冯学余
有作用的。
我们的心理问题不仅仅是思维层面的问题，在思维层面绝大多数人都希望自己积极、乐观、阳光、正能量……但依然有很多人情绪低落，积极不起来。
我们的心理问题更多的是情绪感受层面的，唱自己喜欢的歌能和自己的情绪共鸣，起到情绪宣泄的作用……
情感有共鸣，积压的情绪可以自由流动，人就“活”起来了。
（其实，触动感受的很多方法运用得当，都能起到心理治疗的作用。唱歌、听音乐、欣赏艺术品、欣赏美景、照顾宠物、和挚友谈心等等……）
诚心开始
音乐疗法啊，网上查看去。
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情感有共鸣，积压的情绪可以自由流动，人就“活”起来了。
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