耐心、持久的练习。