大家喜欢三明治吗？
如果喜欢的话，
那就要仔细阅读今天的内容啦～
从去年到今年，
日本有一种三明治在ins上超级受关注，
长这样▼
还长这样▼
也长这样▼
这种三明治的日文名叫做「沼夫サンド」，
是住在日本岩手县的陶艺家大沼道行发明的，
「沼夫」是妻子大沼由树对大沼道行的爱称，
所以就把三明治命名为「沼夫サンド」，
简称「沼サン」。▼
这种三明治的特点就是用了大量的卷心菜，
搭配少量的荤食材，
既美味又营养。▼
大沼道行是怎么发明出这种三明治的呢？
大沼桑20多岁的时候刚刚投身于陶艺行业，
为了节省伙食费，
就买了便宜的卷心菜做主要食材，
特别是早上没太多时间做料理，
所以就摸索出了这种三明治。▼
后来，经济条件跟上了，
也结婚了，很长一段时间都不做了。
偶然一次机会，
大沼桑心血来潮就为妻子做了一个这样的三明治，
于是妻子就把这种色香味俱全的三明治
po在了ins上，
没想到短短几天时间，
就涨了10000个粉丝，
大家纷纷留言想学做法～▼
于是，制作「沼サン」
成为了这对老夫老妻的日常生活的一部分。▼
接下来jin酱就带大家看一下
最原始的「沼サン」是怎么做的！
（1人份）所需食材：
吐司2片、卷心菜切丝140g、洋葱切丝20g、蛋黄酱适量、可溶芝士片1片、培根2片、适量黑胡椒和颗粒芥末。▼
步骤：
1、在一片吐司上放上芝士，在芝士上面放上培根，然后放入烤箱中烤出培根稍微出油；
2、从烤箱中拿出后，在培根上撒适量黑胡椒，放置等待；
3、在另一片吐司上撒上适量颗粒芥末，放置等待；▼
4、把卷心菜和洋葱切丝，放入容器中和蛋黄酱、黑胡椒粉混合；
5、将混合好的（4）全部放在（3）的吐司上，有多少放多少；
6、拿起（2）向下覆盖在（5）上，用双手向下按压，让冒起的卷心菜铺平；▼
7、最后用刀将（6）切成两半，「沼サン」就完成啦！▼
除此之外，还有其他食材不同的「沼サン」
做法基本相同！
比如：半熟卷心菜「沼サン」▼
胡萝卜「沼サン」▼
猪排「沼サン」▼
汉堡肉「沼サン」▼
秋葵鸡蛋沙拉「沼サン」▼
油菜蘑菇「沼サン」▼
各种各样的大杂烩「沼サン」▼
一个比一个好吃，
一个比一个养眼，
一个比一个任性！▼
看到这里，
大家是不是都垂涎三尺跃跃欲试了呢！
赶快擦擦口水，
明早早起做一次试试吧？
閱讀更多 日本不動產專業解說 的文章
