小李子瘦身成功，與新女友攜手逛街，網友：吉賽爾·邦辰後悔嗎？
說到萊昂納多，就是我們口中的小李子，大家第一時間想到的肯定就是電影《泰坦尼克號》，當然還有他那張風華絕代、瀟灑不羈的臉龐。
二十年前，小李子萊昂納多因為《泰坦尼克號》一炮而紅，電影中的傑克到現在都還是相當驚豔。
陌上人如玉，小李子世無雙
他那痞帥痞帥的顏值氣質深深的吸引了無數萬千少女。而這部電影也是他的成名之作，當初因為這部電影，讓他一夜之間從一個名不經傳的小演員，變成炙手可熱的好萊塢新寵。
但是，不知什麼時候起，小李子畫風突然變了，不僅胖了，還變邋遢了，人們再想起小李子就會想起他在草坪上玩水槍狂奔的油膩大叔形象。
近日，小李子被拍到和最新一任女友，22歲的阿根廷名模卡米拉·莫羅一起在海灘度假。隨著小李子年齡的增長，他對於女友的選擇標準也漸漸穩定了下來，年齡大多數都不超過25歲，並且是金髮身材出眾的美女。
據悉這也是小李子的第57任女友，從圖中可以看出，小李子的新女友身材相當火辣，不虧是國際名模，只是小李子的身材發福太嚴重了，昔日的男神形象全無。
其實在小李子過去的50多位前女友當中最出名的應該算是世界超模吉賽爾·邦辰，當時吉賽爾·邦辰才19歲，小李子因為《泰坦尼克號》火爆全球之後火速和這位超模墜入了愛河，兩人甚至一同現身奧斯卡頒獎典禮。
不過這段感情分分合合維持了五年之後，吉賽爾·邦辰還是毅然決然的把小李子給甩了，隨後吉賽爾·邦辰嫁給了著名橄欖球運動員Tom Brady過起了幸福的生活。
有傳小李子是為拍戲增肥導致，其實是誤傳，小李子是把自己放鬆吃胖的，不過小李子雖然沒有為戲增肥，但為拍戲減肥是真的。為了拍攝新片《好萊塢往事》，然後經過了魔鬼式的訓練，這種高強度一般人真的忍受不來，小李子為了作品真的付出不少啊，不過這樣也好，趁此機會瘦了回來。
瘦回來的小李子萊昂納多，近日穿白色T恤戴棒球帽，搭配小腳牛仔褲，牽手年輕女友逛街，完全看不出年齡差，無論是從正面看還是背面看，都瘦了好多，瞬間帥了回來，網友們直言：不知道吉賽爾·邦辰有沒有後悔當初甩掉小李子。
看來對於顏值高的人來說，他們真的只是胖著玩玩兒，想瘦就能瘦下來，這也太氣人了吧。
其實小李子能瘦下來也是沒少花功夫進行減肥。從小李子照片中的蛛絲馬跡可以看出，他平時有經常騎單車，游泳的習慣，這應該也和他能快速瘦下來有聯繫吧。
萊昂納多都瘦了，你還不減肥？
要想瘦身，運動健身時最科學的方法，平時我們上班族和寶媽們可能沒有那麼多的時間和精力去健身房健身，下面葉子教大家4個身體拉伸動作，幫助大家在家也能進行鍛鍊！
動作一：下肢卷腹運動
雙腳伸直踩著拉力繩，雙手拉近把手，雙手胳膊夾緊，用小臂去拉伸，直到雙腳跟身體呈90度角。練出馬甲線還真的是不難。（可參考下圖動作）
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動作二：手臂訓練
雙腿踩住拉力繩，腰部挺直，頭看向正前方，雙臂拉住拉力繩，垂直向上拉。這個動作可以讓你的拜拜肉去無蹤。可參考下圖動作。
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動作三：背部訓練
坐在椅子或者沙發上，挺直背部和脖子，雙手夾緊腋下，雙腳踩住拉力繩，小腿大腿成直角就行。用小臂帶動拉力繩向上拉。這個動作能改善駝背現象，減少手臂肥肉，真的不要太簡單。可參考下圖動作。
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動作四：綜合訓練
這個動作難度很大，可是效果確實很好，同時訓練到了腿部，腰部和背部，甚至拜拜肉都能消除。
雙腳繃直踩住拉力繩，雙臂夾緊腋下，腰部繃直，屁股著地就好，腰懸空。利用腳蹬直的慣性拉動腰部向上運動。然後反覆動作。
（腹部會有強烈灼燒感，效果很直接）可參考下圖動作。
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